愛愛LOVE的話:
adekyy
哇~~太好了!那可以請教你有關於滑雪的問題嗎?
我沒滑過 而且運動神經也不好...
你可以給我些建議嗎? 我是想參加SNOWBORD(不知有無拼錯~"~) 要先開始練體力(滑步機30分/一周3次)~還要加強什麼呢? 謝謝
之前去北海道 我除了搽肌鑰保濕露+夜乳之外 還會擦上一層霜類保養就OK啦...其實還好 指示室內暖氣讓我受不了~"~
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好ㄚ!不過我其實也只有去年滑過一次而已,就迷上了,不過我是學ski的,我看snowboard那組的人都很快就上手的感覺. 至於體力是真的要先練一下. 去年我傻傻的,什麼都沒準備,第一天還滑的蠻高興,第二天早上根本全身痠痛,起床時爬都爬不起來,不過一上了雪場又是一尾活龍啦!! 只是第三天真的沒體力可以滑了,畢竟平常是連一丁點的運動都沒做 :p 所以這次我也會先在家裡練好體力,希望能玩的盡興!! 你的計畫滑步機30分/一周3次應該是沒問題,另外我覺得學滑雪就是不要怕摔跤,放輕鬆,摔個幾次就會越來越穩了.有些人很怕摔,死命的抓著教練,全身緊繃著,連站都站不好,這樣反而會摔更多次喔!
去年只帶了sisley的全效瞬間保溼露放口袋,隨時口鼻附近擦一下,可是完全沒辦法抵擋滑雪時迎面而來的風雪. 所以這次我想帶Arden的8小時潤澤霜,猜想可能比較夠力一點.