減肥日記 / Quotation & 湯圓之比基尼等等我^O^ <第五版>

Dear all,

這是我們的第五版囉^O^

因為有各位水水的互相鼓勵＆督促...我們都隨著討論版的增加體重也跟著下降囉^O^

希望在這版結束前大家的體重又降更多嚕^^

一起加油嚕^O^

KAME66

2006-06-05 10:51:24

現在想lipo
我也好見到你們唷,
等我確定好時,我會早一點給你消息的。
希望到時大家都能美美的。

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KAME66

2006-06-05 11:02:41

Quotation
別那麼客氣拉,我會很不習慣的。
那你現在停藥之後,狀況還好吧。
像我現在體重都沒有什麼減少,但我告訢我自己就當做維持體重吧,說不一定那天它真的又會減少吧。
只要不復胖,人生就還有希望。
對吧

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肥湯圓

2006-06-05 18:44:02

KAME66:
我不買了^^" 因為我昨天好好在網上搜尋很久,評價是不錯啦! 但是大家都說他僅止於緊實和按摩功能,若要瘦身比較不是那強哦! 所以看來看去還是運動最有用啦^^

我打算要去買早泳券了,等放暑假後就要開始運動囉!!

你想買啊?

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肥湯圓

2006-06-05 18:46:53

6/5(一)

今天恐怖的體重讓我嚇死了>"< 我變成67.9啦! 救命啊~~
這幾天要好好減囉! 讓我原來的體重再回來^^

飲食紀錄
早:1個土司夾蛋
中:1碗飯+蒸蛋+空心菜+一碗冬瓜湯+好多小李子
晚:10塊小素雞塊+5塊豆干

水分:1600c.c
ㄣㄣ:7次>"< 狂上的一天
運動:腰痛不能運動..

體重:67.9(+0.5)

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小憨憨

2006-06-05 20:38:46

6/5(一)

體重：58.6(持平)
很好，昨天大吃大喝既然持平開心~~~

午：無糖青燒肉*1 青菜*2

晚：無糖綠珍珠(真珠吃了幾顆就丟了)+麵 2/3

運動：扭扭盤1000下

嗯嗯：1次

剛嗯嗯完去良體重59.1
很開心哇哈哈XD 明天也許可以創新低
開心開心然後要去打我的萬言書..

大家一起加油!!!
暑假要美美出門去

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小憨憨

2006-06-05 20:40:27

DEAR 湯圓：

妳還OK吧!!!

腰痛很痛苦耶我之前車禍脖子不能動
結果就會讓我連著身體不敢亂動
結果腰都超酸的啦> <

保重保重耶!!!!!

減肥要減但身體最重要啦!!

加油加油^^

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Quotation

2006-06-05 21:43:55

Dear all,

哇~~~>O<

這幾天都天天破戒了啦>"<

前兩天都不敢量體重>"<

我看我可能過幾天要考慮會去複診了>"<

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Quotation

2006-06-05 21:52:01

先來補po昨天的飲食紀錄~

6/4(日)

早餐:X
午餐:1杯700c.c.半糖去冰奶茶+1個鮪魚肉鬆長壽司
晚餐:(西餐廳)前菜奶醬鮮蔬+魔香濃湯+香烤葡萄佐白醬+柳橙汁+乳酪蛋糕

水分:1300c.c.
運動:x

體重:?

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Quotation

2006-06-05 21:54:42

6/5(一)

