哪裡買的到無糖優格呢？

如題

最近想利用無糖優格減肥
但一般超商賣的優格都有加糖
有人知道哪裡買的到無糖優格嗎？或者有推荐的牌子？

謝謝：）

wennic

2009-06-29 17:35:30

各大便利商店均有販售.
請認明 統一ab優酪乳(無加糖)
口味不會酸, 但我覺得奶味蠻重的. 事實上是不錯喝.

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~小雅妹~

2009-06-29 17:36:30

家樂福有賣無糖優格喔

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關關難過關關過

2009-06-29 17:43:25

我個人偏好林鳳營的喔
他也有賣無糖的
松青和頂好都有賣
全聯好像也看得到喔

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☆。鼠格格。☆

2009-06-29 17:46:36

原來家樂福有賣阿
不過家樂福離我住的地方超級遠><

還有其他超市或量販店有賣嗎？
譬如頂好或全聯？

板上有人吃過台中莎拉奶奶的優格嗎？
不知道好不好吃耶
而且價格似乎有點貴......

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haohsien

2009-06-29 17:47:42

我以前會在Y拍上跟一個賣家"100號牧場",買她們家的優格..
因為很純(上面還會有乳清水)...又可以選擇無糖or少糖..
只是運費有點貴..不然你可以考慮看看~(現在她們都接知道的客人,所以可能先google搜尋一下電話,直接跟老闆訂購)

p.s.她家的布丁跟牛奶冰棒也超讚的~都很推薦!!

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☆。鼠格格。☆

2009-06-29 17:48:57

關關難過關關過的話：
我個人偏好林鳳營的喔
他也有賣無糖的
松青和頂好都有賣
全聯好像也看得到喔

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謝謝你哦
這幾天再去全聯或頂好看看

林鳳營的優格大概多少錢呢？
跟植物no優 (sorry我不會打日文) 大小差不多嗎？

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☆。鼠格格。☆

2009-06-29 17:51:04

haohsien的話：

我以前會在Y拍上跟一個賣家"100號牧場",買她們家的優格..
因為很純(上面還會有乳清水)...又可以選擇無糖or少糖..
只是運費有點貴..不然你可以考慮看看~(現在她們都接知道的客人,所以可能先google搜尋一下電話,直接跟老闆訂購)

p.s.她家的布丁跟牛奶冰棒也超讚的~都很推薦!!

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我原本也是鎖定網拍上的自製優格
"看起來"很新鮮很美味哈哈
但礙於運費太貴
吃長期的實在不划算唉
所以才想說上來問問有沒有超市通路就有的優格

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想養一隻喵

2009-06-29 18:03:57

林鳳營的是優酪乳不是優格
優格只有家樂福...前陣子我找過
一個約26還是32元?(是家福法國自製的)

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☆。鼠格格。☆

2009-06-29 18:11:55

想養一隻喵的話：
林鳳營的是優酪乳不是優格
優格只有家樂福...前陣子我找過
一個約26還是32元?(是家福法國自製的)

-----------------------------------------------------

唉，還是只有家樂福有賣阿

看來如果去買，真的只能一次買多一點了
好麻煩><

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微笑心晴~*

2009-06-29 18:13:48

正在吃自己做的優格

還蠻簡單的唷

鮮奶用微波加熱到40度左右（比體溫稍高）

然後到在保溫杯裡,加入兩匙優格

保溫杯蓋緊

12個小時候就有好吃的無糖優格了

我會配水果吃,這樣口感比較多樣,也比較不酸

吃完還有飽足感^^

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☆。鼠格格。☆

2009-06-29 18:16:15

微笑心晴~*的話：
正在吃自己做的優格

還蠻簡單的唷

鮮奶用微波加熱到40度左右（比體溫稍高）

然後到在保溫杯裡,加入兩匙優格

保溫杯蓋緊

12個小時候就有好吃的無糖優格了

我會配水果吃,這樣口感比較多樣,也比較不酸

吃完還有飽足感^^
-----------------------------------------------------------------------

