減肥日記 / 減肥日記 / ＊DreamX2的飲食記錄＊不要再叫我胖子了∼∼∼∼

原本想說，胖就給胖下去好了，反正一輩子也瘦過...
但是，這兩天被我弟刺激到了。一個17X的男生，體重5x還在那裡唉自己胖...
那我15X，體重一樣5x的傢伙，不是被肉豬附身了嗎？

（天旋地轉中~~~~~）

決定了，要來開始寫飲食記錄了。
希望從明天開始，會有正常的飲食生活....

◆與體重計奮鬥中◆

2006-04-09 10:48:01

早餐：
蜜汁腰果10顆左右。
豬耳朵餅乾也是大約10片左右。
健怡可樂一杯。

因為沒有意志力，看到東西還是會想吃...

預計：中午跟晚上不要吃飯，啃蘋果。

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◆與體重計奮鬥中◆

2006-04-09 20:17:14

中午：
泰國芭樂＋味增湯（加了幾匙白木耳）

下午點心：
五香乖乖一包（還是忍不住嘴饞...Orz）

晚餐：
蘋果＋紫菜湯（依舊加了幾匙白木耳）

我真的很喜歡白木耳的口感呢，
QQ的，真的很不賴，
加在鹹湯裡面，有種在喝粥的錯覺，會有一點飽足感喔。

原本想說家裡面已經沒有餅乾糖果了，
但是，中午，我娘又去買了三包一百的餅乾，
晚上，我弟又提回來兩桶芝麻糖...

（想要翻桌啊∼∼∼）

不能吃，不能吃，不能吃，不能吃~~~（自我催眠中）

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◆與體重計奮鬥中◆

2006-04-10 20:14:52

早餐：

脫脂牛奶＋白木耳＋蜂蜜（超好吃...真的。）
健怡一瓶。

中午：
芭樂一包。
關東煮的魚板一片（加醬）。
健怡一瓶。

晚餐：
佛跳牆一小碗。
大蕃茄兩個。

點心：
五香乖乖一包。
阿華田機智豆一包。

反省：
我好像吃太多點心了...

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想更喜歡自己

2006-04-10 21:50:05

to 與體重計奮鬥中 :

看來啊~點心是每個女生難以抗拒的大敵呀!
我也超愛吃餅乾的尤其是波卡是我的最愛呀
不過也因為這些東西
才害我的體重直線上升><
可以從改變吃的零食做起
一起加油吧!!

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◆與體重計奮鬥中◆

2006-04-10 22:20:45

to 想更喜歡自己：

就是因為愛吃點心，所以才要奮鬥...（熱血）
但是，洋芋片真的超好吃...
有時候想要啃的話，還是會給他偷吃個兩三片。
看著我老弟一片接著一片，卻又打死吃不胖的體質，我只能在心中吶喊啊。 ~"~

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◆與體重計奮鬥中◆

2006-04-11 11:38:41

照例的早餐食譜：

脫脂牛奶＋白木耳＋蜂蜜（超好吃...真的。）
『大』五香乖乖幾顆（市場買的哪種）。

在YAHOO知識+看到，這麼吃似乎可以豐胸，
就給他努力煮了一大鍋白木耳...
之前因為減肥了十幾公斤，導致胸部大大縮水，
希望現在還來得及補回來啊。
不然夏天穿V領，別人有溝溝，我胸口空空的... ~"~b

開始寫了飲食日記之後，
才發現原來自己一天吃了這麼多東西，之前都沒什麼感覺的說，有點嚇到...

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◆與體重計奮鬥中◆

2006-04-11 23:05:31

中餐：

外面賣的壽司（1/3個）。

晚餐：

花果茶一杯。
義大利麵兩口...（不能分著吃太多...Orz）

點心：

巧克力一個。

等等應該會去啃蘋果吧。
胃在痛了...

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◆與體重計奮鬥中◆

2006-04-12 23:10:09

白木耳＋蜂蜜（半碗，因為沒有加牛奶不好喝。）
巧克力一塊。
黑咖啡一杯。
凱薩沙拉三四口。
花生海苔夾心餅一半。
海苔煎餅三片。
蘋果一個。
健怡1000CC。

應該就是這些。
一直在反胃，喉嚨很悶很脹。

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◆與體重計奮鬥中◆

2006-04-13 12:55:37

到目前為止，今天吃的最正常。

早上：白木耳+蜂蜜+牛奶。

中午：阿諾可麗餅（生菜沙拉口味。）
無糖話梅綠大杯。

晚上要去上肚皮舞的課，
所以，大概還是一粒蘋果ㄍ一ㄥ住。

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想更喜歡自己

2006-04-13 13:01:50

to 與體重計奮鬥中:

