減肥藥 / 減肥藥 / 我也加入小儀ㄉ窈窕天地了~~fayan減肥日記

先來大概簡介一下我的基本資料和減肥歷史
我26歲，身高166公分，體重57.8公斤，遺傳易胖體質
前年我曾經胖到67公斤，後來是吃了小豬的減肥藥
大概吃了半年時間，就瘦到了56公斤
之後斷斷續續又吃了半年，去年最瘦曾經到52公斤
他的效果真的不錯，就是有點貴，一個月份要1650元
不過，我真的要大大推一下他的茶包，效果超好
我一直都保持每天晚上泡一包茶包的習慣
現在每天固定到中午就會排便，肚子不會有絞痛的感覺
而且不是那種拉肚子，是正常的便便，上完會很舒暢
可是，我現在好像遇到瓶頸了，我已經產生了抗藥性
以前吃他的藥可以瘦的很快，現在吃則是沒什麼感覺
體重的差距不到1公斤，再加上我之前飲食作息不正常
整個人在短短不到一年的時間，又復胖到60公斤
現在是靠每天運動一個半小時加飲食控制才瘦到57.8公斤

好了，回歸正題，前幾天我在逛這個版的時候
知道有小儀這個減肥藥，看到很多人都減肥成功
而且我9/22要當伴娘，我一定要在那之前瘦下來
所以我跟小儀買了60顆小綠+30顆B群+60顆夜間+30包茶包
我前面有提到我有服用其他減肥藥的習慣
再加上我沒時間花1-3個月淨化身體
所以我打算一開始就吃2顆小綠，我就不信瘦不下來
為了讓大家看的清楚一點，我把我的生活作息打成列表

０７：００起床６００cc 水＋小綠＋【Ｂ群】
０８：００早餐＋無糖豆漿４５０cc
１１：００６００cc 水＋便速茶包
１２：００綜合維他命
１６：００小綠
１７：００啤酒酵母優酪乳４５０cc ＋蘋果
１８：００晚餐
２１：００運動
２２：３０洗澡＋保養
２３：００夜間加強膠囊睡覺

因為昨天才收到小儀的藥，昨晚睡前先吞了2顆夜間
今天早上開始這個作息表，所以還沒什麼成效跟大家報告
之後我會每天上來報告進度，也歡迎大家給我意見喔 ^^

fayan

2007-12-19 23:12:59

TO 嘛麻咪呀

原本我這個月要開始改成一天一顆小綠
可是因為前陣子聚餐太多
我為了怕復胖還是又回到一天兩顆了
所以我現在沒辦法告訴你減藥成效阿 >"<
下個月吧！我真的要開始減量了
再這樣下去，我可能一輩子都要依靠小綠過活了吧！

我跟你一樣耶！臉已經瘦到被老人家嫌棄
她們還說我以前兩頰有點肉的時候比較漂亮
現在瘦到凹下去的樣子就變的不好看了
可是我就是每次變胖第一個就胖在臉
所以現在臉可以有陰影我視超級開心的
算了！年輕人和老人家對瘦的定義本來就不一樣囉！

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小D公主

2007-12-24 01:04:25

TO:fayan和嘛麻咪呀∼
我有看完你們寫ㄉ內容∼
看到你們瘦那麼多很羨慕∼
去年我有訂過一次40顆ㄉ
那時候好像吃不到一ㄍ月（但瘦ㄌ快五公斤）
那ㄍ時候一直覺得水喝不夠..^^
喝ㄌ500CC∼馬上又渴ㄌ∼然後就喝∼一直口渴喝水口渴喝水∼我男朋友還嚇到∼哈哈
但後來好像跟你們一樣扁桃腺發炎吧
覺得喉嚨好渴怎麼喝都還是很渴∼
而我真正停藥是∼我記ㄉ有天突然呼吸有點喘不過來∼
很痛苦就停藥ㄌ）

我今天打算定40顆∼
我目前是身高170體重60
我打算瘦到53~(我男朋友期待ㄉ體重∼)
我發現男生都喜歡瘦瘦ㄉ女生＞"＜
不過我可不是為ㄌ他減ㄛ∼
我要跟你們一樣變正妹＾＿＿＿＾

我可以問你們幾ㄍ問題嗎
(1)像你們吃ㄉ過程
除了小綠∼啤酒酵母優酪乳∼B群
還有什麼是對減肥有效ㄉ？？
而且我有一困擾∼
因為我現在白天上課∼
5~11打工
常常會回宿舍就累ㄌ睡覺
而且我們一月中就期末考∼
壓力有點大
(2)你們覺得我運動只做六和日會不會太少ㄚ？？
對於運動這點我很煩惱
(3)我之前吃ㄉ時候喉嚨跟頭都很痛過∼你們都會看醫生嗎？我那時看醫生都不敢說吃減肥藥＞＜你們是都怎麼辦ㄚ？
（4）你們覺得可以不吃晚餐嗎？因為我之前減肥都是不吃晚餐比較多∼那你們還是照吃澱粉嗎？因為聽說不吃澱粉瘦比較快...

