妮維雅 / 請分享你對抗太陽的防曬小撇步，妮維雅防曬組帶回家唷!-中獎名單公佈

 
我的防曬小秘訣是

不管晴天雨天陰天，都一定會擦防曬乳

只是看外面天氣的情況有什麼不同，選擇不同的系數來擦

如果是出去玩的話平均兩個小時就會補擦一次，出門一定

要撐傘和帶帽子，避免陽光的直接照射，還有多吃疏菜和

水果(補足維他命C和B群、、等等)。

臉部擦臉用防曬
身體擦身體用防曬
2-4小時記得補擦~

出門視情況加上帽子、小外套、手套、雨傘等
多喝水
多補充維他命C
多吃蔬果^^
盡量少曬太陽
曬後敷蘆薈露舒緩
就不容易曬黑囉^^

1.騎車時候要眼看八方,一停紅燈就搶陰涼處等綠燈!!

2.因為光線散射與折射的作用，紫外線是無所不在的，防曬品必須每天使用。日常保養，使用SPF15即可，日曬之前三十分鐘擦，效果較佳。
長時間曝曬太陽下，則應每隔三小時再擦壹次，及選用高係數的防曬品。游泳時宜使用防水性的防曬產品，而洗臉後或流汗過多時，應再補強一次。

3.防曬用品也只能阻隔掉部分的紫外線，怕曬黑的妳，夏日炎炎還是盡量避免出門吧！非得出門的話，薄長袖衫、洋傘、帽子，都是防曬利器唷！

4.陽光中的紫外線UVB，佔所有紫外線含量的1.1%，只會到達皮膚表皮層，但會造成表皮肥厚、角質增厚，紫外線A，穿透力最強，可穿透雲層玻璃進入室內，所以常會等到曬黑、變老了才被發現，一般人會認為只有看得到陽光時才需要防曬，其他如陰天或夜晚根本就不需要防曬產品。  為了有效隔離紫外線，不只是白天要做好防曬的工作，晚上除了上床時可免擦防曬品之外，其他如看演唱會、到Pub玩耍更應特別注意，因為鹵素燈、螢光燈所含的紫外線很強，很容易就會黑。

5.防曬品今年用不完，明年再用！因應對策：正確用量1~2公  克，不能一瓶防曬品擦一年。

6.  深紅色或藏青色的化纖服裝是最理想的防曬服裝，白得耀眼的棉質服裝，往往服裝上含有螢光增白劑，它會把有害光反射到人們保護不到的臉部，它會把有害光反射到人們保護不到的臉部。

不定時擦防曬乳，在陽光下要記得穿薄長袖及撐陽傘

夏天到了,比起美白,個人覺得防曬真的是重要得多!!想想阿~花了幾千塊錢買的美白精華液,用了2.3個禮拜終於有給他白了那麼一咪咪,往往就是10分鐘的不小心,臉蛋就瞬間變色,之前的時間與金錢馬上形同白費!!!變黑不打緊,更可怕的是變老阿~~~大家應該都知道除了人體自然的老化,光老化更是女人變老的主要殺手>"<
所以說,防曬是所有保養之母,是保養最重要的一道防線一點都不為過阿~~

(好像有點扯太多了.....言歸正傳吧!)


和網路上為數眾多的防曬魔人相比,我走的算是自然派的防曬路線.

從室內燈光說起:
我家是絕對沒有鹵素燈的啦!想當初年輕不懂事,開了漂亮的鹵素燈一晚,隔天到學校竟然被同學問是不是跑去當beach  girl了@@

窗簾和防曬的關係:
不要以為待在室內就不會曬黑阿!只要光線有辦法照進來,有辦法讓你變黑!所以,除非你家是黑嬤嬤一片,否則請在室內擦上係數低的(spf15-30,pa++左右)的防曬~本人因為經常在假日貪睡到下午,所以是在一般窗簾內再多加一層遮光窗簾~