早餐:1杯500c.c.脫脂牛奶+1顆肉包
午餐:1個燒臘便當
晚餐:1盤趟青江菜+1/2根燙紅蘿蔔+1牒滷豬肉+2根炸蝦捲

水分:1500c.c.
水果:1顆蘋果
運動:x

體重:55.3~~~~>"<

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Quotation

2006-06-05 21:56:23

修正~

晚餐還多吃了1/2包自然顏紫菜餅乾>"<

忍不住一口接一口啦>"<

慘了~>O<

我的無底洞大胃口重出江湖了>O<

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Quotation

2006-06-05 22:00:03

Dear現在想lipo~

哈~^O^

我的午餐因為吃公司的~沒得選啦:p

這也是我當時三餐中最豐盛的一餐>"<

不過這幾天都破戒了~什麼不該吃的都吃了>"<

真希望能快快突破55~~~~好可惜~之前有突破的說~又被我愛吃搞砸了>"<

我要加油了>"<

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Quotation

2006-06-05 22:03:24

Dear湯圓~

吼~我超沒定力的啦>"<

那天聽妳說妳吃自然顏小包的~我有看過...但我前兩天是跑去買大的一包的>"<

超好吃的:p

我今天晚餐在等我媽咪煮的時候就不知不覺邊看小丸子就一片接一片的吃完昨天吃剩的半包~~~~Orz

真的好辛苦喔>"<

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Quotation

2006-06-05 22:07:01

Dear mmff,

嗯~對呀~感情的是就一切順其自然囉^^別想太多^^只要自己開開心心的就好囉^^

我這幾天也破戒不少>"<

我們一起加油囉^^

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Quotation

2006-06-05 22:11:14

Dear 可可美~

哈~~^O^

如果我的小紅可以分給妳~~我一定會很樂意分給妳的^O^

我是停不了>"<

到今天都還是包一般流量的尿布>O<

不過我想妳的尺寸減的很明顯~應該是抽脂的好成果喔@_@??我猜啦^^

我自己是靠老樓降了不少...但目前還是以身體為重...得小紅停了要再去看老樓我再去看了...現在只希望小紅快閃啦>O<

謝謝妳^^我最近倒是還蠻開心的^^

哈~我端午節以來到現在一直被豬附身咧>"<

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Quotation

2006-06-05 22:33:56

Dear湯圓~

謝謝妳啦^^好窩心^^

嗯~最近真的是狂破戒>"<吃超多>"<

妳說的美帶子我之前也想過想買說>"<

不過最近出好多種其他款的~但不知道好不好>"<最近我看東森購物有出一些其他牌的~但價格才兩三千又讓我擔心不夠好~>"<

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Quotation

2006-06-05 22:37:25

Dear湯圓~

哇~>O<

妳會腰痛喔>"<

妳那個要治療好喔~不然對以後生小寳寳會有影響喔~女生的腰跟骨盆都蠻重要的~一定要看醫生治療好喔^^

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Quotation

2006-06-05 22:40:09

Dear KAME66~

我現在藥是停了~不過小紅還沒停>O<

而且~我的大胃王出現了啦>"<

覺得慘了~>"<

果然要靠藥物輔助>"<

這幾天狂破戒~體重一直在55多停滯>"<

我得加油了>"<

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Quotation

2006-06-05 22:44:43

Dear湯圓~

哇~那只有緊實跟按摩的功能喔>"<

那我也打消念頭嚕:p

哇~早泳~~~~~~~~妳太厲害囉>O<

真佩服^^

不過好羨慕妳會游泳喔^^

加油喔~我覺得妳好有毅力^^一定會變得很魔鬼的身材的^^

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Quotation

2006-06-05 22:46:53

Dear小憨憨~

哇~妳已經58.6了ㄝ~~~~^O^

我們只差3.3囉^^

看來我得努力了~不能在貪吃下去了>"<

馬上會被妳迎頭趕上的:p

哇~妳買扭扭盤囉?加油~我們一起努力囉^^

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肥湯圓

2006-06-05 23:19:53

Quotation:
我的腰今天好很多了^^ 這幾天要小心點就是了,我是在大四時幫我媽大掃除,結果使錯力閃到腰>"< 從此就常會復發了..ㄏㄏ..

痛起來很可怕..連床爬不起來,坐都坐不起來,真的很像半身不遂哦! 前幾次復發到那嚴重時,都要趕緊跑去醫院打針,才會好呢!! 所以我一直都很注意我的腰,千萬別再拉到它,前天都怪自己啦! 不過我貼了2天藥布後,愈來愈好了.. 我男友也是和我說我以後生小孩一定完蛋.. 痛死我>"< ㄏㄏㄏ...

我最近也是都超想吃東西的,沒有要去看醫生的壓力果真會想亂吃^^" 哇哈哈~~~ 不過不能再這樣下去了,我覺得真的要運動,我有個朋友,她半年減了15公斤,雖然不是很快,不過她用運動,配合飲食減量,她說主要都是運動瘦的,我覺得真的要運動啦! 而且我的胸部有變小耶>"< 討厭~~~ 韋醫師不會瘦到胸部啊! 罩杯沒小... 是小到尺寸>"<

想想我還是要開始計畫運動了.. 希望能再9月開學前瘦到我想要的體重^^ 你現在已經55了,真的很標準啦! 你再靠自己做點運動,一定會成功的啦! 別放棄哦!
最近都考驗我的定力,我們學校下禮拜吃蛋糕,這禮拜有蛋塔的>"< 我的媽啊~~~ 真想吃呢!

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