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漂漂媽咪
漂漂媽咪
2007-10-12 19:31:55

減肥日記 / ★漂漂媽咪的減肥日記~Ⅱ之魔鬼瘦身法★

不知不覺第一版居然滿了... 
前些日子為了懷孕..根本無心在減肥..該打該打~
未來這四個月..也就是在過年前(過完年要開始計劃做人啦~)
這四個月內..我會用最魔鬼的減肥方式來進行~
希望可以快快達到我的目標~  加油~

目前身高        ：165公分
目前體重        ：52公斤
目標體重        ：48公斤
終極體重        ：45公斤
減肥方法        ：魔鬼式瘦身法
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  • 漂漂媽咪
    漂漂媽咪
    2008-01-19 02:58:46
    星期五        97/11/18        早上體重：50.1KG(-0.2)
    早餐：乾麵1盤+味噌湯1碗
    午餐：三合一咖啡1杯
    晚餐：菜頭湯2碗+排骨5塊+大白菜2碗+泡菜1碗+大陸妹3碗+吳郭魚半條
    晚上：三合一咖啡1杯
    宵夜：鳥魚子1大盤   
    嗯嗯：有
    ================================================
    嗯~  體重有小降一些些...  再加油囉!!!
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  • 漂漂媽咪
    漂漂媽咪
    2008-01-19 03:13:53
    TO:    漂漂
    女兒長大了呢!!        呵~
    妳大女兒很受歡迎喔!!    不錯!    不錯!
    嗯…再幾年不用很久,我也會遇到這種情況了…
    嗯…該怎麼教她〞這種男女關係,如何處理呢?〞…
    嗯…思考中    ~~~
    ================================
    呵呵~  今天回家在車上時，我問她：那徐同學還有跟妳告白嗎？
    她說：沒有~  可是我改變心意了!!
    我驚訝的問：妳改變心意了？是什麼意思..？？
    她笑笑的說：這是秘密~
    我正經著說：蘇小姐..不是有人跟妳告白..妳就一定要和那個人交往好嗎？！那如果很多人跟妳告白..妳不就都要和他們交往!!這樣可以嗎？同學就是同學!!
                            媽咪也是到高中才有交男朋友的耶~  妳現在還小..才國小一年級..妳懂什麼叫交往？什麼叫喜歡？什麼叫愛嗎？？
    女兒回答：可是..現在也有人國小一年級就在談戀愛了耶~
    我說：那妳跟我說什麼叫談戀愛？什麼叫愛了？
    她答不出來..我就接著說：女生就要有女生的樣子!!不能因為別人跟我們說他喜歡我們..我們就一定要和他交往!!
    大女兒馬上又接著說：女生要有女生的樣子，男生也要有男生的樣子~
    我說：沒錯!!所以女生不可以太隨便..不可以亂來!!
                現在妳還小..不適合談戀愛~  當學生就是要把書讀好才對~ 
    之後..我們就說到考卷方面的事情了..
    因為她剛考完試..發了考卷..老實說她也想考第一名!!因為得了第一名就可以回高雄看外公外婆~  但我知道第一名是不可能了..但老實說..也真的考的不錯!!所以我還是會讓她們先下去高雄過年啦~  哈!!!
    教育女生真的要從小教起...  不然真怕她長大後會變花痴一族..唉~  好在那小傢伙有把我的話聽進去....
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  • 漂漂媽咪
    漂漂媽咪
    2008-01-19 03:37:50
    今天晚上我幫大女兒洗完澡要穿衣服時..
    因她一直在演戲..
    我笑笑的說：叫妳去演戲妳就不要..現在還一直演..
    大女兒回答：我就愛演戲嘛~    (還在演..)
    我說：當初要送妳去電視台演，妳又不要..
    大女兒：那妳演啦~ 
    我：我不會演戲..我沒天份也沒興趣..我要演什麼？
    大女兒：..汪汪!!汪!!  (還有一堆.)
    我：我就不會咩~ 
    大女兒：就...汪~  汪~汪汪!!這麼簡單..  (邊叫邊笑~)
    我冷冷的回答：嗯~  演的還真像....
    之後她還笑笑的一直打我屁股..但愈打愈大力..
    我就說：小姐~  是妳自已愛演的啊!!我說像又錯了嗎？
    結果那大小姐居然惱羞成怒生氣了..搞得我也生氣了..
    我就說：若要玩成這樣..搞到後來自已還生氣..乾脆都不要玩好了~  這樣誰敢跟妳玩啊？  (之後就都沒說話..)
    後來..我在幫她吹頭髮..她就眼睛紅紅的抱著我，任由我吹頭髮..我也不想理她..想讓她自已好好反省反省..
    換我去洗澡了..洗到一半她突然來到門外跟我說：媽咪~  我有寫一封信給妳..阿妳等一下要看喔!!看完也要寫給我喔~ 
    我回答：嗯~  好!!我洗完澡等等就去看!!
    聽到她開心的跑去看電視...
    回到房間..看著她所寫的.."媽咪，我不應該對妳大小聲的講話，我很對不起，我剛剛不應該這樣的，真的很對不起妳"(還畫個哭泣的臉)
    看完後...  我笑哩~  哈哈!!
    我回寫：知道錯就要改..而不是這次道歉完，下次又犯了同一個毛病，懂嗎？這次媽咪就原諒妳，但要記住!!這種行為是不禮貌的行為，要改掉~  (我畫個笑臉)
    她看完後..瞧她開心的哩~  呵呵!!!
    歹勢啊~  讓美美和浩克見笑了..其實我家二隻牛算乖..不知是不是以前常修理的關係~  哈!!