妳說的兩匙優格，是指優格還是優酪乳呢?
因為我之前查詢網路上的作法，是說加優酪乳...
保存期限是多久呢?
而且聽說器皿要很乾淨，不然會做失敗><

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微笑心晴~*

2009-06-29 18:24:04

☆。鼠格格。☆的話：
微笑心晴~*的話：
正在吃自己做的優格

還蠻簡單的唷

鮮奶用微波加熱到40度左右（比體溫稍高）

然後到在保溫杯裡,加入兩匙優格

保溫杯蓋緊

12個小時候就有好吃的無糖優格了

我會配水果吃,這樣口感比較多樣,也比較不酸

吃完還有飽足感^^
-----------------------------------------------------------------------

妳說的兩匙優格，是指優格還是優酪乳呢?
因為我之前查詢網路上的作法，是說加優酪乳...
保存期限是多久呢?
而且聽說器皿要很乾淨，不然會做失敗><

=================================
好像兩種都可以,我是加優格

我是習慣作之前把保溫杯加點熱水沖一下殺菌

一般來說,保存期限是一周到兩周都有人說

因為我是用保溫杯作,一次量大概300ml

都兩天就吃完了

如果想要量大的話,可以參考這篇網誌

裡面有優格製作杯還有粉,一次可以做1000c.c.

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微笑心晴~*

2009-06-29 18:24:40

網誌忘了貼,呆呆
www.christabelle.idv.tw/archives/2817

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☆。鼠格格。☆

2009-06-29 18:47:32

微笑心晴~*的話：
網誌忘了貼,呆呆
www.christabelle.idv.tw/archives/2817
------------------------------------------------------

↑↑↑
這個看起來好專業喔XD

改天用簡易的方式來試做看看好了

by the way, 妳有做失敗過嗎?
有點擔心做失敗會浪費材料><

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☆。鼠格格。☆

2009-06-29 18:50:06

仙貝的話：
容我無私地介紹一款優酪乳(不是優格~)
"光泉"系列的其中兩款---"啤酒酵母"和"脫脂"
100cc只有20大卡
市售的優酪乳我只喝這兩種~
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我知道我知道這個!
哈哈，不過我只喝過脫脂的
不錯喝~~

不過每次喝優酪乳都覺得100CC也太少了吧! (拍桌)
喝了一瓶之後整個大開胃囧

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微笑心晴~*

2009-06-29 18:54:27

☆。鼠格格。☆的話：
微笑心晴~*的話：
網誌忘了貼,呆呆
www.christabelle.idv.tw/archives/2817
------------------------------------------------------

↑↑↑
這個看起來好專業喔XD

改天用簡易的方式來試做看看好了

by the way, 妳有做失敗過嗎?
有點擔心做失敗會浪費材料><

======================
目前還沒有失敗過

不過我也才做幾次而已

可以互相討論看看唷

另外,作優格牛奶要買全脂的比較不會失敗^^

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M.M.Y

2009-06-29 19:02:25

100g無糖優格62卡

比上面提到,脫脂優酪乳的熱量高

只是優格比較能有滿腹感

我想可能是差在這裡…

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☆。鼠格格。☆

2009-06-29 19:05:06

微笑心晴~*的話：

目前還沒有失敗過

不過我也才做幾次而已

可以互相討論看看唷

另外,作優格牛奶要買全脂的比較不會失敗^^

----------------------------------------------------------

哈! 我還想說要買低脂的勒!

哪天真的有做再跟妳分享 (看是成功還是失敗......)

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☆。鼠格格。☆

2009-06-29 19:07:41

M.M.Y的話：

100g無糖優格62卡

比上面提到,脫脂優酪乳的熱量高

只是優格比較能有滿腹感

我想可能是差在這裡…

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這點我也感到很疑惑
像仙貝說的優酪乳，熱量確實比優格低太多了
但好像大家都是利用優格減重而非優酪乳
可能就像妳說的，優格較有飽足感吧

而且我每次喝優酪乳，只會越喝越餓，整個大開胃!
優格就好多了XD

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☆。鼠格格。☆

2009-06-29 19:42:57

仙貝的話：
很簡單阿~
買個蒟弱切一切~和在一起吃
保證飽
我之前減肥時
這曾是我其中一種吃法~再外加一些豆類或木耳等等(生機食品)
最厲害的是
豆子煮的時候不用放太多糖
因為優酪乳的酸味足以蓋掉豆子的澀味~

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仙貝妳買的蒟蒻是飲料店用來加在飲料裡的蒟蒻嗎?
哪裡可以買的到阿?有沒有推薦的牌子(好吃的)

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