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減肥日記 / 減肥日記/ 我要穿回那件旗袍~~脫離減肥藥復胖40kgw的地獄
第一次留言,也不知道要說些什麼
說起我的減肥史,可以說是落落長到可以說三天三夜了=_=""
因為以前工作的關係,
比一般人多很多機會嚐試數不清的減肥廣告裡的食品
當然自己也會掏腰包,買一堆神奇的東西
房間裡堆滿了各行各業的減肥產品
(以後再慢慢說那各式各樣的減肥過程 唉)
而自己從54kgw胖到最誇張的95kgw
不過是停吃了某名醫的藥,這兩三年內的事罷了....
太清楚知道溜溜球效應的我
決定靠自己的飲食習慣與一箱箱沒吃完的減肥食品來自救！！
（嘿嘿∼水水們應該也有一堆堆沒吃完的減肥食品吧）
看到這邊大家互相鼓勵,心中感動著
決定加入,與大家一起努力拼健康∼也拼身材!!
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˙歷史上最重：95kgw
˙今日體重：91.6kgw (減肥第七天)
˙體脂肪：51% (藥物後復胖的全是脂肪沒有肌肉)
˙早餐：週日睡到中午 （幸福的一天 嘿）
˙午餐13:00：燙花枝x1手掌大＋雞胸肉200g,蒜蓉醬油;
燙青菜一碟
˙晚餐17:00：蘋果x1;代餐包+水500CC
˙飲水量：1000CC左右(不及格=_=""該喝多一點的)
˙按摩：克蘭詩按捏全身30mins
˙運動：美帶子共3Hs (邊看電視邊搖)
˙19:30肚子餓,寒天泡水500CC,給它喝下去∼∼
˙
◆隨記：第一次記錄減肥日記,在2006.9.24
)))我一定要成功減下40Kgw((((
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嘿嘿! 拿下冠軍囉!! ^_^
新的一週 我可要再接再勵哪~~
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可憐的冰心
哇!你病的挺重的耶...
我明瞭那生病時的折磨
所以 你要好好養病喔!
身體好了 再一起和我們甩肉~~
給你惜惜~~
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旗袍姐
我來報體重囉!
今天的體重是 82公斤!! ^_^
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2007.1.1→1.6→1.13
芬蘭妹妹：85.5→84.0→82.0kgw (本週拼命冠軍唷）
生病冰心：83.5→83.2→83.0kgw (要趕緊好起來∼加油∼)
旗袍姐姐：83.8→83.3→82.6kgw 46%
下次一起po三人的是一月二十日星期六囉∼
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芬蘭:妳真是努力呢!!連兩週當冠軍了∼利害∼
冰心要好好的照顧自己的身體先
有體力了 才有辦法減肥
我,悽慘的我.....
最近老公開始天天吃消夜了
我都會跟著吃幾口 沒有碗喔 就是吃幾口=_="""
心裡壓力好大喔....
白天已經餓一天了 晚上還要看著別人
在冷呼呼的夜裡 吃熱呼呼的清粥小菜 嗚嗚嗚
想砍人∼∼∼∼∼
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冰心：
身體好些了沒呀??擔心妳呢 天氣冷 要照顧自己唷
我有一次看到TV電子體脂機才賣990耶 ＠＠ 有機會妳找找~
美美婚紗等我喔~：
sorry...這麼晚才回妳留言...
我們三個衝到七字頭 就會去妳家踢館了 嘿嘿
要等我們三顆八號丸子唷∼
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2007.1.17. 吃代餐第一天
˙ ＊今晨體重：82.6kgw 46%
˙ 早餐：10:30：煎魚一片(450cal)+slimup+水600cc
˙ 午餐：13:30：高纖麵包一個(200cal)+棗子兩個(90cal) + 茶1000cc
˙ 按摩：搖搖美帶子
˙ 晚餐：白菜排骨湯一碗(400cal)+代餐一包 (160cal)+ 茶1000cc
˙ 便便：一次
˙ 本日飲水量約：2600CC
˙ 本日總熱量約：1300cal
◆隨記：這次要一口氣瘦五公斤!~♥
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旗袍姐
我來報告成績了
~~ 81公斤 ~~
唉! 原來應該可以更好的
就是自己貪吃啦
在這減重黃金期(MC剛完)就出門瘋了4天...
