減肥藥 / 小儀ㄉ窈窕天地（小喵作戰本本）

8月13日，訂購的小綠組合已經到家啦！
看見大家吃小儀的產品有成果，也想試試看。
剛從男友那大吃大ㄏ回來，想想滿身的肥肉
又持續的暴飲暴食真不是辦法~~~男友還說
真的要減肥了，瘦一點比較漂亮呀！
默默的點點頭~~看著自己的肥肉…
我的大肚子><"""好想哭丫~~~
目前：68.8公斤
短期目標：63
長期目標：55
我已經從8月14日開始吃
8/14：67.1kg
8/15：66.7
8/16：67kg（可能沒解便）下午吃了啤酒優酪乳跟蘋果
上完二次大大竟南變66.4kg
因為工作沒辦法每天上班打日記
有空我會報告我的成效ㄉ！！
大家一起加油！

早餐：刈包、優酪乳200cc、無糖豆漿200cc

午餐：優酪乳200cc、一碗菜庚、無糖綠、蘋果二片、梨子二片

晚餐：偷吃了黑炫餅乾二塊、4隻燒酒蝦ㄏ了一點點的湯（排了好多汗）、1/3碗的炒飯

＊每天ㄏ水狂ㄏ3000以上、狂排尿><""
又要忌咖啡因類的，但是還是偷ㄏ了綠茶
加油啦！！

嘛麻咪呀

2007-10-25 15:16:38

哈∼
我也是很愛吃的說
偶爾還是會給自己吃點好吃的

現在大家都嘛在減肥
誰還會幫你吃阿∼ㄏ

加油∼努力∼

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嘛麻咪呀

2007-10-27 09:46:53

嗯嗯∼
多給你姊姊鼓勵下喔∼

產後要馬上恢復要時間
但千萬別放棄喔∼
一開始買衣服都安慰自己是因為產後肥胖
也被講過哪穿的下的話勒∼ㄏㄏ
但時間一久∼3年了∼
才驚覺該清醒嚕∼
所以我現在才那ㄇ拼∼
因為我之後也要去工作∼

加油喔∼
大家一起努力加油^^

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嘛麻咪呀

2007-10-28 18:31:15

嗯嗯∼真的耶
之前肥胖的時候∼
根本就放棄自己了∼
衣服怎ㄇ穿都胖都難看∼
整個人也變得蒼老...

你有句說得很好∼
如果連自己都不愛自己
那誰會愛你∼
更別說男人了∼
社會也是很現實的
肥胖真的多話讓人家嫌

所以你多鼓勵你姊阿∼
多點運動量
也會瘦的比較快
瘦下來真的比較有自信喔

一起努力∼

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嘛麻咪呀

2007-11-01 11:03:39

燙頭毛
臉真的會變比較大喔
且看起來會比較老說∼
但也要看你是燙卷的還是直的拉

我以後也要去燙直髮
剪個年輕的髮型
換心情^^

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嘛麻咪呀

2007-11-05 17:28:50

挖∼56∼看到6勒∼
恭喜喔∼

我最近被懶虫和愛吃虫附身
所以頹廢了一個禮拜有
體重也增加嚕∼ㄏㄏ

我得努力加油嚕∼

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嘛麻咪呀

2007-11-07 17:16:17

我最近也是醬子ㄋㄟ∼
覺得很想吃東西∼
也懶得運動∼

體重也是起起伏伏阿
這個禮拜好一點
但我今天也沒運動∼噗

所以說減肥沒人幫的了自己
除了自己的毅力之外
你假如1∼2天懶∼
慢慢增加∼變成一個禮拜
還沒恢復的話
就慘嚕...
所以你要加油阿

你要鼓勵自己
自己還沒有瘦下來
還沒有嚐到瘦下來自信得感覺
千萬不要放棄喔

我覺得每天來這裡寫日記
也就是鼓勵自己不要放棄減重
假如一天沒寫
慢慢的就懶得減嚕喔
所以每天來這寫減重日記
對減肥還是有好處

我最近想買踏步機
因為踏步機運動效果也不賴
看電視也可以踩
不用跳來跳去的∼
你也可以考慮看看喔∼
還可以雕塑下半身呢∼

不要放棄
繼續努力喔∼
一起加油吧

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嘛麻咪呀

2007-11-08 17:03:50

黑阿∼
看到你吃雞排
害我口水都要流出來了拉∼後∼
超想吃得∼

其實我是覺得
吃吃OK拉∼
只是吃得時間注意就好
但我發現
你吃高熱量的都挑晚上ㄋㄟ∼

但其實我覺得
就算晚上真的吃了
多走點路∼運動下
熱量也會消耗掉嚕∼

踏步機效果不錯喔
且也可以邊看電視邊踏
重點是∼
下半身的瘦身很有效
我想雕塑+瘦我的下半身
所以想買一台

我上網查了一下
一台大蓋最便宜的要800左右
你可以Y拍看看∼
有很多1元起標的喔！
1.http://tw.f4.page.bid.yahoo.com/tw/auction/d28373971
這台人家賣990左右！你可以標看看

2.http://tw.f2.page.bid.yahoo.com/tw/auction/b36301076這台也是新的800元

3.http://tw.f3.page.bid.yahoo.com/tw/auction/c32440116
新品∼價格算少的！

跑步機基本上更貴吧∼

但也怕買到差的∼踩沒幾次就壞嚕∼
所以多考慮看看嚕∼

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嘛麻咪呀

2007-11-10 19:15:45

其實我覺得你蠻可愛的說
看照片一點也不覺得胖耶∼
燙卷子感覺也不會不好看阿∼
不錯阿∼
感覺蠻可愛的耶∼

我也嗜吃症犯阿
所以要控制ㄋㄟ
這幾天又跟家人出去吃飯
蛋糕∼
吃吃喝喝∼
慘嚕喔我∼

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嘛麻咪呀

2007-11-13 11:09:28

這幾個禮拜我也真的
對抗我愛吃
對抗的很辛苦哩...