一起加油吧~
好想都忘掉腦中的美食(泣..)
真的好羨慕吃不胖的人喔!
唉呀~總之ㄧ起努力吧^^

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很幸福很簡單

2006-04-13 13:05:22

to 與體重計奮鬥中:
我現在也正努力的和我的體重計奮鬥
帶這不服輸的心態減肥下去就對啦
時間會證明我們減肥歲月的努力
我們要一起加油ㄛ

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◆與體重計奮鬥中◆

2006-04-13 23:01:02

晚餐：三片海苔煎餅。
健怡可樂，一瓶。

運動：肚皮舞一個半小時。
快累死了。
整個腰跟手臂都在抽慉....

to 想更喜歡自己：

我老弟就是吃不胖的人。＝＝！
他們兩個常常睡前吃甜食或是鹹酥雞，
討厭的是，
還會拿到我面前晃來晃去...Orz

to 很幸福很簡單：

好啊，一起努力！
大家呼朋引伴，會比較有動力繼續下去呢。
我家的體重計啊，
這兩天又跟我哀嚎了...

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◆與體重計奮鬥中◆

2006-04-14 16:45:52

早上：白木耳+蜂蜜+低脂牛奶。
（昨天去7-11買不到脫脂的，不過低脂的也不賴。^^）
海苔煎餅3片。

中午：1/3個便當。（飯吃了1/3，菜啃光。）

點心：海苔酥幾口，巧克力一粒。
健怡可樂一罐。

有點感冒，站起來的時候頭會暈...Orz

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◆與體重計奮鬥中◆

2006-04-15 16:16:34

補一下昨天晚餐：鐵蛋三顆、大芭樂一顆。

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◆與體重計奮鬥中◆

2006-04-15 16:19:53

早上有點不舒服，
所以沒吃什麼東西，就啃了三~四片海苔煎餅...

中餐：廣東粥，滿大一碗，吃了一半。
（看醫生，又感冒了，拿了兩大袋藥回家。）

點心：巧克力一顆。

晚上希望會吃的正常一點

PS：頭好暈，喉嚨好痛...Orz

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娜娜在英國

2006-04-16 08:31:33

身體還是要顧唷..
好好休息^^

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瘦身狂想曲

2006-04-16 09:04:27

加油加油
nxt time要好好注意健康哦...
我170 , 60公斤
你弟弟17X 5X公斤
而且我是女生, 可見我真的蠻巨大的,
又高又胖, 簡直就是巨人=="
最近開始減肥
昨天下到59了今天又升回來, 好傷心啊=口=""

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◆與體重計奮鬥中◆

2006-04-16 10:12:05

補晚餐：又是一個不正常。（無言）

把剩下的海苔煎餅啃完+兩片厚厚的牛舌餅，
印象中還有幾顆喉糖，就這樣，沒了。~"~
本來想吃的正常一點，
但是，後來才發現我家廚房也沒啥東西能吃，
又懶得出去買....

to Kukuchen：

我從昨晚就開始吃完東西就開始睡睡睡∼∼
然後，半夜就睡不著了...Orz

to 娜娜在英國：

謝謝你的關心喔。^_^
等等吃完早餐就要去吃藥了...

to 瘦身狂想曲：

我弟是變態，不用理他...~"~

那傢伙前兩天跟我說：

『減肥X嘛這麼累...
　每天吃飽飯就去睡，
　一個星期就可以瘦兩公斤耶。』

當場，害我手上的枕頭飛了出去...

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◆與體重計奮鬥中◆

2006-04-17 20:37:06

完全忘記昨天自己吃了什麼東西...Orz
印象中，又是餅乾糖果巧克力吧。
不知道為什麼，週末就是想吃甜食...~"~

不過今天倒是吃的很多啊，三餐豐盛的不得了。

早餐：總匯三明治＋牛奶。
中餐：韓國石鍋拌飯＋辣冬粉。
晚餐：豬血湯＋蚵仔煎＋烤的甜不辣（一片）、豬血糕（1/3塊）...
點心：大片豬耳朵四片、巧克力一顆＋健怡可樂。

OH MY GOD！！！
完蛋了，
這星期去看醫生，應該又是體重回升的趨勢吧...

又該忌口囉∼∼

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◆與體重計奮鬥中◆

2006-04-18 20:16:16

今天不敢寫了。
總之，
又是可怕的一天啊！！

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