體重還一度飆升到84公斤咧... T_T
雖然現在有瘦回一點了
還是覺得很可惜...
代餐的熱量好低喔
是湯湯水水的嗎?
這樣會不會很容易肚子餓啊? ^_^
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2007. 1.1→1.6 →1.13→1.20
芬蘭妹妹：85.5→84.0→82.0→81.0kgw
生病冰心：83.5→83.2→83.0→8？kgw
旗袍姐姐：83.8→83.3→82.6→81.6kgw 47%
下次一起po三人的是一月二十七日星期六囉∼
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芬蘭妹∼
妳很猛耶∼從84可以一下子又掉回來81
我都不行＞＿＜∼一上去 又要很努力才會掉下來
羨慕妳唷∼∼
吃代餐還是會很餓呀
就是湯湯水水的纖維素包那種的
對美食主義的我而言 是超難吃的啦
但是一直都破不了八字 很嘔
所以只好吃代餐試試∼∼
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路過來替妳們加油
真的有好多人在減重
八段班也還好
我之前可是一段班呢(100公斤左右)
花了幾個月現在已經到六段班了
不吃晚餐及宵夜會減得比較快
繼續努力吧
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旗袍姐
我要懺悔啦...
嗚...今早還在高興體重給他爭氣的掉下來
可晚上又和老公去吃大餐
那前菜 正餐 甜點 和飲料 略估算應有2000卡跑不掉吧~
真是糟糕
看我明天的體重又要飆高了啦! T_T
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水上飄
哇! 你也太厲害了吧!!
幾個月而已 就從100公斤 到 60幾啊?!
偶像耶!!
真的要和你看齊...
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旗袍姐
我的狀況超差的... T_T
一整個星期 雖然沒啥運動
但也沒偷吃啊! (除了昨天的違禁品--炸豬排)
體重還是停在81公斤!!!
有點洩氣~~~ >"<
想想你從9字頭減到現在的8字頭
而馬上就要進入7字頭了
心理好生羨慕哪
此刻真後悔當時的落跑 (翹了3個多月)
若非如此 我現已是7字頭的一員了....
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2007. 1.1→1.6 →1.13→1.20→1.27
芬蘭妹妹：85.5→84.0→82.0→81.0 →81.0kgw
生病冰心：83.5→83.2→83.0→8？ →83.6kgw
旗袍姐姐：83.8→83.3→82.6→81.0 →81.0kgw 46%
下次一起po三人的是二月三日星期六囉∼
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@@a 芬蘭妹 我們連停滯的時間都一樣 怪怪勒 呵
冰心身體好了 要回來唷
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旗袍姐
體重停了1個星期
原本昨晚又差點破戒了
還好 "忍"了下來
呵呵 今天終於看到我那睽違已久的7字頭了
我今天的體重是79.5公斤 ^_^
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2007. 1.1→1.6 →1.13→1.20→1.27→2.3
芬蘭妹妹：85.5→84.0→82.0→81.0→81.0→79.5kgw
冰心 ：83.5→83.2→83.0→8？ →83.6→
旗袍姐姐：83.8→83.3→82.6→81.0→81.0→80.6kgw 49%
下次一起po三人的是二月十日星期六囉∼
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芬蘭：妳破八了∼∼阿∼∼阿∼∼∼阿∼∼∼
我還差一腳∼∼呼呼呼∼∼今晚是大尾牙∼慘了
明天一定往上衝∼∼暈了∼睡∼∼
進不去冰心的網 明早再看一次
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旗袍姐
最近是不是因為年終的關係啊
你好像沒有每天上來 我想你應該挺忙的 ^_^
我下個星期六就要啟程回台灣了喔
超興奮的~~
而且這回會停留3個星期哪
想想我那好久沒吃的台灣小吃
現在的口水都要掉下來了... :P
想請教 你知道台北哪可以買到Xenical嗎?
