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史賓那隻 FKU開放徵學生~意者請入洽~學分、學費、書本費另談

哈哈

竟然是我吶

OHYA
  • 我媽好殘忍

    我在吃減肥餐還叫我去煮飯

    碼的

    看我爹吃的好爽我也想吃

  • 我家的菜是之前買好的

    一一
    就簡單的炒青菜而以啦
  • 我又控制不了我的手
    不知道等下會不會被黑
  • sonoyiyi的話:
    低調
    你為啥沒放金剛?
    一時認不出你@@
    --------------------------------------------
    無敵鐵金剛也是金剛呀!

    剛吃完飯很忙滴∼

    泡茶喝茶回email.    看看約三點是否還能再小睡一下

    白虎之女版啦,  她也努力走出去了,  但既然走了出去,  就不要再回頭了!
  • 一一要我教你煮飯嗎

    哈哈

  • 大家早~~~
  • 榮總的三日減肥法

    第一日  早餐:葡萄柚半個  花生醬兩茶匙  土司一塊  咖啡/茶一杯
    午餐:鮪魚﹝水浸﹞半罐  土司一塊  咖啡/茶一杯
    晚餐:任何肉兩片  角豆/四季豆十條  紅葡萄十大顆  蘋果一個
    低脂雪糕一杯  咖啡/茶一杯

    第二日  早餐:香蕉半條  水煮蛋一個  土司一塊  咖啡/茶一杯
    午餐:乳酪/優格一杯  鹹蘇打餅兩片  咖啡/茶一杯
    晚餐:熱狗二條  綠花菜半個  紅葡萄十大顆  香蕉半條
    低脂雪糕半杯  咖啡/茶一杯

    第三日  早餐:蘋果一個  乳酪﹝脫脂﹞一片  鹹蘇打餅一片  咖啡/茶一杯
    午餐:水煮蛋一個  土司一塊  咖啡/茶一杯
    晚餐:鮪魚﹝水浸﹞一罐  紅葡萄十大顆  花椰菜大半個  香蕉半條
    哈密瓜四盎司  低脂雪糕半杯  咖啡/茶一杯
    注意事項:

    1.每日至少喝五杯水,在每餐之間及中午及臨睡前飲,除此之外不能飲用或進食其他東西。

    2.依序食用,不可自行調換其他代替品。

    3.生食只可白煮至熟,除可用食鹽及胡椒粉外,不能加其他調味料。

    4.咖啡、茶均不可加糖及奶精。

    5.減肥菜單中的飲食搭配有化學作用,不可任意更改,第一次連續三天節食可以減4.5公斤,三天後可照正常飲食,但不可過量,經過四天的一般飲食後,如果再想減肥時可再吃三天﹝減肥餐﹞,但一定要相隔四天正常飲食才可以繼續,如此一個月便可以減18公斤。
  • 輕,        午安,    昨晚贏了多少?


    美寶,      我一向不當白老鼠,    效果好不好要跟我說!


  • 我以為名媛都不下廚的耶
  • 貓排
    我會的
  • 一一
    妳為什麼要這樣說我
    我當你是朋友耶


    哭著跑開
  • 名媛吃鴨血嗎

    叫你海龜男友買給你吃阿

    你晚上又不出來我怎麼帶你去吃
  • 昨天贏了六千多∼∼∼

    哇哈哈哈哈哈哈哈哈!!!!
  • 今天晚上來啊

    輕  你真是高手  =  =
  • 吃的飽飽的

    摸著自己圓圓的肚子

    走進來ing

    一邊還要剃著牙~
  • 天呀`~

    輕又贏錢

    簡簡單單的
    就把我的學費賺了回來
    天呀~~

    心又滴血

  • 你幹麻拿樹枝剔牙
  • 不出山貓所料∼

    辦正事去...........
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