減肥日記/想在生日前減8公斤的貓有人要一起加油嗎?

已經受不了被沙龍裡的洗頭帥哥問我生了幾個
天吶　我才24歲吶
於是　貓決定要減肥了
目前 165cm/55kg 臀圍..........38(小聲).....
希望能在八月底前靠游泳瘦下8公斤
最好是都可以減在屁屁∼∼嗚∼∼
好懷念42kg的時候啊∼∼殘念∼∼

如果有人在游泳上有什麼心得
或是覺得台中有哪位教練有耐心請一定告訴貓喔
貓會感激萬分每天向天神為大大祈福的

恩開始第一天的日記囉
午餐海鮮獨享pizza 3/4個
晚餐牛肉麵加蛋 500cc芒果牛奶
好像有點肥吼∼∼害羞∼∼

另外今天也是第一天開始游泳
spa半個小時　學游泳一個小時還去拉到筋　好痛Q_Q
不過貓游完泳二個小時才吃晚餐的唷＾＾

討厭吃魚的貓

2006-07-02 22:43:17

其實今天有點不想上來只因今天真是荒唐的一天吶∼∼
放假也懶得出去買東西於是就請男友幫忙買飯囉

體重:54.2
10:30 芒果牛奶250cc
14:30 麥克雞塊五塊(約250大卡)
10根薯條←←真該死
蛤蠣濃湯←←意料之外啊
芒果牛奶250cc
健怡二口
20:00 烤魷魚3/4隻(最小40元那種)
半碗螃蟹羹
一口肉粽
1/4支煮玉米
3/4包小的地瓜球
芒果牛奶250cc

看完後自己都覺得自己是豬頭
唉想要實行軟糖公主的食譜
我會克制的啦
小紅好像要來了
真是該死的夜市

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討厭吃魚的貓

2006-07-04 02:25:19

7/4
小紅真的來了
今天去買了夢想已久的體脂計
但......一回到家就受到了莫大的打擊
27.0吶天啊

體重:54.2
體脂:27.8

午餐:牛肉3口
高麗菜12口
豆漿1/3杯(無糖去冰)
晚餐:飯5口
青菜2盤多一點
綠茶1杯(無糖去冰)
點心:櫻花乳酪1小口(試吃品)
青柚乳酪1小口(試吃品)
白土司一片
綠茶1杯(無糖去冰)
西瓜牛奶800cc(無糖)

以後都晚上睡前量體重好了
今天剛買體脂計就量了一次 27.0
傻眼了原來我身上有這麼多肥油
好挫折

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胖猴子

2006-07-04 03:01:44

討厭吃魚的貓

你的生日是幾月幾號呢。

還有，
你曾經４２公斤ㄚ。
很瘦ㄟ！

上一次你４２公斤，是怎麼達成的？
十分的好奇。

我１６２　５３ｋｇ。
生日是９。２０
我希望能瘦得很美。
目標，當然也是４２。

很難的感覺ㄟ。

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討厭吃魚的貓

2006-07-04 10:41:32

TO 猴子

我的生日是8/30喔
聽說處女座會比較有決心
但我怎麼不太覺得~"~

上次是失戀啦
都不吃飯只喝酒身體都搞壞了
雖然不吃飯的時間只有1個月
但之後有半年多的時間都胖不回來
那時候其實很醜說
後來是每天吃宵夜才恢復
誰知道一恢復就停不了了.....唉.....

你162 45KG就爆美了喔
不必一定要到42啦
相信我太瘦真的很醜
會像鬼

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討厭吃魚的貓

2006-07-04 10:46:19

咦發現昨天的日期標錯了
應該是7/3才對~"~

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永臻

2006-07-04 15:45:56

貓^^

妳生日是幾號呀??

