減肥日記 / 奶茶豆漿＝狂戀黑巧克力ing與眾姊妹們的減肥、塑身日記。。第五版。。

奶茶豆漿＝狂戀黑巧克力ing與眾姊妹們的第五版日記開張啦！！！

由於眾好姊妹們的支持與努力
新版很快又開啦∼

在大家的積極討論與努力下
很快地，大家都會變成美美的瘦子囉！
FG版的減肥日記
挽救了我變成大胖子的命運
從一開始八月初的54.7kg
到現在的46.9kg
我會不停的繼續努力下去的∼

努力的養成良好的飲食作息
健康的瘦身並且美美的維持下去

此版繼續以和好姊妹們的減肥日記為型態
走出第一版的自言自語形式
並且延伸為『減肥、塑身』日記
較為貼切
因為許多的好姊妹，體重都很輕囉
但大家求好心切，希望更完美∼

姊妹們
大家一起繼續努力、加油啊∼
一起變瘦變美變健康
並且永久維持窈窕曼妙的身材
加油！

第一篇暫缺全體姊妹們的資料
照例於週末重新整理資料

newssweet

2005-10-28 15:22:30

TO 酷愛咖啡ING

哇~~好棒喔
來這邊真的可以遇到很多志同道合
又可以了解你的人ㄝ
我從小皮膚就不好
但是近幾年就跑出異味性皮膚炎來
一抓就容易破皮有傷口也超恐怖的
因為都在別人看得到的地方所以常有朋友同事會覺得很恐怖 (他們說光看就會癢.....)

謝謝您的建議
我會把蘋果加入我的菜單當中
不是有一句話說一天一顆蘋果遠離疾病ㄇ

中西醫我都有看啦
但是西藥到後來我也不敢亂敷或是亂吃

之前看的中醫看到後來都沒有改善
不知道你在台北ㄇ
可以推薦一下好醫生給我ㄇ

謝謝您....^^

0

回應

檢舉
newssweet

2005-10-28 15:27:20

to puppy 小綠兔

我也超愛義大利面的ㄟ
大家的目標達成的話
就好好慰勞一下自己

哇光想就好想吃
我現在住的附近有一家超有名又便宜的義大利麵
可是阿都要排隊
因為是便宜又大碗 ^^

遇上停滯期也沒關係
大家一起加油
早上我起床也又多0.2kgㄟ

明明有乖乖的運動
沒有亂吃東西
怎麼大家通通都在停滯期
會是因為天氣變涼了ㄇ@@

0

回應

檢舉
~小兔~

2005-10-28 15:33:30

to 超愛綠茶：
我現在也在上班說
我也有一點想睡....>"<
不過快下班囉！

明天又是美好的周未丫^^
希望大家周未都能把持的住

0

回應

檢舉
newssweet

2005-10-28 15:36:17

puppy

趕緊去睡覺吧...
美容覺最重要
再說你很乖ㄟ運動這麼久^^

奶茶阿
謝謝你的細心叮嚀
我會好好想清楚
銀行體系其實壓力比較大
加上現在都是金控時代不比以前的單純
很多東西要有附加價值對資訊人員來說
也有很多順應的需求
我的工作確實是白天正常上班族
但是假日跟半夜被on call是一定得跳不開的
畢竟我們是為大家服務的錢很重要也得很小心
所以工作特性就是即時性機動性有高度敏感細心
所以整天都驚心膽跳的...

加上婚後老覺得越來不不適合這樣的生活型態
也累了啦才會萌生轉職想法
不過奶茶給的建議我會一併想清楚的

謝謝奶茶喔...

我的停滯期繼續增加有上升趨勢
> < 但是我會繼續堅持下去的

0

回應

檢舉
奶茶豆漿＝狂戀黑巧克力ing

2005-10-28 15:41:25

puppy,

我來啦∼
妳已經去睡了吧！
那就明天見囉！
今天晚上我還是要堅持早點睡的

那個代餐是有加營養成分的
因為現在食量比較小
希望是不會餓的
如果餓了，我會加上無糖豆漿的
哈哈∼一起拼啦
週末一定要達成目標的

先跟妳說聲晚安啊！
明天見∼

PS.大家誤會puppy啦她在美國啦
所以現在已經十二點半多囉！
晚安∼

0

回應

檢舉
奶茶豆漿＝狂戀黑巧克力ing

2005-10-28 15:49:27

酷愛咖啡ing..