期待你們可以回答我ㄛ∼
希望能早日快快53~~^__^

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fanfan0804

2008-03-23 20:30:14

to 嘛麻咪呀

妳還在這邊嗎?怎麼妳的文章都不見了?我之前在您
的板上請教小綠要搭配吃甚麼才會瘦更快,還沒看到妳
回答mm也都看不到妳之前的留言?發生甚麼事?

我現在減到有停滯了需要妳再幫我,現在只剩
4公斤就到我要的體重,請嘛麻咪呀有看到回文,
瘦了7多公斤就停住,救救我拜託

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fanfan0804

2008-04-03 13:17:37

to 小貓

謝謝妳熱心的代答,我會努力試試,那這樣有需要吃小儀
的停滯用膠囊嗎?
感覺小綠現在只要1顆就超飽的,只是重量現在ㄧ直都停住,我再想和我沒甚麼時間運動可能也有關

拜託再給我建議看看,妳減重的成績這麼好應該還有很多方法吧,

等妳消息,再拜託妳了

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fanfan0804

2008-05-02 12:12:36

又過了1個月了,現在體重上下上下跳來跳去不是很穩
中午吃雞腿不曉得熱量會不會很高,這陣子中午都吃雞腿
金害

我看我今天晚上量體重可能又要向上跑了,不是很敢再看,明天來換吃清淡些

小貓妳知道去健身中心要做哪些運動才可以幫助減重嗎?
最近計畫中,不能再放縱自己變胖,

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beauty=自信

2008-09-27 01:28:04

to fayan

因我最近也開始吃小綠減肥所以特別看看別的水水吃小綠的反應等
無意間經過這版我從頭看到尾覺得妳們的對話很有趣當然也很激勵我
很可惜的目前妳們都未再繼續寫了也沒有END
或許妳瘦下來了吧~而我目前還漫長的努力著!!
anyway~
希望目前跟我ㄧ樣正在為減肥努力的水水們
有天可以達到我們都希望的美麗身材~~加油加油喔~~

PS我在"減肥日記"那開個→小綠的分享日記歡迎也使用小綠的水水們來分享使用心得喔

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johnnymami

2007-09-05 16:40:30

想請問一下喔∼
你mc來有吃小綠ㄇ？？
還是快結束前再來吃

藍色圍巾：嗯嗯∼大家一起努力邁向瘦字這條路吧...

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嘛麻咪呀

2007-09-08 10:00:01

嘻嘻∼我是強尼媽咪我改暱稱嚕∼
之前是用英文那位拉

多謝你之前來我版
給偶鼓勵呦∼
我換好暱稱也要開始天天紀錄嚕

挖∼56ㄟ∼羨慕的眼神
好想也快點到56喔
一起趕快加油喔

你還有保養喔∼
我想運動前也把黎得芳先塗抹
看看效果會部會加倍

希望會成功Ya

TO：藍色圍巾
挖∼厲害ㄟ∼
一下子3公斤喔∼
這下子我更羨慕嚕
加油

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嘛麻咪呀

2007-09-08 10:25:25

我計算卡路里其實也只是大概拉∼
真正要控制自己不亂吃
要很有毅力...
所以我現在都不看櫃子裡的餅乾嚕
哈哈∼

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嘛麻咪呀

2007-09-10 09:48:24

恭喜恭喜∼又有好成績拉
我也要好好的利用我的黃金期拉
衝∼衝∼衝....

黎得芳我是聽一個媽媽的建議
他跟他妹妹都使用
也瘦了很多喔∼
尺寸的雕塑吧＆配合適量的運動喔
我使用上我覺得味道挺好聞的
使用按摩過後馬上塗抹的地方紅熱一片
視覺+心理就感覺很有效果∼哈
我想運動前先塗抹效果會加倍的！

TO：藍色圍巾
你也可以使用看看
其實市面上的多少有用拉
重要是要配合運動才加倍喔∼
加油加油....

