2/4
08:00 43.8kg
08:15 (2主1肉)蛋糕1/4,優酪乳350cc
17:30 (x主x肉)割包1個,(肉2片,酸菜,香菜),雞腿1支,蓮子億仁湯1碗
23:30 糖果1顆,果凍2顆
24:00 43.8kg
真是完了 心都收不回來了 超想超想吃東西的 晚上11點多本來打算吃一包科學面的 量了體重43.8 想想沒有超過44 我一定要忍住 否則後果不堪設想 趕快去拿代糖糖果跟果凍充數 總算是忍過了
to 蜜蜂糖
你真是我們的營養師耶 你說的真是營養師會說的話 我都可以想像我再去x登報到時 差不多聽到的就是這些了 而且還會被唸的更慘更久 實在不想面對她們
可是減肥的人就是很奇怪 明明知道你說的都沒錯 可是還是覺得不敢再照正常份量吃 就會一直想不要吃好了 可是這樣就更糟了 也就會惡性循環下去
mm真的很好吃 小小一顆 很容易一顆接一顆的分解它 哈哈哈 黑巧克力我家也有一條 想到吃一點吃一點的 可是就沒什麼動力想去吃它 還是mm可愛好吃
to Q娃
你的心聲好像是幫我打的 真是字字對我的心呀 哈哈哈 延後延後 可能大家都要延後了 對了 紅茶紅茶真的有用嗎 我從沒想過喝紅茶耶 蜜蜂糖 有這個可能嗎 研究一下
to 海豚
哈哈 真是增胖月了吧 大家真是比吃多的厚 比很久了喲 好像少吃了就吃虧了 收收心 大家收收心囉 別再比看誰吃的多囉 星期一重新出發吧 大家一起來
