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小憨憨
小憨憨
2006-04-18 01:55:50

減肥日記 / ◎小憨憨◎ 衝衝衝 目標50kg

最先開始  67kg  到現在已減到61.3
距離目標  還有一大段距離
要在加油啦!!!

希望  能在六月的時候  成功瘦下來


大家一起加油
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  • 小憨憨
    小憨憨
    2006-05-31 23:49:02

    30號晚上  不對算是31凌晨跟朋友去夜唱

    兩個小時  吃了有點多東西 

    難怪今天會胖0.4  >  <

    今天  誌吃了一餐 

    希望明天不要再胖啦!!!

    而且  我的體重計沒電了


    只剩下  指針的!!!

    嗯!!還是要繼續加油啦!!

    GOGO  GO
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  • 小憨憨
    小憨憨
    2006-06-01 23:50:13
    6/1(四)    新的一個月!!!  要加油

    體重:59(-0.4) 

    現在只剩下指針式的  >"<
    不知道  準不準

    pm4:00  蘋果*1 

    招牌粉圓250c.c

    pm6:00  炸雞塊*1+關東煮(香菇*1.5  蘿蔔*1  蒟蒻*1)

    pm9:30  沾醬雞排+  無糖綠  481cc 

    運動:呼拉圈30min  +扭扭盤2000下

    嗯嗯:1次

    反省：今天的粉圓!!雞排!!!

    糟糕  明天  又要家聚!!!我需要力量壓!!

    要加油!!!暑假要美美出現
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  • 現在想lipo
    現在想lipo
    2006-06-02 22:49:33
    Dear  小憨憨
    看來你要進入58了
    我要加追上你才行
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  • 現在想lipo
    現在想lipo
    2006-06-02 23:18:59
    我的體重記錄和檢討

    體重記錄   週日    週一    週二    週三    週四    週五    週六 
    05/07   62.50    62.40    61.80    62.40    61.50    61.30    61.40 
    05/14   62.00    61.30    61.30    61.20    60.30    60.30    60.40 
    05/21   60.90    60.90    61.30    60.60    60.10    60.30    60.40 
    05/28   59.90    59.30    59.60    59.90    59.90    59.80 

    這一週都沒廋,都是在59.9,我自己想可能是運動做太少了,因為這週都坐地鐵去上班,以後一定要早點起床才行.


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  • Quotation
    Quotation
    2006-06-02 23:19:24
    Dear小憨憨~

    哇~你已經59了ㄝ^^

    我復胖了說...>"<

    現在跟妳距離越來越小囉~

    現在我藥也停了...也得靠自己了~

    不過最近為了調養身體...有點小補的感覺>"<結果好像很不利減肥>"<

    總之~一起加油了^^
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  • 小憨憨
    小憨憨
    2006-06-05 00:10:10
    6/3(六)
    體重:59.2(+0.2)


    6/4(日)

    體重：58.6(-0.6)

    午:麵*1+清菜*2

    晚:一心堂  燒烤 

    吃了很多肉  唯一確定的  就是沒吃澱粉

    不想看到  明天的體重  啊!!!!!

    我的目標!!!

    >  <
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  • 小憨憨
    小憨憨
    2006-06-05 00:15:07
    今天買了電池  裝上去

    剛站上去    發現  天呀!!

    59.8      早上明明在家量58.6

    中午量也才59.0  天呀!!!!

    我要哭了  我不想面對明天的體重

    啊~~~~~~


    討厭~    我不能在這樣大吃下去了

    我是個大胖子  大胖子!!!!

    啊~~

    好吧!!!沒到六開頭  一切都好

    要努力    姐妹們    一起努力   

    別學我呀!!!

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  • 小憨憨
    小憨憨
    2006-06-05 00:16:25
    DEAR  Quotation~~

    嗚嗚  我又胖了

    不知道  明天  可不可以  再回到59 

    哀  我想要快點55

    不能在這樣放縱我自己了

    家具也不能吃太多>  <

    我門一起加油吧!!

    我現在也是  不吃藥了

    靠自己!!!!    我門行的!

    衝~~~
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  • 小憨憨
    小憨憨
    2006-06-05 00:17:53
    DEAR  lipo:

    我門兩個  都要沒有差囉

    我也是  一直停在59 

    偶而下看58  但隔天  又回來

    嗚嗚    最近時再吃太多了

    不開心不開心 

    討厭  我要克制自己 

    在不瘦    就快叫我大胖子吧!!!

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  • 小憨憨
    小憨憨
    2006-06-05 20:38:16
    6/5(一)

    體重：58.6(持平)
    很好，昨天大吃大喝  既然持平  開心~~~

    午：無糖青  燒肉*1  青菜*2

    晚：無糖綠珍珠(真珠吃了幾顆就丟了)+麵  2/3

    運動：扭扭盤1000下

    嗯嗯：1次


    剛嗯嗯完  去良體重59.1 
    很開心  哇哈哈XD  明天也許可以創新低 
    開心開心  然後  要去打我的萬言書..


