減肥 / ＊骨感２＊為LOVE而瘦~給我堅強意志力∼目標４２kg＊抑制暴食＊

＊恭喜．賀喜＊
我們的版終於開第二版了

請大家先把剛開始加入至今的體重
共增減了多少公斤ｐｏ出來吧∼
我先說嘍∼請大家用複製的依序號排列下去！
　
　名稱　原體重　　目前體重共增減
１.蜜桃巧達酥 47kg 44.1kg -2.9kg　

今早上量體重44.1kg(開心)
早上吃了一片波羅肉鬆土司
十小塊巧克力威化酥
哈蜜瓜半片
中餐青菜二口
蟹管二個
豬血四塊

假日~大家都約會去了嗎
我也來找男友
但男友都不帶我出去
一天到晚只知道睡
晚點還要陪他幫店長買禮物
叫他先陪我去逛他也不肯
只知道睡~豬
一星期只見一天也不會帶我出去
我想吃東西他還要看朋友
o&x%c@&...
大家有沒有乖丫~

蜜桃巧達酥

2007-04-25 16:57:33

看了大家的留言後
先謝謝大家的關心
其實我也知道應該怎麼做
確定他是我算是生活重心
而之前他有有開導過我
二個人在一起不是要常常膩在一起
因為我一到假日都會去找他
找他也常常吵著要他帶我出去
搞壞了我們二個的相處模式
也因此少了很多自己單獨休息的空間
之前有一陣子也是比較少見面
反而見了面後會變得感情更好

其實我男友在對我提出這個問題時
他是問我要不要試試
是我答應他的
因為我一直想進修英文
且他也有自己想做的事
反而因為相戀沒讓自己成長
才因此想到這個方法問我可不可行
我也是深思熟慮後想後才覺得試看看
趁現在還年輕把自己想做的事做完
等年紀大了點時才開始學東西反而更變扭
他的夢想是開一家店
當然也是有我的相扶持
只是現在的時機還不成熟
所以他也不敢冒然去做
上星期日和他說我答應時
其實我一直流淚但沒哭出聲
那時的他緊緊抱著我
問我會不會很委屈
我搖搖頭(因為不敢出說)
後來好像被他發現我偷哭時
他就一直幫我擦淚叫我不要哭
(之前我哭他根本不理我還去看電視= =")
後來還說了句「那不要分開好了!」
但我說告訴他
「不要讓彼此擔誤到對方
就讓這段時間讓自己做做想做的事
如果有綠的話我們會再在一起的
說不定我還忘了這個約定...(假笑)」
後來他回答:「其實二年並不長怎麼可能忘」
聽到這句話我的眼淚就用飆的方法哭個不停
他說「他會利用這二年好好改改自己的脾氣與想法」
因為他知道他對我都是超兇的
但他的脾氣就是如此很難改
其實他也沒想分開那麼久
是我決定要二年的
我真的很矛頓明明不想分開
還意氣用事的說二年
就當做用這段時間來充實自己好了^^
難過是在所難免的
但我不會讓自己傷心太久的
所以大家不要擔心唷!!

打完了呼!~
突然覺得肚子好餓
等等好想去去冰唷~~

po今天飲食~
早餐:雞湯一大碗
優酪乳300cc
香蕉一根
中餐:地瓜一塊半
水煮青菜一盤

今天身體有比較好了
沒有想吐的感覺
也許是昨晚吐太多了
體重我也不想量
應該有瘦太怕看了
反而會吃太多
所以先養好身體再說嘍
~~心情愉悅~~~

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蜜桃巧達酥

2007-04-25 17:41:49

小腿~
熱戀通常都會變肥的啦
幸福就好幸福就好唷~~~
而我想瘦的是大腿
像大象一樣粗壯*v*
小腿我覺得要多按摩且要抬腿唷

拿鐵~
好貴好貴唷
一個月就要快5000元的藥
你是有錢人有錢人
工程師的薪水確實不一樣
但我很不贊成吃藥
因為吃藥瘦得可能很快
因為他會先開讓你食慾變差的藥
但久了身體對那藥產生抗藥性
反而腹胖的容易
千萬不要再暴食
不然體內脂肪會更容易堆積
愈積愈多更不容易瘦
拿鐵~~~加油唷
告訴自己:「花了錢就要成功」

