要怎麼瘦小腹呢??

我女友....全身都很瘦,但有小腹....="=
我要拯救他.....所以教我怎麼瘦小腹!!

oleo820

2004-09-12 11:19:51

可試試瘦身霜在網路上買得到如 "美國線上生活館" 祝成功

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茶葉末

2004-09-12 11:58:10

穿束腹腰夾

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阿翰

2004-09-12 13:18:06

果然.....她超愛吃冰ㄉ,以後禁止她^^"

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jessica897

2004-09-12 13:21:27

建議先清清腸毒,因為包括小腸及大腸,再一段時間後,會自動累積伊些或是大量的化學毒素,那是無法排除的,自然會增加小腹的範圍,所以搖呼啦圈及作仰臥起坐等只是治標,作外在美容,真正要去治本,由內在處理,你可以用永久的小紅莓蘋果汁加純蜂蜜給她喝,會幫助體內排毒

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茶葉末

2004-09-12 18:10:29

永久是直銷品牌

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澍

2004-09-12 18:18:00

哪裡買~~
好喝嗎~~^^

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jt1109

2004-09-13 19:38:18

我也想知哪裡買??
謝謝!!

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麗蒂雅

2004-09-13 20:52:27

我搖呼拉圈的時候，背部的骨頭好痛∼
有辦法可以解決嗎？

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Vilo

2004-09-14 00:08:45

搖呼拉圈要小心唷
新聞說過搖呼拉圈過度~或者只固定搖一邊的話
會中風或者脊椎側彎
電視節目也做過唷!!
有令一個方法是就是想像呼拉全圈
照樣搖~可是沒有真的放呼拉圈
腳張開與肩同寬~膝蓋小小小微彎
想像自己在搖呼拉圈~然後左右要平均
左邊幾下右邊就幾下
這個早上刷牙洗臉就可以~左右來10下

還有令一個方法比較酸一點~身體平躺在床上
雙腳盡量抬高~然後將腿慢慢放下~不要碰到床面~來回30次
腹部酸痛代表作對了
超酸痛的!!

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jeanjran

2004-09-14 00:32:31

走路抬頭挺胸隨時提醒自己要縮小腹

排便順暢

戒掉吃冰涼飲料的習慣

平躺床上兩腳垂直半空中可以瘦小腿也可以瘦小腹但是沒兩下子就很酸受不了了

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ok

2005-02-09 03:28:43

搖呼拉圈根本不會瘦小腹...我每天搖,搖了快半年,只瘦了十公斤,小腹依舊大的跟快生ㄌ一樣...

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造飛機來到青草地上墜機

2005-02-09 06:33:01

我的冰飲料也是戒不掉．．．

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jjclee

2005-02-09 11:25:46

每天做仰臥起坐最有效了

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joe1218

2005-02-09 13:40:44

最方便、健康的減肥方法

諾美婷為什麼可以減重？
它可以讓人體提前產生飽足感，抑制口慾，降低食慾，增加代謝率，促進熱能的消耗。(就算吃得很少仍然可以感覺有飽足感，達到減重的效果)。

但是，人體需要基本的熱量來維持，所以，不可以都不進食。若長期不進食，會造成四肢無力、頭昏....且代謝率會變慢，這樣對身體是非常不健康的。

諾美婷對下半身的肥胖有用嗎？
諾美婷主要作用是促進飽足感、減少攝食的份量，並刺激脂肪組織內的β3腎上腺素接受體，使人體對葡萄糖的利用增加，加速能量的消耗，燃燒脂肪，促進新陳代謝。

諾美婷並不是厭食劑，會降低人的飢餓感或是進食的慾望。只是在進食時會提早讓人感到飽足，因而減少熱量的攝取。這項特點尤其對以米飯等澱粉類為主食的東方人最為適合。

由於脂肪組織的分佈以腹部為最多，因此諾美婷對縮減腹部及腰部的效果十分顯著。(特別是腰腹間的脂肪減少最為有效，因為它主要是減少這些部位的"棕色脂肪"囤積)

什麼人不可以服用諾美婷？
精神疾病的病患，十八歲以下、六十五歲以上、孕婦、哺乳婦女、準備懷孕婦女及心臟衰弱、心律不整、血壓起伏過大者，不宜服用；孕婦不能服用該藥，使用者應避孕。

缺血性心臟病人、冠狀動脈疾病、甲狀腺機能亢進、狹角性青光眼、肝腎功能障礙患者禁止使用。

諾美婷主要的副作用：有口乾、便秘或睡不著的情形，大約服藥三個星期之後才能有所改善，每天只需服用一顆。

這裡有一點提供妳參考，生產諾美婷的亞培藥廠也建議，經由醫師的許可，每日服用15mg諾美婷＋幫助減少20%的食量＋從事30分鐘的運動，將會得到最好的減重效果，至少是只靠飲食及運動的3-5倍喔！

正確健康的減重應該是每週下降0.5-1公斤。諾美婷平均月瘦4公斤。

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放晴

2005-02-22 21:42:25

這位先生，我想請問一下，想瘦小腹是你女友的意思，還是你意思?誰的意思差很多哦!!

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ninicat

2005-02-23 05:26:35

每天做仰臥起坐真的很有效唷
又瘦一定要動的啦!~~

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小白豬-一定要成

2005-02-24 10:59:23

對呀~~~
每天不管如何~
多多少少做一點小運動~
累積起來~
還是會有效果的啦！
雖然我本身也蠻懶的~
((所以才會肥啦！))
不過現在~只要有空~或想到~
就會做一些小運動~
雖然不是馬上就能見到效果了~
但是~有做總比沒做好唄
口可~~~

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c小潔c

2005-02-24 11:24:55

向我前陣子出車禍照的x光片
醫生看完x光片
第一句話說:你的宿便很多喔!!這一顆一顆的都是
害我當場頭都快抬不起來了~~有夠丟臉的>_<

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樺兒

2005-02-24 23:20:59

仰臥起坐我做久了背會痛ㄋ…
請問有沒有其它的方法呀…>"<

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joe1218

2005-02-27 13:24:41

健康又方便的減重方法

諾美婷主要的副作用：有口乾、便秘或睡不著的情形，大約服藥三個星期之後才能有所改善，每天只需服用一顆。

我們合購的諾美婷，是從販售地:德國進來的，而且在前後封口處都貼有德國廠專屬標章的標籤貼紙。

目前我們只合購15mg28顆裝(販售地:德國)，一盒2200元。

以下這個網站妳可以去參考一下，我們代購的東西跟圖片上的是一模一樣。(15mg膠囊顏色是藍白色)

http://jou.pccu.edu.tw/weekly/medical/982/982-8.htm

網路上的價錢有高有低，最重要的是妳適不適合服用？效果好不好？價錢倒是其次哦!

另外2月份參加合購的水水們，藥商那邊也提供免費的甲殼素(市價一顆約8~10元)，讓大家搭配諾美婷服用，每一盒諾美婷附贈60顆甲殼素。

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