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☆★ 瘦子特攻隊 ★☆ 春風喵潔西的愛水日誌 ★☆

既然小兔教主開始號召,
那麼我也要到社團裡來開板板ㄌ

這樣就比較不會那麼零散…  ^^
真是太棒勒

講到潔西的減肥之路
還真是害羞    >//<

因為一點近展都沒有
最近還變胖…慘ㄚ~~~~~~~~~~

不過沒關係,這都不會影響到減肥的意願

身體是自己的,
減肥只是希望自己的身體更健康,
身形更美麗…

姐妹們,加油吧~
  • 春風喵!
    今天是不是我們的減肥截止日了呢?
    唉!體重一直降不下來,怎麼辦呢?日期可不可以延後。
  • 喵喵:
        妳好久沒上這裡了!快回來吧!
  • 喵喵:你很久沒上這裡了,快快回來吧!
                  期待妳的音訊…
  • 我算是來鬧場的吧!沒看到妳換頁了!
  • 妳現在都不量體重了,這也是秘密嗎?
  • 春風貓:
          加油囉!今後不用再為水腫煩腦了哦!恭喜妳啦!
  • 啊~潔西喵!妳要回南部住嗎?那妳工作是不是要辭掉了。妳會不會懷念以前自由的日子啊!
  • 小西:
    妳的纖維量太少了!要注意多吃些蔬菜水果,不然嗯嗯會不準時報到哦!
  • 小西:

            幫你想到一個副業,作一些豆花拿到  STC  賣...
    看能不能增加一點收入...呵呵
  • 春風喵潔西的話:

    自我檢討:昨晚看到霹靂嬌娃在教消除橘皮,光是那些按摩法…
         想到就很痛,不過,會胖大腿大側應該也是因為淋巴不通的關係,
         為了要漂亮,是應該要勤勞一點才對。

    就寢時間:01:00(看完布拉格戀人才睡    一"一)


    ===============================================

    消橘皮那集,真是神奇...    不過,還是要靠按摩的方式會比較快一點,只用擦的方式效果有限吧,有時牛爾還滿搞笑的^^

  • 瑪拉,
    這幾天大概是因為練完瑜珈回來之後,
    看電視的時候有用那個像按摩梳的那種按摩棒拍大腿外側
    雖然給它超痛……但是想到會暢通淋巴,只好忍住,
    感覺水腫就給它好多了,
    不過晚上練瑜珈的時候…就可以很明顯知道,
    腿還是超脹…脹到不行            ~>"<~

    =================================================

    嗯      是啊...  剛開始會比較痛一點啦....
    由其是有穴道的地方,如果用輪棒的話,
    按壓到穴道的地方會更痛    >__<
    之前一個瑜珈老師說的    "通則不痛,痛則不通"
    所以啊!  等淋巴通了,就不會痛了....

    像我們瑜珈上久了,作某些動作就不會痛了...
    一開始也是痛了好幾天,無法動彈,
    有人就是受不了這樣的痛,就上不下去了...


  • 歡迎小西歸隊啊...
  • 等傷口比較恢復了,再吃魚油看看吧...

    或許現在只是過渡期而已,就當作是休息...

    可以吃什麼就多吃一點,  補充營養...


    (第二顆星星怎麼還不出現呢?  看來文章要多放點版面了)
  • 應該是  sunny  要多吃一點才對吧    ^^

    有時候跟別人吃飯時,就不能說  "啊!  我在減肥,不能

    吃太多..."    很難推拖,除非旁邊有男的,就丟給那男的

    吃...這樣的方法可能會好一點!!
  • 失眠滿痛苦的~~

    有時失眠,最後,翻來翻去我就不睡了,

    拿書起來看,看一下子就會想睡...

    或是起來作點小運動吧...

  • 春風喵潔西:
    妳剖的好好笑喔
    很喜歡看妳耍寶……
    不過妳粉晚睡的樣子
    我也是,可是我有在儘量提早了
    早點睡聽說可以代謝率提高喔
  • 春風喵潔西的話:
    真是奇怪的勒

    明明星期五有上來po東西

    而且還回了蘇兒的話,
    怎麼那些都不見了ㄚ???

    FG是不是怪怪的        >"<

    ***********

    對啊
    我那天PO的東西都不見了
    而你到我的版版
    幫我加油的
    還有後來我到你的版版
    幫你打氣的那些
    都不見了呢
  • 對啊
    看到你的打氣
    我超興奮的說
    趕緊到你的版版來幫你打氣
    沒想到第二天再看
    就不見了
    我還以為我在做夢呢

    想請問一下
    你的瑜珈是自己跟著dvd做
    或是去教室上課
    如果是看dvd
    如何知道自己做對了沒呢
    先謝謝你的回答
  • to  潔西

    真是好巧喔
    我的mc也快來了
    所以心情也有點小小的給它down
    我來幫你打打氣
    一起度過這個小小的低潮囉
    柑芭爹
  • to  潔西

    最近好嗎
    開刀之後
    還是不要太勉強喔
    其實不管是大手術或小手術
    對身體而言
    都有很大的影響的
    一定要好好休養
    我會再來幫你加油的
    甲右甲右囉
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