因為我已打算要大吃3個星期
可是又不想讓我這38天的減肥成果白費
所以想靠它來幫助排油
我今天的體重是78公斤 ^_^
還剩下1週就要回台灣了
目標在77公斤
再繼續努力.... ^_^
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2007. 1.1→1.6→1.13→1.20→1.27→2.3→2.11
芬蘭妹：85.5→84.0→82.0→81.0→81.0→79.5→78.0kgw
冰心 ：83.5→83.2→83.0→8？ →83.6→？→？
旗袍姐姐：83.8→83.3→82.6→81.0→81.0→80.6→79.6kgw 46%
下次一起po三人的是二月十七日星期六囉∼
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
♥♥sorry...昨天等冰心的消息 又等到睡著了 沒貼
今晨快來補∼∼^_^
我發現週末晚上 好像這邊很多網頁 都打不開?!妳們會這樣子嗎??
♥芬蘭妹：妳真的很拼耶 一直持續往下掉 利害極了∼
妳也知道這兩週過年前 台灣的工作習慣就是會忙些 一堆雜事要弄完....
Xenical我想在台灣的各大藥局都買的到吧∼減肥在
台灣已經是全民運動了 呵呵 但是妳別買諾諾喔
上星期吧 新聞才出現一個女孩吃那個暴斃...=_=""...
我想過敏體質的人 還是別亂吃藥 （上次 我們都去過的那家診所 也是死了一個人 消息也是一天就壓下來囉）...不說這些傷心事.........今天要拜拜唷 叫”送神”呵呵 很可愛吧 我真是愛台灣文化裡 有這麼多傳統深意的東東∼∼
♥冰心冰心冰心~~~~~~))))))))))呼叫冰心))))))
♥七字頭...呼...好久好久沒見到的七字頭....
其實心裡已經不知道該說什麼了
芬蘭可以知道我心裡的雀躍的 呵ㄏ呵呵~~
只是才剛破七 就面對過年這等大事 哈哈
誠惶誠恐 誠惶誠恐∼∼∼∼∼
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旗袍姐
哇.....批哩啪拉~~~~ 給你放鞭炮喔! ^_^
恭喜你也進入七段班了~~~
面對你那年終尾牙的誘惑 還瘦了一公斤耶
有毅力喔!!! ^_^
我們這會兒馬上要面臨過年的美食了
希望我們能平安的撐過 哈哈..
(不過我想我應該是不太可能啦 :P)
我的便秘好不容易才改善了些
所以是不會再去碰諾美婷的
至於Xenical因為可以排油
所以才考慮要買的
只是 在藥局買 有保障嗎?
有網友說 會不純耶??
嗯...我也很喜歡這些台灣文化 ^_^
而且我們這復活節後
我受邀到這的高中做2個星期的講課呢
我打算要好好的宣揚我們這偉大的中華文化呢! 呵呵
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報告芬蘭妹跟冰心:
我有點忙呆了 呵呵
下次po的時間應該是2007.2.24囉~
過年期間我娘家沒電腦 嗚嗚
大家要一起過年囉∼∼∼♥^_^♥~~~~~~~開心∼∼∼
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我是吃~漢方調理~是我自己親身使用~是脂肪代謝~不是利尿喔~更不是拉肚子~我個人一次吃2ㄎ感覺身體會熱熱的~朋友說是脂肪在燃燒~~請問您之前是有使用哪些瘦身產品ㄋ~ 我自己本身就是使用太多都無效阿桐伯.歐利 .屈成市的瘦身茶. 泰國減肥藥讓我腎臟痛ㄌ將近半年也都沒效.最後是因看朋友吃了. 體重慢慢下降才買ㄌㄧ個月.前前後後吃了一個半月瘦了 5公斤 .
不會有任何身體上不舒服~更不會拉肚子~也不會失眠
才真正相信此產品. 這是我的瘦身經驗~~
如果您代謝好~~3天就可看見效果~~
您放心我並不是要賺您的錢~~
希望將有效東西介紹給有需要的人~~
@我會希望問清楚是不是適合自己再購買
@有任何問題再來信沒關係~~~
michelleveddie@yahoo.com.tw