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永臻

2006-07-04 15:46:58

阿我看到了不好意思^^"問了白目問題= =

我是823喔^^
我們一起加油^^

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想更喜歡自己

2006-07-04 20:58:43

to 討厭吃魚的貓~

我之前也是失戀瘦了7.8公斤
那時候朋友還鬧我說原來失戀的人會變漂亮啊
後來交了男友又被養回來了..
真討厭我的易胖體質= =
一起加油吧^^

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討厭吃魚的貓

2006-07-05 01:32:04

原來永臻也是處女座
^^ 可是我好像比較沒耐性說
等下睡前量一量再po上來

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討厭吃魚的貓

2006-07-05 01:34:27

TO 想更喜歡自己

原來你也是~"~
真是男人禍水啊
當初我要增肥的時候也是和現在這男友交往
那時候我超愛吃芋仔粥
每天宵夜的結果.....唉.....
加油加油吧^^

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討厭吃魚的貓

2006-07-05 02:28:00

早上量了一次
體重:53.4
體脂:27.4

晚上睡前
體重:53.8
體脂:28.6

午餐:雞腿3支(去皮)
生菜沙拉1盤
健怡半瓶
晚餐:煮雞肉片半盤
沙蟹2隻
冬瓜湯3碗
酸梅汁500cc
點心:麻糬4顆
牛奶250cc

好累喔睡覺去.....zzzzz.....

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討厭吃魚的貓

2006-07-06 03:18:50

早上:
體重:53.3
體脂:27.3

睡前:
體重:53.6
體脂:27.9

午餐:甜旦、豆皮壽司各1
鮪魚沙拉握壽司1個
茶碗蒸半個
可爾必思1瓶
晚餐:西瓜牛奶700CC
點心:綠茶(無糖去冰)1杯

今天晚上好忙肚子好餓好餓
忙完都快十點千萬不要吃了
可是肚子餓內所以打果汁喝
直到現在三點笨蛋貓再不睡就要破戒了~"~

奇怪的是不是說早上體脂重體重輕晚上相反嗎
阿貓怎麼不一樣0.0?

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想更喜歡自己

2006-07-06 03:39:27

to 討厭吃魚的貓:

沒錯沒錯 ><
都是他每天都帶我去吃好吃的跟宵夜
才把我又養了回來
害我超超超超超級後悔的
要開始跑步了
在生日前,一定要趕快瘦下來
一起加油吧^^

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lalalalove

2006-07-06 04:38:00

我也想要參加...
我的是@@ 162.5 cm 56 kg
生日是8/9 雖然剩不到多少天
但是我也想趁這暑假好好的減肥>"<
因為暑假要打工...店長也跟著我一起減肥說
雖然每天都上班到很晩 但是只要有時間一定會天天來
PO我吃的每一餐....好好的督促自己...
減肥就是要小團體制的才有用喔!
大家加油唷!!!!

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lalalalove

2006-07-06 04:46:06

7/5 (三)

早餐 : ZZZ
中餐 : 荔枝 (大約10個)
水1瓶(700cc)
晚餐 : 滷味----地瓜葉 X2
空心菜 X1
大白菜 X1
三片超級薄的土司邊
水1.5瓶(1050cc)
-------------------------------

希望天天吃菜菜...
可以清腸胃跟便便的順暢....

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討厭吃魚的貓

2006-07-06 11:56:00

TO 想更喜歡自己

你的生日是什麼時候啊??
我想要游泳做運動說

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討厭吃魚的貓

2006-07-06 11:58:11

TO lalalalove

歡迎你唷
要常上來喔^^
你真的吃好少喔
上班的時候怎麼撐啊?
貓上班的時候都特想吃的~"~

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討厭吃魚的貓

2006-07-07 01:28:37

早上:
體重:53.0
體脂:27.1

睡前:
體重:53.8
體脂:27.1

午餐:青菜2樣
蟳肉1份
水650cc
晚餐:青菜3樣
地瓜1條
西瓜牛奶800cc
點心:巧克力餅1片

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胖猴子

2006-07-07 03:11:59

貓~

很想找個減肥戰友。
就你好嗎。

我生日是9/20
離現在還有70天左右

目標: 45

現在:54

方法: 晚餐不吃 / 澱粉肉分食
運動:游泳,沒游泳的日子在家做簡單肌力+ 有氧運動

我的個性是需要人家盯的
所以想找個戰友
明天開始(7/7)來這裡乖乖po日記

這樣ok嗎~^^

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lalalalove

2006-07-07 04:10:23

早上:荔枝19個 (太多ㄌ>_<明天要吃少點)-228大卡
中午:燙大白菜不含湯(加入少許烏醋+醬油+鹽) -50大卡
晚餐:魯味...地瓜葉+空心菜+2個海帶 200大卡
貝果麵包一個...290大卡
晚上下班:陪同學去看電影...神鬼奇航2
> <吃了一個燒餅230大卡+無糖綠+大珍150大卡
==================================================
共1148大卡
....滿滿的罪惡感
Orz誰可以來罵罵我.....

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