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☆紗保☆

2007-04-25 18:28:11

蜜桃~

相信你自己的感覺囉!
希望妳們分開這段時間能讓彼此更成長
感情更穩定~加油

LoveIsLove

其實我也不覺得我跟我男友有交往那麼久
可能是我們不常見面比較有新鮮感吧!
而且我又是宅女無法認識新男生= =

太陽餅公主

小紅來的時候還是可以做運動喔~
只是不能做太激烈的運動啦
可以做一些舒緩的瑜珈

拿鐵

我也覺得樓中亮真是賺死了~真好
你也要來考公職喔
喝喝一起阿~

體重還是沒有下降
真是年紀大ㄉ關係ㄇ~嗚嗚

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MUFFY

2007-04-25 19:28:53

4.24

身高 164
體重 47.7

今天早餐無糖豆漿+米漿大概快1000cc了吧 = = 切邊藍苺土司夾2小片番茄

午餐一個小蘋果+半個葡萄柚
五穀飯+菜綠奶微糖 +2個小西餅+3包納豆餅乾+3片可口乃滋

晚餐半碗五穀飯+一顆蘋果+一點蜜餞

水

便便: 2次

ㄟ?..瘦了0.3公斤耶..真是神奇..大概是大便大完了> <"

明天大概又胖回來了吧> <"

唉...

中午吃太飽..晚餐也吃太飽> <"

飽到喉嚨了~~~

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MUFFY

2007-04-25 19:44:40

To 蜜桃:
加油阿..要堅強唷...順著感覺走吧..
最重要是要開心..不管做什麼決定..
對的起自己就好..
說不定分開一陣子..給彼此喘息的空間..
去認識新的事物也不錯..
多出去看看..很多價值觀都會改變的..
說不定這也會使你們的感情加溫也不一定..

要加油喔..不管是什麼事情..

TO 我愛拿鐵
可以阿..快來考公職唷..福利又很好..
一起努力努力!!!

TO LoveIsLove:
真的嗎> <"大驚!!!那我要注意一下了...我還以為我消化好咧..原來還有這種病阿~~~
要多多觀察..謝謝你唷^ ^

TO 小腿肥怕了:
小腿真的要多按摩唷..有空就按摩..真的很有用..我全身上下..就小腿最漂亮了吧..
晚上把腳抬高也有用唷..可以試試看唷..

TO 太陽餅公主
可以喔..小紅來可以做運動..但是別太激烈..稍微拉拉筋..放鬆的運動都可以喔..

TO ☆紗保☆:
哈哈..我也是宅女一枚..也沒機會認識其他男生..而且我懶的再去認識其他男生..
又要重頭開始實在有夠麻煩..所以囉這是我個性的問題..而且我男朋友對我很好..
沒有理由休他..哈哈..

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我愛拿鐵

2007-04-25 20:00:41

TO蜜桃:
看到你恢復了一點~我也放心了點
看樣子~我們這個版上有種特殊的魔力
就像太陽餅公主說的一樣^^

其實我看了你那一篇~我有另一種想法耶
我覺得~你們復合之路不遠了
(純粹是個人感覺啦)
其實妳們還是深愛著對方的不是嗎?
他也知道自己ㄉ問題~
跟我之前有一個朋友一樣
他對男友不怎ㄇ好~常常提要分手之類的~當她男友真的提出分手~最難過想挽回的就是他
我心裡有種小小的感覺
我想~經過這件事件後~你們兩個都會有小小的改變的
後續發展~就真的順其自然囉
我只是想~每個人的MR.RIGHT一定存在~也一定不是最完美的~都是在互相傷害過之後才會越來越MATCH
或許~這是你們倆之間的一像考驗也不一定喔^^

ANYWAY~加油^^

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我愛拿鐵

2007-04-25 20:09:16

太陽餅公主:
小紅來不要劇烈運動喔!!
運動的話要以輕柔和緩的運動比較好啦!!
像瀑布一樣~我也會~(尤其是第一天的晚上)
其實應該是沒啥大礙的~過了量最多的那天應該就不會了

LOVEISLOVE 還有關心我的各位
謝謝你們的關心~覺得好溫暖^^
我會的~我會注意我身體的~這次吃藥只打算吃15天~有效或沒效我都不會在繼續吃下去的(繳稅季節要到了>"<)
我腎臟其實也不好~所以~我不會再殘害自己的!
其實昨天走到醫院門口
猶豫了好久才走進去的說^^b
也像蜜桃說的一樣~花了錢~就要努力的成功
調整我的腳步!
GOGOGO

MUFFY:
好!!!我"試著"努力拼公職....但~~我好懶著唸書啊XD

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我愛拿鐵

2007-04-25 20:28:31

好像很久沒PO飲食了....
XD

今天終於恢復正常...
前兩天吃的食物真的會嚇死人...

