心理測驗：上班族，你累了嗎？

上班族，你累了嗎？

『上班族，你累了嗎？』這句話也正好說出多數上班族的心聲。這是一個關於工作倦怠的測驗，希望大家可以從中正視自己的壓力來源，勇於面對，很多現實其實都是可以改變。

測驗開始：統計每一題你所得到的分數，在比對最後的結果。

1.  每天是否很討厭被鬧鐘吵醒？　是-3  否-1
2.  你是否常常會提早到公司？　是-1  否-3
3.  你是否在月中或甚至在月初就希望趕快發薪水呢？　是-3  否-1
4.  你是否每個月都在期待這個月趕快結束？　是-3  否-1
5.  公司是否有討人厭或跟你不合的同事存在？　是-3  否-1
6.  覺得跟主管溝通上有代溝存在？　是-3  否-1
7.  是否常覺得自己跟不上公司的進度或是節奏？　是-3  否-1
8.  公司是否總是死氣沈沈，一點朝氣也沒有？　是-3  否-1
9.  在目前的公司你是否結交幾位很好的朋友？　是-1  否-3
10.  覺得自己利用職務之便摸魚的次數多嗎？　多-3  不多-1
11.  你目前是否結婚？　是-3  否-1
12.  你目前是否有感情上的困擾？　是-3  否-1
13.  你對自己目前在工作上的表現是否滿意？　是-1  否-3
14.  你目前的職務是否具有開創性或是升遷的機會？　是-1  否-3
15.  下班時間到了，你是否還會逗留在公司好一會兒再走？　是-1  否-3
16.  你是否常和同事討論工作的進度？　是-1  否-3
17.  是否因為工作進度作不完而被迫加班趕工？　是-3  否-1
18.  下班之後你是否還會掛念工作的狀況？　會-1  不會-3
19.  目前的工作是否符合你的期待或興趣？　是-1  否-3
20.  和同事比較起來，你是否覺得自己更勝任這份工作？　是-1  否-3
21.  非假日期間，你是否會回到公司巡視一下？　是-1  否-3
22.  有時覺得主管實在是外行領導內行？　是-3  否-1
23.  對公司的薪水或是福利不算滿意(和同類型公司相比)？　是-3  否-1
24.  你是否會從事其他活動來抒解工作上的壓力？　是-1  否-3
25.  你是否曾經向上頭建議或貢獻一個不錯的idea？　是-1  否-3
26.  你每個月的薪水是否常常入不敷出？　是-3  否-1
27.  上班時間你是否會常常心不在焉、胡思亂想？　是-3  否-1
28.  你是否常擔心老闆來巡視你的工作進度？　是-3  否-1
29.  你是否常常因為個人因素多次跟公司請假？　是-3  否-1
30.  你目前是否積極在尋找下一份工作？　是-3  否-1
31.  你是否常常想過辭掉目前的工作先休息一陣子？　是-3  否-1
32.  主管是否常針對你發飆？　是-3  否-1
33.  主管是否喜怒無常，跟每個同事好像都是死對頭？　是-3  否-1
34.  你是否遭逢同事們的集體排斥？　是-3  否-1
35.  你跟同事一起出去遊玩的次數多嗎(和其他人相比起來)？　多-1  不多-3
36.  你相信自己可以在這個領域得到你想要的？　是-1  否-3