防曬是早上保養最後一道程序:
請於臉部和身體露出部位擦上spf50的防曬,記住用量不可省阿~臉部大約用5元印幣,手臂擠上寬約3-4mm的防曬推云...基本上是視個人體面積大小而定,沒個準的啦!
綁馬尾和穿涼鞋的美人,脖子後方和腳指頭也別忘了喔!
擦完後,開始化妝,15-20分鐘後就可以出門囉^O^~~唉唷!不想等那麼久?不行哪!一定要等15分鐘以上讓防曬附著到皮膚上才會發生防曬效果喔(這部分的專業知識請查詢"張麗卿老師的部落格")!!



騎機車的女孩一定要穿外套:
雖然已經擦了防曬,但是騎機車的女孩還是穿個深色外套比較保險~~切莫穿那種薄的跟羽翼差不多淺色外套,拿著它透光看,你就會知道它根本沒有什麼阻擋紫外線的能力!
容易流汗的女孩,記得擦上防水的防曬,否則到目的地脫下外套後,剛擦的防曬也跟著被汗水洗掉了...


平常在路上逛街要不要穿外套呢?
早就說我是自然派防曬路線啦!天氣這麼熱外套根本就穿不住阿~只要擦上防曬效果ok的防曬,只有撐傘走在路上也是ok的!不過如果是長時間在戶外,2-3小時就要補擦防曬喔!!不過我很懶啦,我都是3-4小時補一次,ㄎㄎ~~不過我都擦防水防汗洗澡要用卸妝品才卸得掉那種防曬,感覺上好像沒變黑~



陰天也要擦防曬喔:
防曬真的是陰魂不散阿~想要變美,即使是陰天也不可輕忽大意!陰天也是有紫外線的,擦上係數較低的防曬就好了~其實把防曬當作是保養的習慣,就不覺得麻煩了!



開架和專櫃只要不會讓我變黑就好:
不要再做開架好還是和專櫃好的詭辯了!你自己用了不會變黑,擦起來感覺舒適,不會輕易流失就是好防曬!!喔,還要再加一項,不滲透!避免防曬的化學物質滲入肌膚造成更大的傷害~


唉呀,不知不覺寫得落落長~
還挺納悶哪位大德佛心來著看完我整篇文??
小女子給他一拜啦!!

防曬有四大原則:
1.不分春夏秋冬,避免在陽光正熾的時候外出.尤其在早上十點到下午三點儘量不出門.
2.出門前應擦上適當的防曬乳.防曬品一定要在出門半個小時之前擦才會有作用,不論臉或身體一定要選SPF25以上PA+++的才足夠.且質地一定要透氣為主.成份不會使肌膚敏感,不油不膩最舒適.
3.防曬品也需換季,夏天就一定要清爽型的,而冬天要用滋潤一點的.另,補擦防曬也很重要,用吸油面紙輕按臉部,再擦上防曬乳液即可.身體部分則用毛巾將汗擦乾,再均勻塗上防曬乳就大功告成.
4.防曬產品仍無法完全達到阻止太陽紫外線,還須靠一些輔助品來補強,例如陽傘,帽子,長袖衣服等.
多攝取一些含維他命C的食物(例如,柳橙),晚上敷面膜或蘆薈凝露保養肌膚.注意保濕並補充水分由身體內部做起.
讓防曬能發揮最好作用,身體內外的保養及防曬前後的保養都很重要!

