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今天的我哭了~~

今天有請到一位心理師來幫我們上課~~
上完他就有留一些時間來幫我們咨詢~~
跟他聊了一下~我哭了~~
因為某些原因所以導致我很抗拒在現在的公司上班~
但因為現實跟家裡了期待~所以我低頭了~
但也因為這樣我變的很不愛跟家人說話~
態度很不好~但家人都對我很好~
他說我壓抑了2年(現在這工作也滿兩年)~
他說我要多找些不同領域的朋友聊天訴苦~
但我真的不知道該找誰~因為我怕我訴苦了朋友會覺得我現在的工作已經那麼好ㄌ~
還有什麼好訴苦ㄉ~
他說我應該要多去做可以讓自己真正感到放鬆的事情~
但我真的不知道應該做什麼~
我真的好想遠離這工作~
我真的好想遠離這世界~
我真的好想遠離這些人事物~
我真的好想好想~~
  • 來這邊說這邊罵
    然後還是要上班

    然後
    天天去運動
    強迫自己去運動

    一個月後再來審視你的心情
  • 說出來就好

    看來你 還有 "ㄌ>"< " 表示還好 .. 呵 ^^

    有話不要放在心理

  • 跟大家聊至少可以給你一個舒緩的管道,
    至於有些少數人的言詞可以不理囉~

    雖然說是鐵飯碗,
    但是也有難捧的一面吧
  • 確實鐵飯碗是很多人稱羨的工作
    但也很多人不能適應的工作
    而選擇放棄

    說出來對自己比較好
    可以說出來大家幫你紓解一下
  • 你是不是給自己一個計劃
    當工作做到一個過程
    讓自己出國玩玩呢
    人難免有情緒低落的時候
    你的難過是否跟天氣有關呢
    希望你快樂點喔
  • 忘了一題
    以前我的心情跟你一模一樣
    痛苦的快活不下去了
    後來我出國
    去到我喜歡的地方
    心情大大的轉變
    我變得快樂極了
    供參考喔

  •  放輕鬆齁~~~
    水水不要想太多
    我覺得有時候鑽牛角尖會讓自己感到很不愉快
    往快樂的方面想吧

    人為什麼要活在世上呢?
    不就是為了活得充實快樂
    你現在做的事情 就是充實
    但還少了快樂....
    要讓自己開心起來
    留給自己多一點時間做自己想做的事情
    探索自己的興趣(學樂器、繪畫、語言、旅行、做服務等)

    我覺得做服務是最能讓自己感受到社會得陰暗面的活動
    它可以讓你體悟可以讓你重生!!

    旅行則是放鬆自己最好的方式
    自己一個的人旅行吧!
    沒有太多的拘束和束縛
    這是最棒的
  • 有時候去海邊大叫或者聽很大聲的音樂.
    放肆大哭一場會好一點..
    你不只需要人來聽你訴苦.
    你更需要找到適當的發洩...
  •  我今天也哭了~~~
    也是因為工作上的問題
    因為被一個一點都不了解我工作內容的人說我不用心
    還說了一堆裡論
    知易行難阿~~
    超難過的
  • 在這邊發洩完了~~
    還是要乖乖去上班唷!
    現在找工作不易阿~~~~
  • 很多事情都不是我們所願意的,

    只要家人不是叫你殺人放火就忍耐一下! 
     
    找一些朋友常常互吐心聲,心情會好一點!
  • 我有時候會躲在家裡哭
    或者會找一本小說邊看小說邊哭
    哭一哭心情就會變好了

  • 醉蓮的話:
    來這邊說這邊罵
    然後還是要上班

    然後
    天天去運動
    強迫自己去運動

    一個月後再來審視你的心情

    ********************************

    運動真的這麼神奇 能讓心情變好嗎???  
  • 不是自己喜歡
    這真得辛苦妳了
    為了符合眾人的期待,迎合別人,但內心卻在流淚
    我能體會這總感受
    我也是
    我賺的錢少,但是我樂於工作
    努力學習
    再進修,也是期望自己能夠朝向目標前進,
    有好機會要把握,萬一再選沒有之前的好是會後悔的
    能為自己目前的選擇,不後悔,那妳就自己多深思吧!
  • 白雪貓

    運動真的很神奇
    不要以家事代運動
    而是真正為運動而運動
    還要持之以恆

    能解憂鬱症跟失眠

    運動是要流出汗

    我以前也不覺得
    每次下班回家對老公叨叨絮絮說不停
    開始運動喔

    咦~~
    居然沒事要跟老公唸了
    原來以往工作在意的事都變雞毛蒜皮
    不重要了
  • 我覺得現在的人壓力真的很大
    不管是家人或是工作都有一些的壓力!!!
    要適時的找時間出去玩樂或走走散心讓心情有適當的抒發
  • 如果沒有什麼經濟壓力的話
    不如放下身邊的一切
    出國去好好充充電
    回來時 你會發現你看東西的想法跟觀念都會不一樣了
    共勉之~
  • 不要把工作當成是生活重心
    工作只是一個賺錢的手段
    你要另外多充實自己
    轉移生活重心

  • 醉蓮的話:
    白雪貓

    運動真的很神奇
    不要以家事代運動
    而是真正為運動而運動
    還要持之以恆

    *****************************

    好~ 聽你的 我也來try try看=)

  • 可以來這邊打文抒發你的心情壓~~
    不過每個工作都有它不好的地方~~這倒是真的唷
    像電子廠~雖然薪水很高~~但是很累很操~~~
    很多東西都是正比的~
    但是人事物真的很重要~
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