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家庭主婦俱樂部之大家來減肥--減肥夥伴募集中

我要瘦17.5公斤啦!
我想先從飲食開始控制,一開始先不要運動。
因為要瘦比較多,所以不能一開始用太激烈的,要長期奮戰。
  • +1

    嘿呀!!

    我比較需要減

    ((淚奔ing))
    ====================
    在紅白塑膠袋裡一起淚奔ING

    ============================
    我又看見紅白塑膠袋了..

    哈哈哈~~~~~~
  • 小熊和浩克~

    嘴巴好甜呀~  呵呵!!!

    這樣會不好意思啦~  ^_^

    ((私下再塞個二包糖果~  嘻嘻!!))
  • po張照~  ((2個多月前的照片))

    他日瘦身成功再來po~

    我要血恥啦~  >\\\<

  • 大家午安~~~


    我...我...也要減肥!!!


    看著越來越臃腫的身體嘆氣~~~~唉!


    剛剛中午只喝一杯牛奶麥片,打算三餐中選一餐來吃!
    希望能瘦下來!

    目標是10KG!!!

    大家一起加油吧~~~~~~~~

  • 突然覺得我也該減肥了~~~
    哇~~~
    我似乎至少該減6公斤耶!
    加油!
    希望一個月可以減個三公斤!!!
  • 今天還沒破戒~~~
    也許到明天就可以少半公斤了

    三天減半公斤
    應該很溫和!
  • 今天是周六
    不用上班
    終於可以好好煮些東西吃了
    突然很想吃豬腳
    今早滷了一大鍋
    午餐就吃了三塊滷豬腳
    很滿足

    早餐還是一個燒餅和一杯咖啡
    這是我最愛的早餐之一

    還吃了一大個蜜蘋果當點心
    然後和老公帶三個女娃兒坐捷運去兒童樂園玩

    晚上就吃一大鍋蔬菜湯

    滿足喔~~~~
  • 又是忙碌的一天
    早餐是一個好市多買的圓形雜糧貝果和一杯咖啡
    中午也是一樣
    晚餐又是一大鍋蔬菜湯
    肚子脹脹的
    好像是生理期快到了

    對了
    我也很好奇體脂機
    水水多說一點關於體脂機的事
    也許我該買一個
  • 看樣子我真的應該買一個體脂機
    大家買的價位大概多少錢呢?什麼牌子?

    我今天早餐是一個好市多雜糧圓形貝果和一杯咖啡
    中午一樣
    下午做一小時瑜珈
    晚上二塊薯餅和一大鍋蔬菜湯及一大顆梨子
    吃得很飽足
    體重竟然忘了量~~~

    To  minipie
    我跟你身高一樣是158,體重也差不多是54耶
    我門二個一起加油打氣吧!
  • 謝謝絕∼
    我剛剛上露天拍賣
    Tanita  BF-702
    賣1700
    加運費一百元
    所以要1800
    可以買嗎?

    我有三個女娃兒:1,  3,  5歲
    家裡很熱鬧哩
  • To  Minipie
    我今天小紅報到
    肚子痛得受不了
    就吃了一堆巧克力
    減肥要暫停了

    我是三次剖婦產的
    懷孕前一定要先調好身體
    懷孕時才不會太辛苦
    不過我都懷的很辛苦很危險就是了
    我很珍惜這三個得來不易的寶寶

    要懷孕就要保持愉快輕鬆的心情唷
  • To  Minipie
    我也是血液循環不良型的:
    手腳冰冷
    35~40天來一次月經而且常有血塊經痛...
    建議你直接找中醫師調理身體吧!

    我熱愛澱粉類食物耶
    所以很難減肥呀!

  • Thanks,  絕~*!!!
  • To  momodream1126

    "熱愛澱粉類食物...可以選用澱粉式減肥法!!"
    請告訴我什麼是澱粉式減肥法,
    求求你~~~~~~~~
  • 我熱愛澱粉食物
    沒吃到飯和麵包就會一直想吃
    沒辦法專心工作
    我所知道的減肥都是忌吃澱粉
    momodream,如果你知道吃澱粉也可以減肥的話
    一定要跟我講
    我一定可以變成辣媽
  • 我打算明天開始減肥計畫
    因為小紅的量已經差不多剩一點點了
    今天也下標買體重體脂機
    希望有助於減肥!
  • To  momodream1126,
    啊~~~
    我已經轉帳了~~~1800~~~
    算了
    只要我能瘦下來
    被貴了也沒關係!!!!
  • 我收到體脂體重機了
    趕快拆封設定測量
    哇~~~~
    54.6kg
    28.9%
    一定是小紅讓我水腫啦~~~~
    我要減肥
    用拉鍊把嘴巴拉起來~
    我一定要穿運動鞋上班~~~

    早餐:一個圓形貝果加上一杯咖啡
    午餐:半個蔥油餅(老公早上吃剩的)加上半碗白菜炒蘿蔔糕(週日剩菜)
    啊~~~我真的是廚餘桶耶~~~
    晚餐:只能吃蘋果了!!!
  • Dear  Minipie,
    我們二個一起加油吧!!!

    今天早餐:一個我愛吃的圓形貝果麵包和一杯巧克力麥片
    午餐:跟幼稚園去校外教學吃郭元益糕餅博物館裡的好多東西
    晚餐:充滿罪惡感地啃著一株籮蔓心和一顆紐西蘭玫瑰蘋果
    還不敢站上體重機~~~嗚~~~
  • 我今天也沒進展~~
    早餐是一杯不加糖的奶綠和一個圓形貝果
    午餐是五口麻糬和一個圓形貝果也喝了二杯茶葉
    晚餐是200cc珍奶和二顆蘋果
    唉~~~實在熱愛澱粉類耶~~~
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