防曬有四大原則:
1.不分春夏秋冬,避免在陽光正熾的時候外出.尤其在早上十點到下午三點儘量不出門.
2.出門前應擦上適當的防曬乳.防曬品一定要在出門半個小時之前擦才會有作用,不論臉或身體一定要選SPF25以上PA+++的才足夠.且質地一定要透氣為主.成份不會使肌膚敏感,不油不膩最舒適.
3.防曬品也需換季,夏天就一定要清爽型的,而冬天要用滋潤一點的.另,補擦防曬也很重要,用吸油面紙輕按臉部,再擦上防曬乳液即可.身體部分則用毛巾將汗擦乾,再均勻塗上防曬乳就大功告成.
4.防曬產品仍無法完全達到阻止太陽紫外線,還須靠一些輔助品來補強,例如陽傘,帽子,長袖衣服等.多攝取一些含維他命C的食物(例如,柳橙),晚上敷面膜或蘆薈凝露保養肌膚.注意保濕並補充水分由身體內部做起.
讓防曬能發揮最好作用,身體內外的保養及防曬前後的保養都很重要@�  ︶  �@

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ㄧ年365天都要嚓防曬  臉上也要嚓隔離霜
即使在室內每2小時還是要補嚓
因為可怕的紫外線可是會穿透牆壁的!!

平時多吃美白水果:柳橙.檸檬.草莓.芭樂.奇異果
薏仁和櫻桃也具有美白效果
易讓黑色素沉澱的感光食物(如香菜….等)少吃

早上10點~下午3點避免外出
外出時應戴帽子太陽眼鏡  口罩
撐具抗UV功能的洋傘
並穿著長袖長褲

另外平時也可多補充美肌輔助食品
(如膠原蛋白.輔脢.維他命C發泡錠….等)

曬後急救可輕拍小黃瓜水和敷面膜

保養品方面建議選擇熊果素..等高效配方

最後    請遠離鹵素燈吧!  那會使人曬黑的

防曬,除避免在陽光正熾的時候外出,也包含身體保養.平時多補充足夠的水分,攝取富含維他命C的食物與飲料.
平時出門前應擦上適合自己的防uv的防曬乳,也須穿戴上防曬的配備如外套、帽子、陽傘等等.
回到家後可使用有美白成分的產品作肌膚保養,讓日曬後的肌膚能迅速恢復.
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防曬,除避免在陽光正熾的時候外出,也包含身體保養.平時多補充足夠的水分,攝取富含維他命C的食物與飲料.
平時出門前應擦上適合自己的防uv的防曬乳,也須穿戴上防曬的配備如外套、帽子、陽傘等等.
回到家後可使用有美白成分的產品作肌膚保養,讓日曬後的肌膚能迅速恢復^▽^

防曬,除避免在陽光正熾的時候外出,也包含身體保養.平時多補充足夠的水分,攝取富含維他命C的食物與飲料.
平時出門前應擦上適合自己的防uv的防曬乳,也須穿戴上防曬的配備如外套、帽子、陽傘等等.
回到家後可使用有美白成分的產品作肌膚保養,讓日曬後的肌膚能迅速恢復.

選有效的防曬品

防曬,應避免在陽光當中的時外出.
另,太陽底下,薄外套、遮陽傘或帽子皆不可離身,並適時補充防曬乳,例如妮維雅防曬保濕水乳液.
且,選擇良好具有美白功效的清潔與保養品、美白保濕面膜,並多喝水.如此防曬法,足矣σ(�ω�)σ

仲夏的陽光愈來愈毒辣,紫外線愈來愈強,愛美者當然要做好抗曬的萬全準備.
Well,以下分享敝人的防曬經驗:
若整天只待在家中,會選擇係數15-20的防曬產品,外出時則是20-35的防曬係數,到了海邊一定使用係數50以上.
儘量早上11~下午3點時在室內活動,一方面預防曬黑,另亦可避暑.
出門前  30分鐘  ,先擦防曬隔離霜,讓皮膚得到充分的保護,且每隔2-3小時補擦一次.
穿著不透光長袖衣服、撐洋傘防曬,避免身體和頭髮直接曝曬.
而我的秘密武器就是擦上妮維雅防曬保濕水乳液,其不會使肌膚敏感,擦起來沒有油膩的感覺,感覺肌膚依舊能夠呼吸,且能真正達到保護肌膚的功
效~粉贊囉�▽�

大家好，防曬小撇步將於今天結束，所以即將進入篩選各位水水的留言文章分享，敬請期待結果。