減肥日記 / ○ ●玉荷苞之辣媽、辣妹美麗作戰計畫●○PartⅣ

革命尚未成功
同志仍須努力

大家加油!!!

窈窕媽咪

2006-12-18 15:37:51

看來大家都是新光的常客喔！
我想網聚約在新光效果可能會更棒喔
呵呵∼

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窈窕媽咪

2006-12-18 15:44:15

愛幻想的雲：
真是不好意思....讓你又想起新光
心裡一定痛了一下下吧！

等你3個月出關後
再好好給他敗一下....^^
記得再回來跟我們分享你的戰果喔！！

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玉荷苞

2006-12-18 17:11:43

辣媽:
速呀~最近想來辦一個家族旅遊
我們還蠻喜歡一家子人出去玩的
人多熱鬧,而且還有台傭可以使喚
拿行李呀、照相、幫忙顧小孩
晚上還可以湊在一起打牌喝酒
就算把整間房子給掀了,也不用整理
不像在家裡,鳥獸散之後,就是痛苦的開始

我家有個”番”小孩(妹妹 1歲4個月)
所以這樣想找離台北近一點,可以定點玩的地方
ylchiou上次住的那間民宿看起來很不錯
而且附近的景點好像也不錯
所以我們還在考慮當中…

至於帶小孩出國玩
我可能會等到我家姐姐大班畢業前帶她出國玩一次
因為等到她讀小學之後就不能隨便請假
而寒暑假的團費又貴的嚇人…所以囉

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ylchiou

2006-12-19 08:21:32

10/11 ： 57.2 (減重前)
12/19 ： 50.6 -6.6 (向目標又邁進一步！)
*********************************
12/31 ： 50 (目標)

12/18 ： 10.6 50.8 (小紅Day2)
早餐：蜜梨
午餐：紫米粥+青菜一盤+無糖拿鐵一杯
晚餐：蕃薯兩小塊+炒青江菜+燙二層肉+魯豆干豆皮+貢丸一顆
點心：鳳梨釋迦兩小塊+蘋果一片
嗯嗯：有
運動：走路上班15分鐘

天氣太冷，晚上懶得出去散步！

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哇係柚子

2006-12-19 08:26:43

◆08/23體重：75kg
◆12/31目標：60kg
◆日期：12/18
◆體重：64.7(+0.4kg→共-10.3kg)
◆早餐：素碗粿(約350cal)、素食當歸湯(200cal)
◆午餐：白飯(280cal)、鱈魚(150cal)、炒茄子(180cal)、炒蘆筍(120cal)、貢丸大黃瓜湯(100cal)、薑母鴨清湯(約80cal)、拿鐵(179cal)
◆晚餐：沒吃
◆熱量：1639(爆卡)
◆運動：慢跑操場5圈、散步20分鐘
◆水量：1500cc以上
◆嗯嗯：3次
◆心得：昨天本來只是要像平常一樣快走30分鐘，怎麼突然跑起來了，還連續跑了五圈....自己跑完之後還覺得有點莫名其妙，哈哈哈!!中午吃的有點多，所以小小變胖，不過還在可接受的範圍。

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ylchiou

2006-12-19 08:30:33

To 玉荷包

出去渡假真的是很舒服，很悠閒，12/31日我們已經訂好苗栗泰安竹美山閣，泡溫泉，採草莓，好期待喔，雖然要花不少銀子，但是盡興就好，況且等小孩上國中以後，就沒有那麼多時間了！

至於出國，更是難得的經驗，我們一共帶小孩出國兩次，都是去日本，小孩子都念念不忘呢。

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漢堡包

2006-12-19 09:35:12

ｔｏ　ａｌｌ
　好久沒上來ｐｏ文字了，看到ylchiou每天都能成功的減輕體重（真是猴腮雷呀）
，真替她感到開心耶，畢竟減肥不是件容易的事，突然想到若換算成去「媚ｘ峰」減肥，我們大家的減肥成績應該是倒賺了不少的銀子嚕^_^，最近天氣超冷ㄉ，不知不覺開始鬆懈了起來，朋友聚會超多又墮落亂吃一堆食物，看到大家的體重都有持續的下降，不禁感到汗顏呀，距離年底只剩１３天了，我想我應該要更加努力衝刺（報名減肥衝刺班）．．．

註：１２╱１８的體重是49.3沒變動啦

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玉荷苞

2006-12-19 10:46:12

窈窕媽咪:
其實我還蠻想帶我家妹妹去打流感疫苗的
不過我家老公非常堅持不要打…他很少會有很堅持的事
又看到妳說不打還好打了卻在發燒,我看還是算了…

網聚辦在新光…這個主意不錯喔
上次跟愛幻想見面就是約在新光
呵呵~

我去年跟我家老公倆跑去日本玩時
我也一直掛念我家2個寶貝
尤其是漲奶的時候,好想我家妹妹…
(產後2個月還在餵母奶)
我還隨身帶著電動吸奶器,玩到哪就吸到哪
泡湯的時候,還有人用很羡慕的眼光看著我~呵~
那趟日本之行雖然隨時都要跑廁所,玩的不是很盡興
不過回來後還可以繼續餵母奶,值得啦~