    大家一起加油!!!
    暑假要美美出門去
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  • 小憨憨
    小憨憨
    2006-06-06 03:57:50

    剛剛邊看影片搖了呼拉圈30MIN

    又增加  扭扭盤  1000下

    然後量了體重    發現回到58.6 

    開心開心  看樣子  明天可以看到新低

    YA  哈哈XD  開心開心  睡覺去

    大家一起加油囉!^^
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  • Quotation
    Quotation
    2006-06-06 10:10:28
    Dear小憨憨~

    妳真的很厲害^^該檢討的是我才對>"<

    人家我會減比妳快也是有靠藥物輔助…可是妳都沒有….所以我真的該打屁屁了….>"<

    早上我量體重更該打屁屁了啦>"<

    昨天晚餐吃太多又吃了半包蘇打餅乾  ….今天已經復胖到55.7~~~~~~~~~~Orz

    也就是說我們只差2.9~~~~~~~>O<

    搞不好妳今天早上有降….所以搞不好我們差更少咧>"<

    不行了不行了….我不能再這樣下去了>"<

    今天開始要來運動了>"<

    扭扭盤喔?好~~我今天也來玩扭扭盤^^

    我們一起努力囉^^
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  • 天然小寶
    天然小寶
    2006-06-06 23:00:24
    to  小憨憨:
    呵呵!我上個禮拜也都破戒了!又胖回1kg了!
    下雨天實在是懶人天啊.........
    我現在又可以正常的寫日記了.
    回到這邊看到各位.我一定可以更有衝勁的.
    一起加油喔!^^
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  • 小憨憨
    小憨憨
    2006-06-07 02:38:54
    DEAR  Quotation~~

    我之前也有壓!!

    不過我現在打算靠自己

    最近  都很晚睡 

    像昨天  六點才睡  12點半就起來>  <

    結果  就沒降  我傷心啦!!!

    以為今天  會變輕的  >  <

    果然還是需要很好的睡眠

    嗯!!還是要運動  我們一起加油啦!!!

    明天要去台東玩    好開心  哈哈XD

    GO    衝衝衝
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  • 小憨憨
    小憨憨
    2006-06-07 02:39:59
    DEAR小寶~~~

    天呀!!!

    你回來了      好開心XD

    YA    對呀!!你在我身邊我也會更有衝勁 

    因為你太恐怖了 

    瘦的超快速!!!我們要一起加油

    暑假就快到了  要一起美美的出去玩囉!!^^


    一起加油!!GO
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  • 小憨憨
    小憨憨
    2006-06-07 02:46:23
    6/6(二)

    體重:58.6(很好....又是持平)


    午：7-11的蔬果醬肉.咖哩豬排？  好像共660卡 
            可是我沒吃他的飯
            無糖綠  一杯

    晚:  粽合冰    還自己加了花生米  哈哈  囂張
            阿亮雞排+雞屁股一隻    好吃我最愛 

    好吧!!我今天很囂張

    吃了很豐盛    哈哈XD

    最近督沒什麼再吃青菜

    哇屋  明天要出去玩   

    而且是跟學長  兩個人出去     

    開心啦!!!!要去玩!!!!GO


    一起加油
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  • 小憨憨
    小憨憨
    2006-06-07 02:55:19
    好酷唷  我莫名奇妙變成五顆星 


    好像我呆了很久一樣XD


    今天收到  試用面膜

    打算連用  來試試看  到底有沒有笑!!

    GO      大家一起加油  變瘦變美
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  • nao13
    nao13
    2006-06-07 10:58:53
    小憨憨：
    你好，我是ｎａｏ
    看了你打的減肥日記
    很開心看到你瘦了很多　
    繼續加油！
    變美女穿好看的衣服
    到膚淺男人面前給他看你美美的樣子
    我現在大概是你一開始減肥的體重
    最近也在努力減肥
    你說的沒錯
    胖子的選擇很少
    也受夠這種被嘲笑的生活了
    你繼續加了
    我會努力大步向前瘦下來
    讓我喜歡的男的對我告白
    因為他說我變漂亮就追我
    我要讓他刮目相看
    我們加油吧！大家加油
    女人，畢竟不美不行
    0
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  • Quotation
    Quotation
    2006-06-07 14:09:41
    Dear小憨憨~

    嗯…不過我真的應該好好努力了….不能一直復胖了>"<

    哇~~~妳變五顆星囉^^好快喔^^

    記得我也五顆星粉久了…怎麼都沒在升級ㄚ@_@???

    難道五顆星是最高級嗎???????奇怪咧…..@_@??

    不只體重妳連星星都迎頭趕上囉^^

    我們一起努力吧^^
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  • 小憨憨
    小憨憨
    2006-06-07 23:19:38
    6/7  (三)

    體重：58.9(+0.3)

    果然太囂張的報應壓!!!!><

    早：豆漿一杯

    午：羊肉鍋(只有吃菜跟肉)    紅茶一杯

    晚：初鹿牧場冰棒*1  便當(只吃了肉跟菜)

            無糖青700CC  水600CC

    嗯嗯：無

    運動：走很多路


    今天去台東做問卷  整個很HIGH
    到處照相  挺開心的啦!!
    而且更開心的是  回家後 

    量體重  發現  體重居然是57.8
    真莫名其妙  開心爆啦!!

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