早:蔬菜捲餅一個+咖啡一杯
午:素食便當(沒吃炸物)
下午:麥片一杯
晚:蒟蒻麵條+調理包+杯湯一杯

--------
沒爆食耶!好開心!
開始有新氣象的感覺了

吃這個藥真的不太會肚子餓
但嘴會很乾~有種怪怪的味道~
所以拼命灌水~灌灌灌~~肚子也很容易飽
我想這也是其中一種會讓人變瘦的機制吧~~~
而我的工作終於也沒那麼忙了~
今天電話只響了約6~7通而已~

平常大約是2,30通的電話~(要處理事情的關係)
我會先朝著身心健康的方向前進的

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蜜桃巧達酥

2007-04-26 00:53:07

謝謝你們大家給我的支持
其實我自己也知道
只是希望大家能認同我的做法
應該我真的不想要放棄
(至少目前不想要^^)
謝謝!!^^
muffy~~謝謝你認同我的想法
拿鐵~~~謝謝你說的話
希望我和我男友能愈來愈match~~
我知道大家都很關心我
我會好起來的^^
只不過單身嘛
自由自在無拘束

今天晚上身體狀況比較好
食慾也根著變好了= =
晚餐
1900 吃了餐盒的一半炒米粉
2230 吃了些鳳梨(好咬牙)

食慾也變好了
我會讓自己心情也跟著好起來

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藍小雨

2007-04-26 10:15:01

蜜桃~
你要趕快心情愉悅起來唷^^

4/26
體重:50.5(昨晚加班吃了晚餐,果真馬上變重> <)

早:麵包+每朝健康綠茶

好幾天沒便便了,便秘真是讓人討厭!!!

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蜜桃巧達酥

2007-04-26 10:21:04

哇~
今天才發現又快月底了
各位寶貝們
5月初又要來個月總結
預計在5/2日時會統計
可以的話利用這幾天好好努力
不要讓月初的總結太難看唷>"<
若是月初沒法上來的人~
能早點寫上就寫吧
體重不能偷灌水唷(應該是脫水@@!)

今早有量一下體重
44.1KG
(是身體不適脫水造成所以沒有很開心
但看了數字還是有爽一下)
今天早上食慾大增
體重又要回升難看了@@"
早餐:50嵐700CC冰淇淋紅茶+一顆統一大布
(超好喝的唷!)
肉鬆三明治*1個

大家吃早餐沒?
早餐很重要一定要吃得飽飽的唷~

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蜜桃巧達酥

2007-04-26 11:02:58

最近因為自己私人的事
所以沒有好好關心大家
真對不起你們~~~
現在來好好回應一下:
維它~~
去澎湖玩唷~
我之前也有去過
那邊風景確實很美適合渡假
尤其是七美那個地區
看2個心型的(海溝吧)
-形容的很爛有看過的人才了解= ="
超適合情侶一起去的唷~

太陽餅~
單身應該也不錯很自由
多往單身的好處去想
感情~可遇不可求啦^^
如果真的想戀愛
多留意身邊的人也不錯
主動出擊追求丫^^
(我瘋言瘋語@@")
我也要去跑步

MUFFY~
你推的那二本書有機會我會去看看的
結婚~~好遙遠的夢想
曾幾何時我也很期待
但是想趁年輕時多充實一下
結婚生小孩~30歲再想吧^^

糖水寶寶~
水腫的情形對我來說也是嚴重
我的腿早上時超細的
但到了下午就變壯了
(氣鼠人>"<)
每天褲子都是由鬆到緊的
原來壓力和睡眠都會影響
那我要開始改變我的生活作習

Pink
小紅來就好好補一下
我小紅來時也會食慾大增
超想吃甜食的
吃吃葡萄干也是不錯
能補血熱量低又也解纏唷^^

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蜜桃巧達酥

2007-04-26 11:38:34

小腿~~

最幸福的女主角

你們現為熱戀期吶~

所以可以體諒你冷落一下我們

但有時間請上來po一下妳

偶像劇般的浪漫戀情...

想八卦八卦三八一下>"<

嘿嘿~~

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☆紗保☆

2007-04-26 14:05:28

挖五月初要總結= ="

我一定是倒車尾啦

身高164 原體重50 現體重49

4/26
早上空腹吃葡萄籽

早餐無糖豆漿蔥蛋餅

水 400CC白開水 400CC高梁蘋果醋

午餐半碗五穀飯一些青菜一碗清湯

又快要週末了好怕暴食阿!
我覺得減肥真的到了瓶頸ㄟ
明明我覺得自己已經吃了很少了(自己覺得啦)
可是還是瘦不下來
以前只要少吃一點就可以瘦一些
現在卻..

這裡拜我一直很煩惱
這週末我男友說叫我去台北找他
他雖說要上班但是據組還沒開片
比較不忙
可是我們上禮拜才見過面的
如果我這禮拜又上去找他
會不會很不好我怕我媽會說話(說我不看書)
可是如果這禮拜不找
下禮拜他就會很忙很忙了
如果大家會怎麼做ㄋ?

