有人早餐只吃一個貝果嗎?

7-11一條熱狗25元

具果是什麼食物<br /> <br /> 是餅乾嗎<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_32.gif" /><br /> <br /> <br />

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">鄉間小路~ 之話: <br /> <br /> 具果是什麼食物<br /> <br /> 是餅乾嗎<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_32.gif" /><br /> <br /> <br /> </blockquote><br /> Bagel是一種麵包<br /> <a _alt="" href="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/7/0/8/4/201206112028030.jpg" id="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/7/0/8/4/201206112028030.jpg?post_id=12845976" name="linkImg" target="_blank" onclick="return LoadImg(this.id);"><img border="0" alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/i/showThePic.jpg" onload="java:if(this.width>500) this.width=500;"></a>

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">鄉間小路~ 之話: <br /> <br /> 具果是什麼食物<br /> <br /> 是餅乾嗎<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_32.gif" alt="" /><br /> <br /> <br /> </blockquote>外表像甜甜圈<br /> 但口感又偏向麵包<br /> <br /> 不過話說早餐只吃一個貝果<br /> 會不會太乾啦~<br /> <br />

全家賣的一種麵包

<p>配白開水................現在是179cm    78kg</p>

原來是麵包<br /> <br /> 謝謝這麼多版友<br /> <br /> 跟小路說<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_1.gif" /><br /> <br />

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">.最後的王爺. 之話: <br /> <br /> <p>配白開水................現在是179cm    78kg</p> </blockquote>-------------------<br /> <br /> 是要減肥的意思嗎<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_32.gif" alt="" /><br type="_moz" />

配合每天快走3km...............減重

貝果很硬+1<br /> 所以我昨天吃的是巧克力鬆餅<br /> 現在早餐店都有在賣

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">.最後的王爺. 之話: <br /> <br /> 我現在早餐開始吃一個貝果要28元</blockquote>又貴又吃不飽  也不怎麼好吃<br /> 自己做早餐經濟實惠又營養!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

我媽只吃一片餅乾、、我都不知道她怎麼還能那麼健康。<br /> <br /> 薪水薄弱、物價高，我現在不餓就不吃，要吃頂多吃個果醬吐司。（要價１０元）<br /> <br /> 錯誤示範，勿學。<br type="_moz" />

我只吃一顆蘋果和一杯豆漿<br /> 25元解決<br /> 有蛋白質<br /> 有澱粉<br /> 也有醣類<br /> 還有膳食纖維

我曾經吃過   好市多買的貝果   早上只有吃半個  原因是 好市多的貝果是全麥或是雜糧型的<br /> <br /> 吃半個其實嘴巴就會很痠了   雜糧或是全麥型的早餐  很容易飽   所以那一陣子我吃完那一整條<br /> <br /> 貝果 我反而掉了好幾公斤勒   早上吃半個  中午多數時候都要打工沒有時間吃飯<br /> <br /> 就會把剩下的半個貝果也吃掉  省錢也減肥

 我喜歡吃貝果<br /> 7-11的起士貝果我覺得很好吃耶<br /> 不過他越來越貴了<br /> 我還記的好久以前他只要二十元..

如果吃貝果是為了減肥<br /> 那可能要大失所望了<br /> 因為貝果是一種炸的麵包<br /> 所以熱量還蠻高<br /> 加上貝果裡面塗的醬料(果醬之類)<br /> 整個吃起來熱量還蠻驚人的

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">鄉間小路~ 之話: <br /> <br /> 具果是什麼食物<br /> <br /> 是餅乾嗎<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_32.gif" /><br /> <br /> <br /> </blockquote>是<span style="color: rgb(0, 0, 255); "><span style="font-size: large; "><span style="font-family: Arial; ">貝</span></span></span>果 不是<span style="color: rgb(255, 0, 0); "><span style="font-size: large; ">具</span></span>果喔!

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">Himalayas 之話: <br /> <br /> 如果吃貝果是為了減肥<br /> 那可能要大失所望了<br /> 因為貝果是一種炸的麵包<br /> 所以熱量還蠻高<br /> 加上貝果裡面塗的醬料(果醬之類)<br /> 整個吃起來熱量還蠻驚人的</blockquote>NONONO~貝果是川燙+烤的 甜甜圈才是用炸的<br /> <br /> 這裡有一些資訊 http://home.gamer.com.tw/creationDetail.php?sn=987657<br type="_moz" /> <br />

<p>我是一杯豆漿加一個饅頭  28塊<br /> <br /> 貝果用電鍋加熱一下<br /> 也是很好吃</p>

我的早餐是一杯鮮奶 + 8公克的大豆/乳清蛋白 + 一湯匙的黑芝麻混合在一起<br /> 可以撐三個小時不會有飢餓感<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_13.gif" alt="" /><br />