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瘦娃娃魚
瘦娃娃魚
2007-04-01 16:13:42

減肥日記 / ６２－－－＞４８　我不是胖子！

身高："號稱１６０"
體重:６２（直線上升）

今天是我減肥日記的第一天
往年都是暑假才開始減肥
到了冬天
又一點一點吃回去
今年我要從現在開始減肥
＆希望在６╱２９二十大壽送自己一個"４８ｋｇ"
這樣夏天穿比基尼就再也不用在意別人的眼光了(笑∼)

希望"胖子"這個形容詞
跟我永遠說掰掰

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  • ~sherry~
    ~sherry~
    2007-05-31 16:20:57
    TO  *我是可愛的大眼妹妹*

    我最近也狂吃鳳梨耶
    哈阿


    妹妹好可愛
    恭喜他出院了!!!!!
    祝他早日康復捏!!!!
    0
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  • 瘦娃娃魚
    瘦娃娃魚
    2007-06-01 01:49:10
    everybody~

    今天來不及PO了...
    先跟大家說掰掰八
    明天一早要出發囉...

    好期待∼哈
    回來要狂美白了
    明天早上如果來得及在ＰＯ∼

    今天還是很不小心吃了晚餐
    去了新開的全家買鮮奶跟御飯糰
    熱量應該還好...
    比碳烤雞排好..
    今天差那嚜一點就要買碳烤雞了@"@

    anyway~
    我不在的時候大家不要亂吃喔∼哈
    我在墾丁會好好提醒自己的>"<

    辜耐∼

    0
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  • ~sherry~
    ~sherry~
    2007-06-01 10:32:29
    TO  瘦娃娃魚
    哇...真好
    要出去玩
    哈哈
    我六月中也要去澎湖
    呵呵


    我要來懺悔
    昨天吃超多
    因為大家都要搬離學校了
    吃了兩頓大餐~"~


    ********************************************

    5/31

    體重  ??

    早  培根蛋堡
    午  豬排  +  飯  +  菜  +  沙拉  +  爆米花
    晚  炸豆腐  +  炸番薯條
    宵夜  巧克力蛋糕

    水  1500

    嗯嗯  有了


    晚上吃的全是高熱量食物  =  =
    真糟糕~..~
    0
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  • *我是可愛的大眼妹妹*
    *我是可愛的大眼妹妹*
    2007-06-01 12:20:52
    6/1(星期四)…
    *最新目標*70(五月底前)<========失敗
    *體重*xx
    *早餐*一份高麗菜麵+一份大腸包小腸
    *中餐*鳳梨
    *晚餐*水煮豬肉+鳳梨
    *飲水*約2000西西
    *嗯嗯*有

    =  =失敗了耶…
    不過還好啦…反正體重是看長時間滴…
    希望這次減肥能減"一年"，這比較重要啦^^

    ------------------------
    ~sherry~

    鳳梨超好吃的啦…哈

    =  =你確定很可愛嗎??
    哈~~~不過還是謝謝你

    好好喔…你們都可以出去玩
    最近上班很忙，沒辦法製表，等比較有空再來喔~^^
    0
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  • *我是可愛的大眼妹妹*
    *我是可愛的大眼妹妹*
    2007-06-02 09:02:30
    6/1(星期五)…
    *最新目標*68(六月底前)
    *體重*72.3
    *早餐*一碗香腸糙米飯+豬肉
    *中餐*鳳梨
    *晚餐*豆芽菜、豆腐、醬爆雞丁快炒+鳳梨+西瓜
    *飲水*約2000西西
    *嗯嗯*有

    加班中…
    太累太累…
    體重丫體重…難道…你在跟我比耐力嗎?
    ----------------------------------------
    暴力君
    我超喜歡小孩子的，不過是要大眼睛的…
    我家妹妹好像是小眼睛耶…=  =
    出生到現在，雖然出院了，但我太忙了，沒時間回家
    希望她能長的美美又健健康康滴…
    也祝福你姐的小孩也健健康康滴喔~
    還有…減肥一起加油吧!!!
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  • ☆戀☆
    ☆戀☆
    2007-06-02 10:27:42
    我又出現了~

