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果凍冰
果凍冰
2011-09-09 01:01:51

減肥日記 第9板 果凍冰

9/8
AM4 水果茶1些 約150卡
AM8 瑞士捲 綠茶一些 約600卡
PM7 魚肚飯 烏龍 約850卡
AM1 泡麵 蛋 檸檬茶 約550卡




總計:約2150卡  ><

喔喔 今天爆多卡  偷吃宵夜= = 

覺得肚子怪怪低就吃了就變好了 怪
今晚還拉肚子 可終究又破功了 明天節制一點唄
星期六還要出去吃飯呢 SO明日控制點~切記~!
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2011-12-20 18:36:01
    12/20
    PM4-10 蔥油餅 大腸小腸 綠茶 約1000卡
    0
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2011-12-21 00:10:23
    12/20
    PM4-10 蔥油餅 大腸小腸 綠茶 約800卡
    PM12 2口飯糰 一顆鍋貼 一口豆漿 約150卡



    總計:約950卡


    2.0
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2011-12-21 17:52:26
    12/21
    AM9 小泡芙 奶茶 約350卡
    AM12 牛肉鐵板面 紅茶 約600卡
    PM2 大腸小腸一些 綠茶 約300卡
    PM7 牛肉鐵板面 約500卡



    總計:約1750卡!!太多@@
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2011-12-22 14:03:48
    12/22
    AM9 蔥油餅 雞蛋糕 綠茶650 約卡
    PM2 難吃的餅乾 100卡


    750

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  • 果凍冰
    果凍冰
    2011-12-22 20:22:41
    12/22
    AM9 蔥油餅 雞蛋糕 綠茶650 約卡
    PM2 難吃的餅乾 100卡

    PM7 湯包一些 雞腿 約500卡


    1250
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2011-12-23 13:18:01
    12/22
    AM9 蔥油餅 雞蛋糕 綠茶650 約卡
    PM2 難吃的餅乾 100卡

    PM7 湯包一些 雞腿 約500卡
    PM10 黑輪 小上海一點 清查一點 約220卡


    總計:約1470卡


    12/23
    清查一點 約40卡
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2011-12-23 15:22:18
    12/23

    清查一點 約40卡
    PM2-3 滷麵 雞蛋糕 各一些 綠茶 約700卡
    預計 剩下的鹵麵 約200卡


    940



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  • 果凍冰
    果凍冰
    2011-12-23 18:57:38
    12/23

    清查一點 約40卡
    PM2-3 滷麵 雞蛋糕 各一些 綠茶 約700卡
    預計 剩下的鹵麵幾口而已~ 約100卡
    PM7 小上海 檸檬綠喝光的話  約600卡


    總計:約1440卡  ~~

    超過1200~多240!
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2011-12-24 10:30:44
    12/24
    AM10 自助 綠茶 多多 約480卡
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2011-12-24 16:13:57
    12/24
    AM10 自助 綠茶 多多 約480卡
    pm3 紅豆餅 煎包 奶茶 約600卡


    1080
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2011-12-25 13:59:50
    12/24
    AM10 自助 綠茶 多多 約480卡
    pm3 紅豆餅 煎包 奶茶 約600卡
    PM7 鴨肉冬粉 綠茶 約450卡
    鱈魚香絲 巧克力 約200卡


    總計:約1730卡
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2011-12-25 14:09:39
    12/25
    PM1 魚肚飯 檸檬綠 約750卡
    0
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2011-12-25 18:42:06
    12/25
    PM1 魚肚飯 檸檬綠 約750卡
    PM6 自助一點 四方燒 綠茶 約650卡

    預計科學麵200



    總計:約1600卡
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2011-12-25 23:11:35
    12/25
    PM1 魚肚飯 檸檬綠 約750卡
    PM6 自助一點 四方燒*4 綠茶 約750卡

    PM10 科學麵200



    總計:約1700卡
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2011-12-26 14:55:40
    12/26
    pm1 漢堡1些  薯條 可樂 預計奶茶 約900卡
    0
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2011-12-26 18:52:40
    12/26
    pm1 漢堡1些 薯條 可樂  約750卡
    PM6 鱔魚意麵 沒喝羹 檸檬綠 約600卡

    奶茶沒喝 喝2口而已 約20卡


    總計:約1370卡

    有變動再來更新= = 希望不要破戒哈哈哈


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  • 果凍冰
    果凍冰
    2011-12-27 01:16:36
    12/26
    pm1 漢堡1些 薯條 可樂 約750卡
    PM6 鱔魚意麵 沒喝羹 檸檬綠 約600卡

    奶茶沒喝 喝2口而已 約20卡

    科學麵200


    總計:約1570卡

    2.8
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2011-12-27 19:14:15
    12/27
    PM6 牛肉鐵板面 紅茶 檸檬綠 約800卡
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2011-12-27 23:22:09
    12/27
    PM6 牛肉鐵板面 紅茶 檸檬綠 約800卡
    PM10 燒仙草 鹹酥雞 約650卡

    總計:約1450卡
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2011-12-28 05:10:10
    [[171108522930776]] Trollface

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