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維它

2007-04-26 14:59:18

哇~超久沒上來了..
我回來了喔...
怎麼覺得這幾天這個版上有點低氣壓呢??
大家都還好嗎??
這幾天版上的文章好多喔...
我都看不完拉~~趁現在上班有空來跟大家問候一下..
怕大家忘了我的存在拉~呵!!
這次去澎湖玩的好不開心喔...還是自己去好一點!!
不過有曬黑耶..= ="

瞎密??又要總結了~~我好怕喔>"<
紗保不用擔心拉~因為吊車尾的一定是我阿~呵
這兩天我去玩再加上mc快來~~又亂吃了一堆東西
把自己撐的很脹~再覺得很痛苦...
唉~~好機車喔>"<
其實我也很厭倦每個月一直重覆減肥..暴食..
可是就是控制不了..
整個一個就是很挫折....
快煩死了拉...
情緒管理真的很重要吧我想!!鳴鳴...

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蜜桃巧達酥

2007-04-26 15:00:04

保紗~
是我的話就去找到他
分隔二地已經很辛苦了
何況男友又很想念你
下星期他又忙著工作
就近一個月不能見面
(也許有些人會覺得才一個月@@")
說不定他有很多話想對你說
看來你男友很黏你^v^~
書就趁早先看完
談戀愛最禁功業退步
這樣反而會讓你母親對他反感唷
你去找他反而能避開假日暴食
這不何嘗不也是個好方法!
要怎麼做還是要看妳~
重點在你想不想去找他
如果你想我們100個叫你不去
還是動搖不了你的心的^^
(你了解我了解^^)

中午又吃了很多東西
大乾意麵一碗
小菜-豆干一份、油豆腐一份、海帶一份、燙青菜一份
(海帶丫海帶...海帶丫海帶...海帶丫海帶......)

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太陽餅公主

2007-04-26 15:35:36

剛剛才吃完兩個麵包才發現5/2要結算
阿~來不及了啦兩個麵包已經開始消化了
剩沒幾天耶這幾天要加把勁了

好撐哦好撐哦~

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☆紗保☆

2007-04-26 16:26:01

維他你回來啦!
去澎湖發生什摸事情啦
出去玩應該很開心才對阿
有照片再給我們看八
曬黑ㄌ阿
那要快點美白回來喔
如果動作太慢
可能就白不回來囉
多敷美白面膜ㄋ

我覺得這個月大家好像心情都不太好說
我除了之前害怕身體ㄉ事情(後來放下心了)
還有煩工作未來感情體重敷質
什麼都煩
我們要一起走出來阿~~"

蜜桃
恩恩謝謝你給我ㄉ意見
我還是會去找他的
因為心理也是想著他阿
我會在他上班的時候在他家看書等他下班
遠距離戀愛真的需要雙方的努力ㄋ!!

下午追加2塊西瓜(辦公室裡的人請的)
幸好是水果阿~~

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MUFFY

2007-04-26 18:31:23

To 蜜桃:
可怕的月初總結要來..今天卻暴食= =..我真是該打屁屁> <"加上小紅要來了..食量特別好..
我的天阿~~~這幾天要來加把勁..阿不然穩坐倒數第一的寶座= =

TO 維它
你回來拉..不好玩嗎@ @?我記得以前跟我哥我姊去玩還不錯內..不過回來遇到風雨雷電交加..差點回不來..但是做飛機時..遇到亂流..飛機上下起伏真的有點可怕..比做雲霄飛車刺激= =

TO 太陽餅公主
你看我今天的飲食..你會覺得2個麵包不算什麼的~~~我暴卡了..嗚~~~

O ☆紗保☆:
其實要是我我也會去找他內...哈哈..我會排除萬難..哈.

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MUFFY

2007-04-26 18:34:34

4.24

身高 164
體重 48.1

今天早餐無糖豆漿+米漿500CC 全麥藍苺土司夾2小片番茄
咖啡*1..(3合一真甜> <" 喝各兩口馬上去找馬桶報到= =``)

午餐一些蜜餞+一杯牛奶+燕麥+一個西餅+一包納豆餅乾+3片可口乃滋
咖哩便當

晚餐 3口炒飯+一個超小蛋糕

水 2000 CC

便便: 4次(早上就3次了> <")

胖回來了~~~果然瘦的時候不能量體重= =

都會有補償心態真是糟糕= =

可惡!!!

我爸爸昨天又買了好多東西 = =

零食不要來..orz

今天老媽生日..不吃不好意思..所以象徵性的吃了一點..

希望明天體重要爭氣~~~

阿~~~~(歇斯底里狀態)

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