妳好乖啊！
有先來報告週末無法上來
這樣奶茶豆漿姊姊，就知道啦
不會苦苦等無人
週末的聚餐，好好克制啊∼
------------------------------------------------
sweet,

妳有所不知啊！
義大利麵更是我的最愛呢
妳說的是哪一家啊？
以前東湖那邊有一個鐵皮屋的義大利麵
後來我去大陸回來，已經拆掉啦（現在在蓋捷運）
那個別看小小不起眼，還滿道地的
還有些外國人去買呢！

總之，義大利麵是我正餐的特愛品
黑巧克力是零食啦∼呵呵！
嗯！那樣個工作，確實不適合婚姻生活中的人
其實應該大家都不適合吧！
就算單身，也不希望隨時隨地被call吧
總之，一切都想清楚再去動
之後若有什麼問題，之前也都設想過了
不會沒有心理準備，就比較OK點
-----------------------------------------------
小公主：

上次在果凍那妳回答我名字是這樣吧！
真的都是亂碼耶！
所以大家可能沒看懂
不過，體重真的慢慢才會降
一起努力吧！
（可能要先轉繁體體系再打字，才不會亂碼啦）

0

回應

檢舉
奶茶豆漿＝狂戀黑巧克力ing

2005-10-28 15:52:54

不敗女神：

我看妳別為了48而亂來
姊姊是有練過的喔！呵呵！
總之，斷食不太好啦！
我不鼓勵，也不希望亂示範
只是要把它銷掉而已∼
----------------------------------------------=--
超愛綠茶＆∼小兔∼

呵呵∼我也睏啊
但人家puppy是在睡晚覺，不是午覺啦
假日請全體人員
都要把持住啊~~~~~~~~~~~~~~~~```
沒有的，回來打五十大板，呵呵∼

0

回應

檢舉
newssweet

2005-10-28 16:06:20

奶茶豆漿阿

哈哈大家都愛吃ㄟ
我家附近是義麵坊啦不知道你小不曉得
要不台北八德路那邊也有一家便宜友好吃的義大利麵ㄟ
^______^

我很愛吃就我老公不愛吃
所以只能找朋友去吃呵呵

工作的事情我會好好想的
謝謝你囉~~

禮拜五了到了該PO尺寸的時候
體重在停滯.....中

尺寸就來PO吧
不過我發現沒啥變化ㄟ
上圍好像小了一點

10/28 SWEET
162 54.2又比昨天多0.2(這兩天從53.6上升到54.2了)
===============================================
上胸圍下胸圍腰圍低腰臀圍大腿小腿手臂
83~84 CM 68CM 62 70 91-92 51 31-32 25.5

先報備一下週末我也不在家喔
大家要想念我ㄟ
最好三不五時的唸唸我
提醒我要減肥啦
這樣我才不會越來越沒有鬥志

最近都在看漫畫..一邊看漫畫一邊期健身車哈
NANA 矢澤愛的~~~~^^

0

回應

檢舉
奶茶豆漿＝狂戀黑巧克力ing

2005-10-28 16:15:47

sweet,

哈哈∼謝謝妳提供資料
在網路上有看到人家介紹喔！
倒是沒吃過，有機會去吃吃
我比較常拉老公去吃BELLINI PASTA PASTA
每次都很撐啊！

假日也要消失一下啊！
那要好好把持住喔∼
不然就一直念妳，念到妳耳朵癢

NANA現在很紅耶！不過我沒看過啦
小時候倒是看漫畫大王
長大看的比較少啦∼

大家週末愉快啊∼
但是要愉快的繼續減肥喔！

0

回應

檢舉
newssweet

2005-10-28 16:37:50

奶茶 BELLINI 好吃 ^^ 我也吃

我超愛看漫畫跟看書
雖然常被批評...都幾歲了還看漫畫
但是我倒是不以為意呵呵

減重的事情我會謹記在心的
有空就亂動一下
希望還有4天就11/1日了還是繼續把持看看能否
跳脫停滯的上上下下可以見到52.X

加油啦
這禮拜要去的地方可能沒電腦用了..
SO 大家加油

奶茶 50大版我不想要領啦~~所以我會努力把持住

0

回應

檢舉
酷愛咖啡ing....

2005-10-28 17:16:26

to: sweet ^^

你的情況跟我很像耶
我也是這樣,容易癢,一抓就破皮,傷口又難好.
身上淡疤的痕跡很多~ 唉!!

我現在用的西醫外敷藥是黃X憲的,在師大夜市這邊.
不知道你有米有聽過?