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愛幻想的雲

2006-12-19 20:12:28

ｔｏ　ａｌｌ
呵呵∼∼
昨天我偷偷去吃喜宴，
而且不知道是不是天氣冷的關係，
我竟然一直吃．．．．
唉！！
真的是好討厭哦！！

昨天穿裙子竟然覺得有點小緊，
天哪！！
那代表什麼呢？？
我又變胖了，
鳴∼∼
這幾天很鴕鳥心態，
都不敢量體重說，
深怕看了會傷心啊！！

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愛幻想的雲

2006-12-19 20:20:15

ｔｏ　窈窕媽咪
我們家小寶貝沒有打流感吔！！
之前哥哥有打過一次，
後來就沒有打過了，
至於弟弟嘛！！
因為覺得打流感只能預防一些病毒而已，
所以也就沒有給他打了，
不過倒是肺炎雙鍊球箘建議要打哦！！
之前還沒有新疫苗時，
也就是新肺炎雙鍊球箘還沒有開始時，
我就先詢問過小兒科醫師，
然後我就有給我家哥哥打了，
至於弟弟等他二歲時，
我也會帶他去打滴！！

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ylchiou

2006-12-20 08:22:23

10/11 ： 57.2 (減重前)
12/20 ： 50.8 -6.4 (上升了！)
*********************************
12/31 ： 50 (目標)

12/19 ： 10.7 50.6 (小紅Day3)
早餐：木瓜+蘋果+小蕃茄
午餐：紫米粥+青菜一盤+咖啡一小杯
點心：葡萄三顆
晚餐：地瓜兩口+碳烤虱目魚+虱目魚香腸*1+開陽白菜+蕃茄炒蛋
點心：葡萄十幾顆
嗯嗯：有
運動：走路上下班30分鐘

昨天買了同事家在信義鄉重的葡萄，真的好甜，不知不覺多吃了一些，又與同事合購了日本進口的蜜蘋果，天呀，每天上班都買好多東西回家，今天又要買地瓜！

最近的食譜比較不軟糖了，慢慢恢復飲食吧

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ylchiou

2006-12-20 08:24:39

流感疫苗每年都只有我和兩個女兒去打，老公自恃體壯不打，也隨他了，沒打萬一得流感就麻煩了，所以還是乖乖去打了

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哇係柚子

2006-12-20 08:26:15

◆08/23體重：75kg
◆12/31目標：60kg
◆日期：12/19
◆體重：64.9(+0.2kg→共-10.1kg)
◆早餐：苜蓿芽全麥捲(210cal)、素食當歸湯(200cal)
◆午餐：一整個油雞便當(預估1000cal)
◆晚餐：沒吃
◆熱量：1410(小爆卡)
◆運動：慢跑操場8圈
◆水量：1000cc以上
◆嗯嗯：1次
◆心得：ㄜ!!我嚴重懷疑我家的體重計壞了!!!怎麼又變胖了，是不是因為昨天我只嗯嗯一次，唉唷!!氣死人了啦!!

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哇係柚子

2006-12-20 08:28:46

to 窈窕媽咪
我家mm因為未滿六個月，所以不能打流感疫苗，至於我們大人也都沒有打說，因為我也很怕痛啦!!我家老爺上次感冒時，醫生就建議他打，不過我家老爺那時剛好感冒也不能當天打流感疫苗，現在就不了了之了。

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rita13

2006-12-20 10:27:35

sorry
都沒上來po
12/18 沒量
12/19 60
12/20 60

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玉荷苞

2006-12-20 11:39:34

第九次成果報告

♫♫♫♫♫ 10/10 12/18 年底目標差距年齡身高
玉荷包 53.2 53.3 +0.1 50 3.3 30 164cm
柚子 71.6 64.7 -6.9 60 4.7 23 163cm
愛幻想的雲51.6 ??.? +1.2 50 2.8 26 163cm
餅乾 53.5 52.6 -0.9 50 2.6 30 160cm
漢堡包 53.2 49.3 -3.9 49 0.3 30 157cm
辣媽 55.6 54.1 -1.5 50 4.1 30 160cm
Rita13 62.0 ??.? -2.5 55 4.5 28 157cm
Ylchiou 57.2 50.8 -6.4 50 0.8 37 157cm

累計第一名:柚子
第二名:ylchiou
第三名:漢堡包

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玉荷苞

2006-12-20 11:46:49

♫♫♫♫♫ 12/11 12/18
玉荷包 53.7 53.3 -0.4
柚子 65.8 64.7 -1.1
愛幻想的雲 52.8 ??.? +0.0
餅乾 53.0 52.6 -0.4
漢堡包 49.3 49.3 +0.0
辣媽 53.4 54.1 +0.7
Rita13 59.5 ??.? +0.0
Ylchiou 51.2 50.8 -0.4

本週第一名:柚子
第二名:ylchiou 餅乾
第三名:漢堡包

「要集合去死團眾之力，一統山川河海掃除一切阻擋前方的障礙，
消滅企圖妨害我們的肥胖誓言建立窈窕美女的伊甸園，
傷害團員的死肥肉，將無法再如此囂張，"大胖小胖不要來，污辱我的美"作戰團萬世千秋」。

~請大家掌聲鼓勵~再接再厲~大家加油~

下次統計時間:12/25

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窈窕媽咪

2006-12-20 23:31:12

常常很羨慕上班族的媽媽
至少不用像我們這些標準的家庭主婦一樣
沒薪水領也沒有同事還有一堆做不完的家事
脫離職場太久了
工作也不好找

好希望自己也能和你們一樣
有一份穩定的工作和薪水......

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窈窕媽咪

2006-12-20 23:36:28

天氣一冷
食慾就特別好
想少吃控制一下體重
卻又不知不覺的吃了一堆東西
一直到現在還不敢量體重
愛幻想的雲....看來我也跟你一樣
有著鴕鳥的心態....哈哈

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愛幻想的雲

2006-12-20 23:43:02

今天去保齡球館看我家大人打球，
覺得年輕女生都好瘦哦！！
似乎瘦點穿衣服都很好看，
唉！！
好希望自己也瘦身成功哦！！
真的要拿出意志力了。

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