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sabrina1

2007-03-23 07:22:01

減肥日記 / 【Ｓａｂｒｉｎａ的減肥日記】

先開起來

因為版版快要500篇了

一樣要加油~~~

sabrina1

2008-02-11 23:12:30

爸爸說我大他8歲

且女人老的快

而且貧賤夫妻百事哀

所以叫我要理性一點

我也知道

可是

這樣的愛情到底該如何是好

我只有走一步算一步了

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sabrina1

2008-02-12 07:32:30

體重51公斤

果然暴增了

昨日的日式料理鰻魚飯+韓式銅板烤肉果然很可怕

因為男友的姑姑是個大胃王

我則是為了不掃興

結果我的體重變胖囉

哎呀~~真討厭

好啦

要加油嚕

上班上班

收心收心^^"

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sabrina1

2008-02-12 17:42:01

dear 燕麥奶小姐:

因為我非常重視爸爸

他ㄉ意見我很在意

所以很希望男友得到他的認可

男友也有說要更努力

謝謝妳的鼓勵

還有禱告

真感動~~~

生命真是需要信仰和信心才得以實踐希望的

我是這樣想的^^"

*********************************

體重51(因為昨日的晚餐吃太多ㄌ)

早:全麥土司1片+奶油+咖啡
午:清燉油豆腐牛肉細粉
晚:糙米飯+麵一點+肉+蛋

點心:糖果一堆> <

運動:走路60分+臉部按摩5分+伸展操5分

ANYWAY

人生是需要朋友+自己努力經營的

大家加油!!

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sabrina1

2008-02-13 15:14:19

體重51

早:全麥土司1片+奶油
午:吉野家雞肉飯+熱紅茶

點心:紅豆湯+一點熱可可+一點咖啡

運動:走路40分

終於轉晴

好多了

小紅第2天~~~~^^"

大家加油!!

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sabrina1

2008-02-14 22:14:34

dear 燕麥奶小姐:

我今天是和男友一起煮麵吃

然後看"變形金剛"的DVD

然後聊天

恩~~

很兩人的世界啦

也祝妳情人節快樂喔~~

***************************

體重51

早:全麥土司1片+咖啡
午:湯麵
晚:1片花生厚片+鬆餅1小個

點心:巧克力

運動:走路30分

大家加油~~~情人節快樂^^"

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sabrina1

2008-02-16 12:05:05

昨日食譜~~

早:全麥土司1片+奶油
午:湯麵
晚:2個英式鬆餅+咖啡+山藥意仁漿

體重51

運動:走路40分

今天天氣回暖囉

真開心~~

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sabrina1

2008-02-17 21:33:13

體重51.5~~~暴增(吃太多77乳加巧克力)> <

早:無
午:飯+肉+大白菜+章魚+棗子
晚:餃子7個(蝦仁+高麗菜)+玉米湯+咖啡

點心:77乳加巧克力+牛札糖一堆+仙貝一堆

運動:走路70分(和男友)

我也要好好節制才行
大家加油!!

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sabrina1

2008-02-17 21:38:47

給大家:

希望大家都能美夢成真

數一數二~~~在各方面~~~

我希望努力就能賺多一些錢

我希望和男友修成正果

我希望家庭和樂

我希望以後婚姻幸福

我希望以後自食其力

我希望減肥+保養有成(因為我比他老)

我希望每天開心愉快

我希望能變的更美麗一點^^"

總之

我希望很多

我列出清單

努力以赴~~

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sabrina1

2008-02-17 21:41:51

燕麥奶小姐:

蝦味先不錯吃啊

我也喜歡喔~~

還有啊

妳的菜單都很健康

很棒滴~~

加~~~油~~~~^^" GO GO GO....