    TO  瘦娃娃魚~
    泥跑出去玩了呀!!真好
    我好羨慕哦~~~~~~~~~~~~~
    疑?!妳台中哪邊人
    我也是台中的人<只是嫁到斗六=.=>
    我是台中豐原
    對了，上次我提到我敗了隻導入機
    真的很好用耶!
    因為只要是乳液、霜、凝霜都可以
    我還用了美白化妝水導入
    只是用量很兇啦!化妝水要用蠻多的
    皮膚變得很好，保養品比較吃得進去
    而且細紋變少了
    拿來導身體的瘦身霜也不錯用哦


    =================================================
    TO  大眼妹~
    我討厭大太陽
    我努力了一年讓自己因在台中工作時需要外跑而晒黑的皮膚才變白
    來雲林好熱好熱!!
    太陽好大
    我只要一晒太陽皮膚就過敏
    妳千萬別再瘦臉了啦!
    明明臉就很小了
    再瘦下去會像生病哦~

    ==================================================
    TO  Neverland<有拼錯字母嗎>~
    台灣人住國外聽說會很辛苦
    妳會嗎?
    等我趕快把身體喬好
    我也要跟妳們再一起減肥的
    不過妳們要等我四個月耶!!!
    而且四個月只是暫估

    ==================================================
    to  everybody~
     
    愈來愈熱了
    妳們會覺得比較吃不下嗎?
    很多人曾告訴我夏天是最好瘦身的時候
    因為會熱到吃不下
    可是我以前都是夏天比較會吃耶!
    我是怪胎吧~

    加油
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  • *我是可愛的大眼妹妹*
    *我是可愛的大眼妹妹*
    2007-06-03 14:44:08
    ☆戀☆
    你豐原人???
    哇~
    我卓蘭人耶…
    我每次回家都要到豐原坐豐客耶
    真巧啦~
    --------------------------
    =  =
    我當然想瘦其它地方丫…
    我的手臂跟瘦子的小腿一樣粗耶…
    還有肚子…太大了…
    0
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  • ☆戀☆
    ☆戀☆
    2007-06-03 15:18:28
    to  大眼妹~

    卓蘭呀!!我妹高職唸卓蘭高中
    所以也去過幾次
    她也是都要坐豐客的車
    真的好巧~

    我的手臂也很粗
    小腹大的像懷孕
    希望醫生能救救我>"<
    就那個小腹讓我超不協調的

    再二天就要上醫院了……
    趁這幾天常上來看看^^

    ==================================================
    昨天逛寶雅，被櫃姐說我二脥皮膚是不錯
    但T字太油且暗沉，膚色變得很不協調
    其實我都知道=  ="
    我想我的知識已經不輸她們
    本來我是全油的已經被我調到變混合也算不錯了
    T字部位完全是因為生病造成的
    我也沒法度
    而且我還嚴重缺水

    各位水水，救救我吧~
    我一直找不到理想的保濕跟精華液
    請妳們把私房寶全告訴我吧
    謝謝~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
    0
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  • 瘦娃娃魚
    瘦娃娃魚
    2007-06-03 23:53:44
    HI~我回來了~~
    曬的無敵黑....~"~
    好像也沒變瘦>"<
    SAD

    麥當勞阿大餐阿一直吃
    下禮拜趁小紅來之前要好好督促一下自己了>"<


    0
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  • ☆戀☆
    ☆戀☆
    2007-06-04 12:08:27
    to  絢麗~

    妳亂吃了呀!!
    想辦法把餅乾的熱量給減掉

    恭禧妳瘦了~
    要加油下去呀!!

    夏天應該是最好的瘦身時期
    加油

     


    to瘦娃娃魚~
    妳現在應該像個小黑人吧
    沒有擦防晒嗎?
    這樣會出現晒斑的哦
    像我之前在上班需跑銀行
    就是因為懶沒擦防晒跟外套
    就算白得很快
    但是手上有淡淡的晒斑
    讓我很懊悔

