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果凍冰
2010-01-19 09:19:53
減肥日記 第七板 果凍冰
1/18-1/19
am8~12 葡柚水綠 法國土司 培根蛋丙 約750卡
am04 賣當勞 1000
總計:約1750卡
果凍冰
2010-04-22 20:13:11
4/22
PM4 咖啡 約200卡
PM7 便當 約900卡
1100卡~
果凍冰
2010-04-23 17:34:36
4/23
PM5 便當 烏龍 約700卡
果凍冰
2010-04-24 23:17:46
4/23
PM5 便當 烏龍 約700卡
PM7 紅茶 約150卡
AM1 肉造犯 咖啡 瞎捲 砲福~約800卡
總計:約1650卡
果凍冰
2010-04-24 23:20:30
4/24
PM1 喜宴 約1000卡
PM10 牛排 約600卡
PM11~AM02 率查 約150卡
總計:約1750卡
果凍冰
2010-04-25 19:42:47
4/25
PM6-7 海鮮郭 700卡
PM7-01 率查 150
850卡
別吃ㄌ 57公斤ㄌˋˇˊ
果凍冰
2010-04-26 19:18:13
昨晚喝ㄌ紅酒~蛋餅~
4/26
pm4 咖啡 約200卡
pm7 火雞肉飯 約500卡
pm8 預計 率查 約 150卡
850卡
別吃ㄌ 減肥加油
果凍冰
2010-04-27 16:23:21
4/26
pm4 咖啡 約200卡
pm7 火雞肉飯 約500卡
pm8 預計 率查 約 150卡
AM1 熱狗200
1050卡
果凍冰
2010-04-27 19:53:11
4/27
pm4 咖啡 200
pm7 臭豆腐一點 便當一些 養樂多 約700卡
pm8-01 紅茶 約150卡
總計:約1050卡
別吃ㄌ 依舊很重 57ˋˊ..
果凍冰
2010-04-28 05:37:27
4/27
pm4 咖啡 200
pm7 臭豆腐一點 便當一些 養樂多 約700卡
pm8-01 紅茶 約150卡
AM1~2 麥當當 約700卡
總計:約1750卡>"<..........
果凍冰
2010-04-28 08:42:38
4/28
am8 咖啡 三明治 600卡
果凍冰
2010-04-29 17:53:03
4/28
am8 咖啡 三明治 600卡
PM6-8 吵飯 嫌蘇姬 約900卡
總計:約1500卡
果凍冰
2010-04-29 21:31:39
4/29
pm5-8 火雞肉飯 三層肉 咖啡 約900卡
pm10~02 預計綠查 150
1050卡
果凍冰
2010-04-30 06:45:16
4/30
AM6 掛包 晚果一些 先奶 約700卡
果凍冰
2010-05-01 04:20:18
4/30
AM6 掛包 晚果一些 先奶 約700卡
AM3 淡丙 湯包 餃子各一點 咖啡 約600卡
總計:約1300卡
胃超痛的一天
果凍冰
2010-05-01 18:45:39
5/1
AM9 麵包 約300卡
AM12 便當 僕又率一點 約600卡
PM6 便當 烏龍率一點 約600卡
1500卡
果凍冰
2010-05-01 19:37:19
5/1
AM9 麵包 約300卡
AM12 便當 僕又率一點 約600卡
PM6 便當 烏龍率一點 約600卡
PM8-01 紅茶 150
1650卡
果凍冰
2010-05-03 00:39:45
5/2
PM8 淡包犯 臭豆腐一點 百相率 僕又率 餅乾~約1200卡
總計:約1200卡
果凍冰
2010-05-03 06:52:02
5/3
am6 麵包 咖啡2* 約550卡
果凍冰
2010-05-04 00:10:39
我是記每天低熱量@@~
藉由提醒自己已到達或吃超過了
不過我是吃太多了~要減肥要每天不超過1200卡喔
之前很乖"長期"控制熱量~
都吃很少卡 所以瘦很多~大概10幾公斤吧~
最近亂吃胖了3公斤了=0=
5/3
am6 麵包 咖啡2* 約550卡
PM9 炒犯 百相率 約800卡
總計:約1350卡
果凍冰
2010-05-04 08:44:15
5/4
am7-8 豬排保+蛋 奶茶 約700卡
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