    浩克~  相信妳的管教方式也是OK!!要加油餧!!努力拚個寶寶..小孩真的很可愛!!有時確實也會增加我們平時的樂趣~  加油!!  ^_^
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  • 紅巨人浩克
    紅巨人浩克
    2008-01-19 20:19:51

    美美：

    女兒真的很貼心∼我覺得妳女兒肯定是個小美女！！

    我們一起加油，都能生個鼠寶寶，這個生肖八字重喔！讚啦！

    1/19    50.8kg  (-0.0)

    下午：兩個胡椒餅＋一杯無糖咖啡

    晚餐：高麗菜一份＋蕃茄一份＋青江菜一份

    水量：約2000cc


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  • 漂漂媽咪
    漂漂媽咪
    2008-01-20 00:14:49
    星期六    97/11/19    早上體重：49.9kg(-0.2)
    早餐：無  (睡太晚嚕~)
    午餐：飯1碗+泡菜2碗+大陸妹2碗+大白菜2碗+魚1碗
    下午：熱卡布2杯
    晚餐：貢丸湯3碗+香腸1條+土司1片
    晚上：無糖綠1杯+熱卡布1杯
    嗯嗯：有
    ====================================
    喔耶~  四開頭啦!!!哈哈哈~  ^_^
    (希望明天不要吃太多)

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  • 漂漂媽咪
    漂漂媽咪
    2008-01-20 00:16:55
    浩克~

    妳說的是我..還是美美呀？！呵呵~

    看妳的食譜..發現妳吃好少喔  0.0

    這樣肚子不會餓嗎？？(真厲害~)

    我們三個一起加油，生個鼠寶寶唷!!  ^_^
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  • 紅巨人浩克
    紅巨人浩克
    2008-01-20 00:51:33

    Sorry~兩位魔女的女兒一定都是靚的啦！
    漂漂、美美我真的會搞錯ㄝ...

    我現在胃變小了，之前超會吃的，刻意節食一兩天就習慣了。

    我這輩子還沒有超過50kg過，
    前陣子心情都好差，
    我是在一個月內胖五公斤，
    朋友都問我是不是生病了怎麼整個人水腫了？
    當時因為懷孕都不以為意，
    流產後再照鏡子...自己都快暈了，
    很像歐巴桑...我老公還很婉轉的問我：『要不要去換個髮型、清爽一點？』
    所以我很努力在減肥！！一多吃就會有罪惡感，
    我的飲食記錄幾乎每天都漏了幾樣....真害


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  • 漂漂媽咪
    漂漂媽咪
    2008-01-20 23:23:41
    to    浩克~
    哈~  沒關係啦!!!!我們也知道妳在說誰啊~  ^_^
    嗯~  我和美美的名字的確會搞混吼~  呵呵!!!!

    若心情差..記得不要以吃來抒壓喔!!這樣很容易胖..且心情會愈來愈不好~ 
    了解妳為何那麼努力減肥了...  但心情也要保持愉快唷!!
    這樣不僅減肥效果比較好，另外受孕機率也會提高唷~ 
    我們一起加油吧~  ^_^
    ((衝啊~  48kg!!!))
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  • 漂漂媽咪
    漂漂媽咪
    2008-01-20 23:27:15
    星期日    97/11/20    早上體重：49.3kg(-0.6)
    早餐：燕麥+牛奶1杯
    早上：卡布1杯
    午餐：貢丸湯3碗+香腸1條
    下午：無糖綠1杯+卡布1杯
    晚餐：貢丸湯3碗
    晚上：卡布2杯
    嗯嗯：有
    ===========================================
    哇哈哈哈~  今早量體重真的大吃一驚耶!!!
    哈哈哈~~~  整個超開心的啦!!!!
    希望再加油..快快瘦到目標體重~  ^_^
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  • 漂漂媽咪
    漂漂媽咪
    2008-01-21 01:50:33
    唉唷~  剛剛肚子太餓...  跑去吃了!  >"<
    來補po..