    玩回來來要努力減肥哦
    0
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  • *我是可愛的大眼妹妹*
    *我是可愛的大眼妹妹*
    2007-06-04 13:02:25
    6/2(星期六)…加班日
    *最新目標*68(六月底前)
    *體重*72.1
    *早餐*一碗糙米飯+豆芽菜、豆腐、醬爆雞丁快炒
    *中餐*公司的便當…(滷雞翅、炸雪魚、青菜、海帶、白飯)全吃光光=  =
    *下午茶*pizza(一個大的韓式豬肉泡菜、一個小的章魚燒、一杯可樂)
    *晚餐*好樂迪亂吃=  =
    *飲水*約2000西西
    *嗯嗯*有 


    「喂?」我很兇的接起電話
    「xx」竟然知道我的名字…
    「你是誰?」一樣很兇的問
    「你的愛慕者」騙笑…
    「去死啦!」飛快的掛了電話

    跟我一起加班的同事就問我，怎麼了
    我就說…不知道誰，打電話來說是我的愛慕者，還顯示電話…
    (因為我平常不給任何人電話，同事也沒給過…因此一定是某個白目…)
    她就問我，「是不是0982的?」
    「對耶」，難道…她也接過…
    「是xxx啦」…傻掉…
    哈…全部的人都笑翻…
    真是的，誰叫他愛開玩笑=  =
    本來不想去好樂迪的，怕吃太多，但同事怕我不知道路，特地打電話給我…又被我罵=  =真不好意思…

    加班日=增肥日吧…
    為什麼要這麼多免費的美食…
    天丫~
    原本還有85度C的咖啡…給同事喝…
    這星期六、日好像又要加班耶…
    天丫~
    可不可以是能帶回家的點心呢?
    那這樣就可帶回家當早餐吃^^

    6/3(星期日)…
    *最新目標*68(六月底前)
    *體重*72.3
    *早餐*一碗糙米飯+竹筍+運動飲料
    *中餐*水餃十二個+沙士…超鹽的=  =
    *晚餐*永安魚港吃飯飯(生魚片、魚湯、豆食蚵、炒花枝、蝦子、綠茶)、荔枝幾顆
    *飲水*約1000西西
    *嗯嗯*沒有
    吃的超級、超級飽的啦~~~
    -----------------------------------------
    戀…那你什麼時候要回豐原?
    我想吃地下道上來那間拿披里耶…
    我們一起去吃…
    不過~你一定要把身體先養好喔!!
    0
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  • 逼將
    逼將
    2007-06-04 13:19:11
    身高  155
    體重  51.3 

    看到大家都很努力減肥呢
    我也是最近才開始瘦了一些
    想因此一直就給它瘦下去啦!
    別再半途而廢了
    暑假一定要美美的穿上比基尼去玩
    哈哈哈~


    大家一起加油吧!!!!
    0
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  • 瘦娃娃魚
    瘦娃娃魚
    2007-06-04 14:32:43
    口乎
    昨天完回來太累了所以來不及回復大家~哈

    to  ☆戀☆:
      妳終於出現了!!等你好久喔
      我家住水南那邊耶=    =a
      就是中清路那
      下次來台中可以來找我呀:D

      隊呀~所以我現在在考慮要不要買雪肌精
      可是好貴喔...
      等我暑假打了工也要去敗一支導入器XDD

      我一直都很愛吃耶
      只是冬天更愛吃~哈
      所以冬天胖比較多
      夏天熱我都會想吃冰跟西瓜耶XD
     
      等你多久都沒問題的啦~
      減肥是一輩子的事呀XDD
      你要快點好起來呦~
      我下次帶鳳梨去給你~~

    to  ~sherry~:
      記得要擦忙曬跟撐傘呦~
      夏天太陽真的好毒喔
      我一直補防曬跟撐傘還是黑了一層
      嘖嘖..

    to    大眼妹:
      我決定要跟你一樣每天都把目標寫在上面了
      我每次都訂了目標但是都忘記=  =

    to  暴力君:
      騎車真的是要小心
      昨天從墾丁回來我同學騎車回家的時候也發生小車禍
      幸好只是擦傷..
      大家要小心點納

    to  絢麗:
      恭喜妳瘦了!!!
      回家要瘦真的很不容易耶ˊˋ 
      下禮拜在努力一下一定可以瘦的更多!!
      加油~~

    to  逼將:
      你終於來囉~歡迎歡迎:P

    to  楓葉＊∼:
      加油喔~~~運動完記得要按摩優~
      變成肌肉就比較難受了
      我也是從小打排球~然後食量又大
      所以一直變胖...
    0
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  • 瘦娃娃魚
    瘦娃娃魚
    2007-06-04 14:39:18
    6/4
    目標(6/29):"  ５４  "

    now:              ５８.８ 

    先暫時ＰＯ一下我的目標
    哈
    前３天大爆炸就不詳ＰＯ了
    今天記得量體重呦~
    明天再幫大家統計∼
    0
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  • ~sherry~
    ~sherry~
    2007-06-04 23:02:31
    to逼將  &  楓葉＊∼
    歡迎你們唷

