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ammbunny
ammbunny
2012-09-01 17:32:13

水腫消了心情真好！！

今天早上醒來有種變輕贏的感覺<br /> 果然站上體重計體重整整少了三公斤<br /> 我一直被水腫困擾著<br /> 生理期前後竟然可以落差到三到四公斤<br /> 有時候一天早晚也會差個兩公斤的水份<br /> 每次出去玩要拍照我都禁止下午幫我拍照<br /> 因為自己下午水腫的不成人樣...<br /> 好希望有永遠不會水腫的方法喔！！
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檢舉
  • 陽光小花
    陽光小花
    2012-09-01 23:30:58
    我覺得水腫除了跟體質有關之外<br /> 跟飲食習慣也有很大的相關聯<br /> <br /> 如果少喝飲料、少吃重口味的食物、多運動的話<br /> 我想水腫問題就可以解決了吧~<br />
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  • 蔡小嚴
    蔡小嚴
    2012-09-01 23:39:28
    吃些會利尿的食物或飲品如何? <br /> 應該可以幫助消水腫吧! <br /> 不然 運動也是個好方法  
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  • 小骨架貓咪
    小骨架貓咪
    2012-09-01 23:45:29
    <blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">ammbunny 之話: <br /> <br /> 今天早上醒來有種變輕贏的感覺<br /> 果然站上體重計體重整整少了三公斤<br /> 我一直被水腫困擾著<br /> 生理期前後竟然可以落差到三到四公斤<br /> 有時候一天早晚也會差個兩公斤的水份<br /> 每次出去玩要拍照我都禁止下午幫我拍照<br /> 因為自己下午水腫的不成人樣...<br /> 好希望有永遠不會水腫的方法喔！！</blockquote>是喔？<br /> 你蠻嚴重的耶<br /> 我生理期前後只會落差0.5~1公斤而已<br /> <br />
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  • 一堆郵票
    一堆郵票
    2012-09-02 00:20:57
     睡眠應該也會影響吧~~<br /> <br /> 作息排毒要正常~~<br /> <br /> 飲食要天然~<br /> <br /> 身體自然就輕盈囉<br type="_moz" />
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  • 美女慧
    美女慧
    2012-09-02 00:39:32
    <br /> <br /> 可以多吃紅豆或薏仁喔~~利尿又消水腫<br /> <br /> 我都會煮乾一點...每次加牛奶一起吃...可以當一餐喔
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  • Hucc
    Hucc
    2012-09-02 15:39:56
    我覺的生理期真的是很容易水腫<br />尤其是水腫時肚子好變大<br />連穿衣服都不好穿<br /><br />我會喝紅豆湯<br />或是薏仁湯<br />等生理期結束後<br />就喝修身堂的咖啡來輔助<br />這樣肚肚很快就可以平回來了..<br /><br />
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2012-09-03 00:38:43
    有時也會水腫 試了朋友提供的豆子泡熱水 保溫杯 <br /> 泡半小時之後喝 的紅豆水喝法 水腫有消了 還滿不錯的又天然
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  • 金色玉米田
    金色玉米田
    2012-09-03 00:46:53
    不要吃過鹹的東西<br /> 睡前別喝水<br /> 可是你的落差也太大了<br /> 怎會如此<br /> 不過恭喜你消水腫了!!
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  • lma
    lma
    2012-09-03 15:43:31
    <blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">青蛙寶寶 之話: <br /> <br /> 果凍冰 之話: <br /> <br /> 有時也會水腫 試了朋友提供的豆子泡熱水 保溫杯 <br /> 泡半小時之後喝 的紅豆水喝法 水腫有消了 還滿不錯的又天然</blockquote>果凍冰請問可以分享詳細方法嗎<br /> <br /> 請問是甚麼豆子怎麼泡呢<br /> <br /> 我也想消水腫><<br /> <br /> ================================================<br /> 紅豆水非常不好喝唷，不如試試看將意仁煮熟後，打成漿不加糖去喝，效果是一樣的<br />
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  • 購物狂羊咩咩
    購物狂羊咩咩
    2012-09-03 15:49:34
     我也滿想知道紅豆水怎麼做耶<br /> 好奇好奇^^
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  • karubi
    karubi
    2012-09-03 15:58:11
    真的好厲害喔<br /> 生理期前後的體重竟然可以差到三四公斤<br /> 我雖然生理期也總是會有水腫的問題<br /> 不過感覺上好像沒有到三四公斤這麼多
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  • goodknow1002
    goodknow1002
    2012-09-03 16:02:49
    不錯優<br /> <br /> 水腫真的令人困擾説><<br /> <br /> 有聽醫生說可以多喝紅豆水<br /> <br /> 不過當然要常喝囉~!<br /> <br /> <br /> <br />
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  • 緹小花
    緹小花
    2012-09-03 16:09:32
    對阿 月經來前真的會水腫<br /> 看到體重計臉就綠了<br /> 也不太愛拍照<br />
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  • ~琳子~
    ~琳子~
    2012-09-03 19:34:52
    我這次生理期來也胖了兩公斤<br /> 不過我不知道是是水腫還是我吃很多的關係<br /> 希望是水腫拉<br /> 不然我又要加油了
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  • dong7251148
    dong7251148
    2012-09-03 20:24:09
    我從來不在自己不開心的日子量體重<br /> 所以我都不知道我體重落差多少耶!!<br /> 只是版主差到兩三公斤感覺真的漫多得
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  • 楓信子
    楓信子
    2012-09-03 20:26:52
    薏仁、牛蜯水不錯喔
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  • 佳倍加
    佳倍加
    2012-09-03 20:41:59
    我覺得跟體質有關係耶！<br /> 而且，是真的月經來前與來後體重會降至１－２公斤或許更多<br /> 如果，少喝飲料與冰品，少吃重口味食物或油炸，經期後體重會掉更多<br /> 早餐：我改吃燕麥（加一顆蛋）與奇異果＋無糖豆漿<br /> 午餐：我隨便吃，但油炸盡量不要<br /> 晚餐：一定吃糙米飯＋綠色青菜與其它食物少吃澱粉<br /> <br /> 會踩腳踏車運動～很有效<br /> <br />
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  • stanti
    stanti
    2012-09-04 10:09:11
     昨天也去買了紅豆和大薏仁，<br /> <br /> 打算也來消消水腫，<br /> <br /> 聽大家的效果都還不錯，<br /> <br /> 利用假日來試一下吧。<br type="_moz" />
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  • 笨小明
    笨小明
    2014-04-11 07:50:26
    睡叫可以墊高枕頭在腳上<br /> 睡覺邊消水腫ˋ還有喝薏仁水<br /> 冬瓜湯ˋ荷葉葉都可以消水腫
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  • 暴肥妮
    暴肥妮
    2014-04-11 08:26:58
    我之前也都有這種困擾啊 因為水腫真的很討厭呢 我每次生理期的前後也都會落差到一兩公斤左右啊 雖然不多但是就很討厭啊 後來有吃中藥調整整體質搭配運動 現在總算好多了
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