    宵夜：大陸妹2碗+吳郭魚半條+烏魚子1碗+生洋蔥1碗

    好啦~  明天繼續努力..>"< 
    (真後悔破功了~)
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  • 要美美的少婦
    要美美的少婦
    2008-01-21 12:44:32
    ……………………………………………………………………
    ◆01/21  今早  體重：51.4  kg╱身高：165cm
        與上週未比較  (+1.0kg)  …  >"<
    ……………………………………………………………………
    心得：
    這個週末…又  吃  太  多  了…  唉~~
    現在就只有我最不像在減肥了… 
    0
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  • 要美美的少婦
    要美美的少婦
    2008-01-21 12:48:26
    漂漂:

    49.3了耶...妳真是太厲害了!!
    ========================================
    唉~ 
    這個月有認真〞做人〞喔...
    可是我沒感覺我有〞排卵〞耶,或許小紅又不準了吧...
    真不知哪天〞做人〞才對的感覺很不好...
    昨天得知住在我家對面一個跟我同年紀的人懷第2胎,都8個月了...  又是懷男的(他第一胎就是男的)
    怎麼這世界,生男的就一直生男的,生女的就一直生女的啊?!  真是不會平衡一點...  >"<
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  • 漂漂媽咪
    漂漂媽咪
    2008-01-22 00:04:43
    to    美美~
    嗯~  真的耶!!!生男的就一直都生男的..
    反倒我們生女的..  也是..>"<
    想拚不一樣的..  真的好難喔!!!!!
    總之..我們一起加油唷!!!
    剩下時間不多了...  真的要加把勁!!!
    若我明年還是都沒消息的話...  我可能不生了吧!!!
    ((直接來認養小男生好了!!))
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  • 漂漂媽咪
    漂漂媽咪
    2008-01-22 00:09:12
    星期一    97/11/21    早上體重：49.6kg(+0.3)
    早餐：菜頭粿1碗+奶酥麵包1個
    午餐：無
    下午：奶油麵包1個+起司麵包1個+桂圓紅棗茶1杯
    晚餐：大白菜4碗+香腸2碗+蕃茄炒蛋1碗+魚肉1碗+結頭菜湯1碗
    晚上：奶茶1杯
    嗯嗯：有
    ==============================================
    昨晚半夜肚子餓..跑去吃宵夜!!
    結果....胖了  0.0  (睡不久的關係嗎？)
    吼唷~  不吃宵夜了啦!!可惡...>`<
    繼續加油~~~~
    0
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  • 紅巨人浩克
    紅巨人浩克
    2008-01-22 00:27:26

    美美：

    我有點小小偷笑，我變成第二名ㄝ（不要扁我！）
    可惜我忘了量體重（殘念ing)

    漂漂：

    好不公平....現在香腸吃到用碗計算的喔？
    睡的太少真的不容易瘦，好像新陳代謝會變差。

    11/21

    晚餐：牛肉麵一碗＋涼拌豆芽＋小魚豆乾
    宵夜：牛肉麵一碗

    今天和老公去一家蠻有名氣的牛肉麵店吃飯，
    他的湯底是白白濃濃的....我原本以為是像日本豚骨拉麵的湯底，
    結果，是有點牛奶還是豆漿味分不太出來，也沒香氣....
    我老公喝一口後跟我說：『用妳煮的牛肉湯在他旁邊開一家麵館，包準他馬上倒店！』
    聽的我好樂！
    老公不吃打包結果剛剛也進了我五臟廟∼女人家真的勤儉啊！


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  • 漂漂媽咪
    漂漂媽咪
    2008-01-22 02:59:01
    to    浩克~
    妳會煮牛肉麵喔？可以教教我嘛~
    因為家裡有拜拜..所以都沒在吃牛肉!
    想吃的話..只能出門才能吃~
    有時真的好想自已煮來吃喔~  拜託啦!教教我吧~  大美女^^

    那個  ..  香腸喔!!!
    因為六日這二天..是在店裡吃的..
    我堂弟他們都是一條一條在賣..
    所以我有吃的話..也是一條一條在吃啊!!
    但在家就不同囉~
    我都會切片..所以不知不覺就吃比較多嚕~  哈!!!