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sabrina1

2008-02-18 14:58:16

體重51.5

早:蔬菜三明治+咖啡
午:傻瓜乾麵+湯
晚:未吃

點心:77乳加巧克力一堆

運動:走路70分

今天是國際書展最後一天
去買了3本20元的漫畫共60元
超便宜ㄉ^^"~~~

大家加油!!

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sabrina1

2008-02-19 14:55:12

希望大家都美夢成真~~~^^"

體重51.5

早:全麥土司1片+1片白吐司
午:米粉+青菜+貢丸湯
晚:未吃

點心:蘋果1個

運動:走路45分

日記都要持續

希望燕麥乃小姐對神都要有信心

朝信仰之路前進

人生就是如此~~

很開心認識妳喔~~~

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sabrina1

2008-02-19 18:49:14

更正:燕麥奶小姐

**************************

晚餐:糙米飯+大白菜+肉乾

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sabrina1

2008-02-20 10:28:16

昨天晚上又吃了麵包+蛋糕+白杏仁巧克力很多

超會吃ㄉ

體重51.5

很可怕> <

今早:咖啡+摩斯漢堡1個

朋友小青到日本東大寺為我和男友求了戀愛符

一人一個

一個紅的一個白的

還有帶咖啡+巧克力回來^^"

HAPPY MIRACLE　＊＊＊＊

大家加油喔!

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sabrina1

2008-02-21 19:12:12

體重51.5

早:全麥土司1片+咖啡
午:糙米飯1盒+奶茶
晚:糙米飯+菜湯+菜瓜

點心:巧克力+糖果

運動:走路70分

謝謝燕麥奶小姐的溫馨話語

很開心ㄋ

祝大家元宵節快樂~~~^^"

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sabrina1

2008-02-21 20:40:48

運動:走路增加20分

晚餐吃太撐了

到大安森林公園走走

順便打電話給男友

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sabrina1

2008-02-22 19:17:52

體重51.5

早:全麥土司1片+奶油
午:米粉+鹹粥
晚:糙米飯+蔬菜湯+肉+豆乾

點心:魚丸1顆+由豆腐+咖啡豆10顆+仙貝4大片

運動:走路50分

吃很多因為很餓

我完了> <

算ㄌ

繼續努力囉

不放棄~~

大家都要幸福喔!!^^"

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sabrina1

2008-02-23 21:12:34

體重51

早:全麥土司1片+奶油+冰拿鐵
午:牛肉燴飯
晚:水餃7個+菜湯

點心:仙貝2片

運動:走路85分

今天和男友吃午飯

簡單卻開心!!

還有啊

燕麥奶小姐妳也很會吃呢

真是不可思議

但是

妳的菜單+零食都很好吃ㄟ

呵~~~真有趣

好啦

人生可是要吃些美食ㄉ

然後運動

就這樣

比較健康囉^^"

大家加油~~~~

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sabrina1

2008-02-24 09:39:01

今天休假

要和男友去東區逛逛

想看看有無美食佳餚呢

然後買點過季商品

精打細算很重要的

***********************

早:全麥土司1片+一點大餅

體重51

運動:回家時再報告

大家加油喔~~

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sabrina1

2008-02-24 16:15:22

今天午餐吃了青菜豆腐湯+木須炒麵

然後又走了40-45分的路

又吃了一個麵包+冰咖啡+冰淇淋+3個小壽司

呵~~~真開心

當然是和男友一起吃囉

蠻不錯滴

然後又去漫畫王看漫畫

就這樣

好了

大家加油喔!!

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sabrina1

2008-02-28 11:28:29

燕麥奶小姐:

加油啊~ 我還是會繼續PO我的飲食的

我也會等妳的喔

*****************************
體重50.5

昨日食譜:

早:全麥土司1片+1個奶酥麵包+咖啡
午:酸辣湯+水餃7顆
晚:布朗尼3塊+咖啡起士麵包+銀耳湯

點心:拿鐵1杯(7-11)~~~現在有85折喔^^"

運動:走路45分

大家加油!!

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