蛋糕實在很好吃ㄋㄟ∼
哈哈...
剛剛又吃了一點∼噗
ㄏㄏ...

就只能讓自己少回升一點嚕
但我想∼
真的要很努力才行^^
加油嚕

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嘛麻咪呀

2007-11-15 16:06:18

MC方面我沒有耶
因為我每天都有吃月見草油
所以經期算起來挺正常的
顏色也都ok

會部會其實跟你
上班一下子日一下子夜
作息變化有關西呢？
太累拉∼壓力也會影響mc

我幫你問問小儀看看

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嘛麻咪呀

2007-11-16 16:51:31

我幫你問過嚕∼

Dear 水水您好丫：喔喔！請水水放心嘿！小綠是不會影響到ＭＣ的唷！小綠和ＭＣ是沒有直接的影響關係唷！通常ＭＣ會延遲與顏色的關係，與作息、飲食還有內分泌等等比較有直接的影響關係唷！請水水可以先檢視ㄧ下就可以囉！謝謝那再麻煩您了Ｏ幼！~ΛoΛ~

你還是停藥休息比較好
身體舒服點
再繼續吧∼

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嘛麻咪呀

2007-11-18 23:30:40

嗯嗯∼
先養好身體比較重要
因為我平時都吃月見草∼
所以對MC幫助也挺大的
最近改吃琉璃苣油
看看效果是否更優...
要保重身體ㄋㄟ

我目前也是先以不復胖為主
能繼續瘦的話
也不賴拉∼
堅持阿∼

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嘛麻咪呀

2007-11-21 23:53:13

幾天不見勒∼
有沒有繼續認真打拼呢∼
^^

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嘛麻咪呀

2007-11-26 14:37:36

我一開始吃得時候
也是有發生扁桃腺發炎
因此我停吃小綠養我的身體
一個多禮拜！

喉嚨痛也會喔！
但慢慢就好多了∼
但脖子就依然會覺得卡卡的
最近是好多了拉

停滯餐我不敢吃...
我連2顆小綠都不敢
哈哈∼
這個月我也先以維持先
下個月再打拼...

挖∼抽中金莎和熊熊喔
真好耶....
恭喜喔^^

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嘛麻咪呀

2007-11-28 23:13:10

TO：貝比小喵

加油喔~
我這個月也是頹廢月呢
目標不復胖為主
加油喔^^

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討厭冬雨

2007-12-05 05:45:11

呼叫小貓
我也想看妳照片可以告訴我怎麼去看嗎?
冬天到了我食量好像越來越大怎辦??
有沒有甚麼辦法讓自己冬天不要那麼容易餓\/
真的很討厭吶

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嘛麻咪呀

2007-12-06 20:49:54

TO:貝比小喵

挖∼
你那張粉紅色的照片
我還依稀記得
最近這張
雖然模糊...
但仍是可以感覺出來
差很多喔

減出來的效果真得很明顯
不錯喔∼給你拍拍手

感覺很不賴吧
繼續努力∼ya

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嘛麻咪呀

2007-12-06 20:54:50

你媽也吃呀∼ㄏㄏ
你姊的部份∼應該真的就是
產後體質改變的關西
所以慢慢的會下降的拉∼
我都到bb3歲才減
也成功拉∼
所以要你姊放心拉∼
一定也會成功的^^

我家的體重計
只能計算BMI
當初並沒注意太多
現在才驚覺要買有體脂肪的比較好

我有買一台踏步機喔
雖然我並還沒開始踏
但我有試踏
感覺很不賴喔∼
也是人家推薦我的
我要用他來繼續努力呢
但最近忙得勒∼

我體重也停滯
一段時間嚕
但我仍是不敢吃停滯餐
連多吃一顆小綠我也不敢勒
哈哈∼
所以還是以一顆小綠
來打拼為主阿^^

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嘛麻咪呀

2007-12-08 09:44:58

小喵~

所以我都不敢多吃一顆小綠
更行況是停滯餐
光想那ㄍ副作用就覺得怕怕
還是靠自己好點
但我最近也是貪吃+沒運動
所以體重有點上升一點
但也不知道是胖還是水腫拉∼ㄏㄏ

踏步機只要你
運動前後有拉筋∼
和按摩你的小腿
就不會有喔^^
踏步機不會佔空間阿
還不錯喔^^

我也是看吃小綠的夥伴
運動都靠踏步機
我詢問過後
也去買了剛好還遇到送排汗衣勒
我是買這台∼給你參考
http://tw.f3.page.bid.yahoo.com/tw/auction/c33125742?u=tiger_tom001921

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嘛麻咪呀

2007-12-16 21:22:20

TO：小喵∼

沒關西拉∼
有運動就好呀！
不一定要靠機器∼

我這陣子也是
吃吃喝喝∼
體重當然也是上上下下

我打算來慢慢停藥嚕∼
靠運動+飲食控制
不然我覺得我越來越依賴小綠嚕∼ㄏㄏ

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