我想要PO地址電話給你,不知道這邊可不可以PO?

中醫的話,最近剛換一個醫生, 在台北醫學院附近
跟一般的中醫比起來便宜很多,我才剛吃一個月,目前感覺不錯,再過1-2月,如果不錯再介紹給你~~~^^ (我先幫你試驗看看~哈~^^)

對了,油炸的東西也要少吃喔
皮膚不好的人,吃東西要簡單些
像我,只要亂吃一堆,皮膚狀況就會有差喔~

Btw, 我也喜歡吃義大利麵耶, 剛剛才在看一些美食介紹~ㄟ害~:P

0

回應

檢舉
飛天小綠兔

2005-10-28 17:17:33

TO奶茶大姊

嗯嗯!!所以我們得更努力少吃多動才行

得在黃金期及快塑期先把體重壓下去!!
這樣過陣子開始緩慢期~體重應該也會莫名其妙下降吧!!

也只能這麼的相信著囉!!!

TO: PUPPY

嗯!!妳一定會成功的!!只要堅持一個字!!忍~~~~~~

TO:懶到不行

看了妳的三圍表~我在想會不會是沒有上大號!!!
我記得這樣會影響腰圍唷@_@

TO:newssweet

我也是過敏很嚴重!!還好現在比較冷~
可以穿長袖蓋起來@_@不然朋友看到都會怕><
我肚子手上都有過敏~~而且最近天氣更乾冷~又超癢的!!
所以越來越嚴重囉!!!

我看過很多醫生擦了很多藥~都沒有改善~~~

我這是遺傳的@_@更難好

妳們說要去中醫~~~也不知道台北哪裡有看皮膚的~~

我已經很自怨自艾~覺得乾脆就癢一輩子了說!!!Q_Q

而且就算瘦了~也不可能露腰了~~~因為都是疤痕!!!
皮膚真的很慘Q_Q

還有剛剛看了妳的三圍@_@
我真的除了上半身比妳壯~下半身的三圍都跟妳一樣耶!!
看來我們身材差不多!!!

一起努力衝的啦~

而且現在都是在停滯期!!!
莫名其妙體重亂升一通>"<
好生氣的咧!!!!

要一起樂觀的渡過唷~~~^O^

0

回應

檢舉
飛天小綠兔

2005-10-28 17:21:06

TO 酷愛咖啡ING

我就是去那家看的!我還看過新店那邊有名的

還有無數家皮膚科

至少用過藥房推薦的藥快10種

朋友推薦的藥也有10幾種~~~

對我都沒啥效果了!!!!

唯一止癢目前有點效我是擦白花膏

但是治標不能治本呀Q_Q

真希望有治本的方法~~~

之前努力運動有曾經過敏好很多~~~
或許只有拼命流汗保養~~~才可以排除體內毒素吧!!!

至少妳說少吃油炸~~~我也有少吃

我甚至還遠離海鮮~~銀飾~~醃製品等!!!

那些都是會"發"的食物~~~

還有灰塵~~~太髒亂的地方也要避免!!!

家中寵物的毛~~~都要閃遠點哩~~~

0

回應

檢舉
飛天小綠兔

2005-10-28 17:24:07

噗!!我真會PO文.....^^"

最後PO今日飲食唷~~~

今日體重:59.4....又上升0.2 KG

早餐:

肉包一粒
豆漿500CC一杯

午餐:

皮蛋瘦肉粥一碗(內有加油條!!但我剩一堆皮蛋沒吃)
綠茶無糖700二杯(一路喝到晚上)

我等等打算吃顆蘋果!!!
因為吃粥晚上會好餓喔Q_Q

今晚家裡會停電就沒辦法上來囉!!!!所以話多一點~哈

晚上天氣夠好應該會和男友弟弟去打籃球~~~

多運動囉~~~明天要參加國中同學會了呢!!!

好緊張~希望大家都會覺得我變好瘦了~~哈哈

0

回應

檢舉
酷愛咖啡ing....

2005-10-28 17:25:04

豆漿姐~^^

晚上要去吃火鍋吃到飽
不過我會盡量挑青菜/海鮮/雞肉吃,不吃澱粉

為了怕熱量超過,早上我還一大早去運動說
看到一堆婆婆媽媽聊天還挺有趣的
然後早餐指吃一個蘋果喔~

之前, 因為有看Blythe寶貝常吃優格加生菜

中午我也有試~不過,植物@優加蔓羅生菜不好吃耶
我還偷挖姐姐的千島醬吃~~~真是該打屁股.....T_T..