    今天很乖~  沒吃宵夜(忍住!)..但又晚睡了..
    希望明天量體重不要差太多....呵!!!
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  • 要美美的少婦
    要美美的少婦
    2008-01-22 12:54:23
    TO:  浩克
    呵~~  恭喜妳變成第二名啦  ~  (苦笑中…)
    不過要小心喔…不要再被我追回來喔…  呵!!
    愈來愈刺激囉… 

    TO:  漂漂
    到明年沒消息就不生了喔… 
    妳說過妳們想要搬出去做生意厚… 
    我啊…最希望是能在這個月中啦
    一來是符合農曆清宮表所寫的:可以生男的
    二來是符合我老公期望的:可以在農曆9月份出生,八字重!!

    如果這個月沒中,那之後可能就讓它順其自然吧…都不避孕了!!  >"<
    可是嘴裡說順其自然,但總認為我如果是〞自然意外〞的懷孕,可能會又是個女的… 
    所以一直覺得我應該要〞捉出排卵日〞這樣才有可能生男的…
    可能就是這個想法給自己壓力了吧… 
    唉~~  還是練習把心看開一點,  沒兒子的命就算了…  才不會苦了自己!!

    ……………………………………………………………………
    ◆01/22  今早  體重：50.8  kg╱身高：165cm
        與昨日比較  (-0.6kg)  …  ^0^
    ……………………………………………………………………
    昨天  01/21
    ◆飲食        (註：1份=1個紅色塑膠碗的量)
    早餐  08:00：1杯牛奶150cc、1/2碗飯、菜&肉片*1份、1顆荷包蛋
    上午  09:00：一杯雀巢奶茶(去冰)
    午餐  12:00：1/2碗飯、三層肉片*1/2份、炒花菜*1份、炒菜心*1/2份
    下午  01:30：一杯阿華田  200cc
    晚餐  06:30：1/2碗飯、炒花菜*1份、筍干炒三層肉*1/2份、炸沙梭(魚)2隻
    晚上  08:30：一顆百香果、半碗麻油雞

    ◆嗯ㄣ  …  有 
    ……………………………………………………………………
    心得：
    天氣冷，我家老爺要吃麻油雞，所以我也就…  >_<
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  • 紅巨人浩克
    紅巨人浩克
    2008-01-22 18:04:05

    我家也會翻農民曆...只是，那是期望月份，現在也沒避孕....
    妳們不考慮精蟲分離術嗎？我躍躍欲試....可是我老公一直覺得那太不自然還在考慮中。

    漂漂：
    http://blog.sina.com.tw/binbindish/article.php?pbgid=45769&entryid=573443

    我是用網址裡莊寶華的作法，重點是要炒香豆瓣醬...
    我都會煮一鍋分小袋冷凍，老公要吃宵夜時粉方便....
    我是在超市裡買美國牛肋條，煮完後放冷會有一層浮油撈掉後再分裝...
    我有聽說小孩子吃牛肉很好可以長的比較高

    1/22  50.8    (+0.4)  兩碗牛肉麵的威力

    我今天想吃青菜就好，因為第二名的滋味不錯...呵呵


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  • 漂漂媽咪
    漂漂媽咪
    2008-01-22 23:49:50
    星期二    97/11/22    早上體重：49.6kg(0.0)
    早餐：奶酥麵包1個
    午餐：無
    下午：起司麵包半個
    晚餐：大白菜3碗+花椰菜3碗+蕃茄炒蛋2碗+魚丸菜頭湯2碗
    晚上：M&M巧克力半包(有花生的那種)+77白巧克力1條
    嗯嗯：有
    =====================================
    今晚吃了巧克力...  好好吃喔!!!
    哈哈~~~~
    雖然今早量體重沒啥變化(可能只睡二個小時的關係吧!)
    但相信明天會有變化的~ 
    嘿嘿~  一定會下降的!!!!  ^_^
    各位目前我是第一名唷!!!加油餧~*
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  • 漂漂媽咪
    漂漂媽咪
    2008-01-22 23:54:01
    TO    美美~
    嗯~  有仔細想過了..若明年還是沒消息的話..就不生了!!!
    現在還是主要以事業為重啦~
    所以懷男寶寶的話~  也就順其自然啦!!!
    若有人想投胎來當我的兒子..我想他還是會來的呀~  (笑!)
    現在就拚過完年的農曆正月囉~  再來就是年底了..(清宮表)
    加油啊~  拚了拚了~!!!!  呵呵  ^_^

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