    TO  ☆戀☆:
    你要加油唷
    撐下去
    等你健健康康的大家可以一起約出去出遊
    呵呵
    我住彰化
    中部人
    很近的




    to  大家
    恩
    我爸爸
    禮拜五暈倒
    送醫檢查
    發現    腦瘤
    最近一直很忙
    沒啥時間上來
    我先暫停一段時間
    有控我會上來看看的
    大家加油
    減肥也記得要照顧好自己的身體


    0
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  • ~sherry~
    ~sherry~
    2007-06-04 23:06:39
    to瘦娃娃餘

    我今天量大概61
    先幫我暫停吧
    謝嚕^^
    0
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  • 瘦娃娃魚
    瘦娃娃魚
    2007-06-04 23:44:30
    好的~~

    &祝你把拔快點好起來...
    0
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  • ☆戀☆
    ☆戀☆
    2007-06-05 08:16:02
    to  sherry~

    妳爸爸會好起來的
    最重要是是照顧家人的人千萬要先把自己的身體照顧好
    還有爸爸的飲食也要注意一下
    雖然西醫都會說均衡就好
    可是還是要注意哦~

    彰化也很近~
    希望我好的時候
    妳爸爸也已經康復了
    我們才能一起出遊


    =================================================
    to  大眼妹~

    等我有要回豐原住時
    我再提前跟妳講^^
    我好像只有吃過它用送的
    還沒到店裡吃過耶~
    還蠻新鮮的感覺

    ==================================================
    to  瘦娃娃魚~

    雪肌精爆貴的
    我有查過使用心得
    說它的開架品有一個也像雪肌精是美白的
    而且效果還一樣哦~
    看妳要不要去找找看!!

    我會趕快好起來歸隊的^^

    =================================================
    to  楓葉~
    什麼是優力美源呀???
    減肥藥嗎

    =================================================
    to  暴力君~

    穿衣服變鬆
    是因為你有運動呀!
    線條美了，當然穿衣服會比較鬆
    加油

    =================================================
    to  大家：
    明天一早我就要到醫院去了
    最近太緊張的我睡得很不好
    希望明天化療一切安好!!!
    接下來都會下雨
    妳們要記得帶雨衣呀!<開車的要帶雨傘>
    千萬別淋雨了~
    0
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  • *我是可愛的大眼妹妹*
    *我是可愛的大眼妹妹*
    2007-06-05 10:57:15
    6/4(星期一)…
    *最新目標*68(六月底前)
    *體重*72.9
    *早餐*一碗糙米飯+肉醬
    *中餐*西瓜
    *晚餐*豆乳雞翅一支+鳳梨
    *飲水*約2000西西
    *嗯嗯*有

    呵呵呵…停滯期嗎?
    =  =
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  • 逼將
    逼將
    2007-06-05 22:42:57

    6/6 
    體重  51.3kg

    早餐 

            豬肉滿福飽  熱咖啡(不加任何東西)

    午餐

            紅豆薏仁湯600cc

    晚餐 

            炒飯(有加很多高麗菜..)  半碗
            小黃瓜(醃的)三四片
            鳳梨  一小口 


    喝水量；2000cc左右

    抬腿運動；30分鐘



    今天的體重沒變，晚餐實在不應該吃炒飯的
    但是趕著補習，又沒其他菜可以吃  就吃了...>.<
    早餐也是...  沒人跟我說不用上課 
    結果一大早的  也沒地方去  想躲雨就只能吃小麥...=  =
    我發現我水果應該多吃點才對
    希望明天嗯嗯可以順暢一點  呵呵
    加油囉~!!!  明天想去運動! 
    0
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