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嘛麻咪呀

2007-09-11 09:14:17

我是買法國黎得芳曲線窈窕纖體精華(加強型配方150ml)

外盒右上角有個紅色貼紙註明"加強型配方"

在法國黎得芳曲線窈窕纖體精華字旁還有"七天顯著見效"

康氏美不一定有賣∼我去過幾家有的都沒賣都是賣別種的

可名稱也是差不多只是他不是加強型的！

屈臣仕就有賣~前陣子剛好有特價我就有買嚕

現在又努力塗抹中....

TO:藍色圍巾

早晨第一罐水喝完我也覺得很噁心，每天喝那麼多水有時
候覺得很煩耶∼ㄏㄏ...
啤酒酵母優若乳一開始喝味道也不太好，但熱量真的低很
多，要再來去買才行^^
排便我爸說早晚各一次是正常，但人的肚子裡宿便臻得很多所已能排就排，我想找一天來喝酵素隔天來清清宿便！

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嘛麻咪呀

2007-09-12 09:22:26

哈哈∼你馬上衝去買拉∼
果然很有決心喔∼
棒！！

每次看到塗抹過後那發熱的皮膚都感覺脂肪再燃燒勒
哈哈哈∼
我覺得加上運動他發紅發熱的時間會延長喔
不然以前只塗抹一下子就不熱嚕

我下降0.1公斤我也開心阿∼
像我昨天還是58今天57.9
雖然才0.1但有看到7的感覺就是不一樣
哈哈∼

加油...

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嘛麻咪呀

2007-09-13 09:17:27

之前也是有個吃小綠的跟你類似
後來他又加重運動量
狂跳有氧舞蹈
結果又瘦很多嚕∼
所以你可以試試看...
加油...

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嘛麻咪呀

2007-09-13 21:15:14

嗯嗯∼
看你的決心比天還高
相信你一定可以再剩下的10天內
成功的拉
預祝你早日變辣妹拉...

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嘛麻咪呀

2007-09-14 11:51:47

真的∼
電子體重真的會讓人
斤斤計較耶...

可我看到美食
還是會想吃∼
哈哈哈...

像昨天我爸同事送的巧克力
我們再車上
媽給我們每人一口
我還是不爭氣的吃嚕∼
哈哈哈....

ya...美食萬歲
瘦身繼續^^

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嘛麻咪呀

2007-09-15 13:10:57

恭喜恭喜∼又降嚕
我家的體重計也是TANITA
也是有你說的那種現象耶

有時後放的地方不同
體重也不同
有時候明明一樣位置
一下子爆瘦
一下子又爆增耶
哈哈....

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嘛麻咪呀

2007-09-17 12:16:11

哈哈∼
我昨天也吃超多東西耶
嘛是大解放耶∼
感覺真好∼哈哈
心理邊吃邊擔心
但也好顯雖沒減少但有維持沒增加∼呼

最近中秋節快到嚕
家�一堆人家送的月餅
看了口水直流
我覺得有吃是OK拉
只要有運動吃點還OK
不然都不吃那些
以後一碰胖的更快
減起來心情也會變很好^^

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嘛麻咪呀

2007-09-18 17:26:16

真的∼
中秋節真的不是減肥日
假日也差不多

所以多吃點就要趕快運動
讓自己吃得也安心點
ㄏㄏ....
好在家裡的月餅拿些給人家嚕
剩下不多
我每次都只吃1/4有吃就好∼ㄏㄏ

我爸爸說吃柚子可以減肥耶
所以∼嘿嘿...

你是不是運動過量阿∼
要小心喔∼

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嘛麻咪呀

2007-09-19 09:01:59

挖∼恭喜呢∼
持續下降中呦...

我就是以龜速在移動
0.1的跑∼ㄏㄏ
但總比增加好拉
誰叫我最近吃那麼多月餅
ㄏㄏ...

你黎得芳沒用嚕喔
醬子不就很浪費
你不是跑去買了兩罐
我就想說加減擦擦看∼
反正我邊跳有氧
在動的時候
根本已經不會注意到熱嚕
已經習慣嚕吧
且看別人成效不賴
所以反正我買嚕
就加減塗嚕
希望有效呢∼

運動過量真的會痛
像這幾天我因為怕吃太多
有加點之前買的運動器材還是呼拉圈的
現在整個腹部＆腰
酸痛的勒
ㄏㄏ....

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嘛麻咪呀

2007-09-19 15:00:56

對了∼我想問你下
你吃小綠
還是會有餓肚子的感覺ㄇ
就是肚子會咕咕叫那樣？

我吃了小綠
還是會肚子餓耶...

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