低熱量的沙拉,怎麼弄才會好吃阿?

0

回應

檢舉
超愛綠茶

2005-10-28 17:27:44

呵呵呵~
看到大家都po照片捏~
我也要叫我哥哥幫我拍一張，我恐怖的下半身給大家看~
有沒有看過金華火腿壓~哈哈哈

0

回應

檢舉
酷愛咖啡ing....

2005-10-28 17:33:44

to: 飛天小綠兔

我的皮膚從國中就困擾我到現在啦~
看過無數醫生~.......>"<

現在最大的體會就是,皮膚不好跟內在的調養有很大的關係, 不過,你說的對~運動真的也會幫助很大.

我的手臂天生就有皮膚異位炎 (會有一顆顆小疹子)
可是這2年我有培養了運動習慣,一星期3天左右
皮膚改善很多~ (小疹子幾乎看不到了~)

我身邊很多朋友很熱心,常常介紹哪家中醫不錯
我就試試 (之前試的那家太貴就放棄了~)

等我這家真的讓我覺得不錯再跟你/sweet說喔^^

想不到有跟我一樣皮膚敏感的人
每次我朋友都以為我摔車勒~ .....

PS. 好像PO太多文囉~~~大家多多包含喔:)

0

回應

檢舉
奶茶豆漿＝狂戀黑巧克力ing

2005-10-28 17:44:14

沒想到∼大家都是過敏一族啊！
我也算是啦∼不過沒像大家嚴重到那樣

酷愛咖啡ing..,

妳如果怕PO這裡，有點不好意思
可以在那個人的名字那一欄
點一下『留言』可以單獨留言給那個人喔！
這時候sweet就會發現，我的留言版有（1）
請點進去看，就看到資料囉！

其實低卡沙拉醬，用優格就真的很好吃了耶
怎麼會決的不好吃呢？應該還有耶
如果還是覺得難吃，可以丟幾顆葡萄乾
看會不會好一點，但別太多喔！
晚上吃完記得走動一下喔∼
那種火鍋餃子什麼的，也是少吃一點
別的可以大量吃沒關係
像肉片啊、鮮的海鮮啊、青菜
哈哈∼祝晚上吃的愉快啊！
-----------------------------------------------
超愛綠茶：

妳怎麼那麼可愛
不讓我們看可愛的臉
要先給我們看下半身啊！
沒關係，都好啦∼
我們都想看，呵呵！
-------------------------------------------------
飛天兔兔：

妳居然也是過敏體質啊！
真是的，不然就可以看到你露肚肚了
妳同學一定會說
妳怎麼瘦那麼多啊~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

0

回應

檢舉
懶到不行

2005-10-28 18:56:51

fatty puppy:

偶才158(強迫進位)而已,
說實在話,我已經N年沒穿過短裙了,
除了嫌自己有點蘿蔔腿,又加上腿短,而我又是一個偏中性的人,所以不太愛穿它哩.

飛天小綠免:

被妳說中了,好像二天沒恩恩了.
妳貼的相片是妳嗎?造型好霹靂哦!!

奶茶:

謝謝妳的鼓勵,我決定給自己一些時間考驗自己,看自己的張力能延伸多大?
也謝謝妳的鞭炮,放得好響,好陶醉哦!

0

回應

檢舉
飛天小綠兔

2005-10-28 19:58:04

to酷愛咖啡ing

嗯嗯!!!我也是~~我高中時~~
還有教官看到我手上的過敏說
說我是不是吸毒.....=.=
因為過敏會一顆顆的疹子像針孔>"<

我都不敢穿太露呢!!!><

to奶茶大姊

是呀!!!所以瘦了只是能穿小號的衣服和緊的
卻不能露腰和整條腿q_q
除非有穿網襪或褲襪遮住........

to懶到不行

是啊~是我~哈哈^^"

沒嗯嗯真的會腰比較粗喔~有一陣子我也是腰變粗
那時候便秘快好幾天ㄌ呢q_q
所以要想辦法嗯嗯唷~~~

0

回應

檢舉

第一頁

最末頁

第一頁

最末頁

回應...

返回減肥瘦身

話題分類

熱門評鑑報告 more

減肥日記 / 奶茶豆漿＝狂戀黑巧克力ing與眾姊妹們的減肥、塑身日記。。第五版。。

更多文章

更多討論

精選試用心得