美食 / 我好餓喔救命啊

快救救我我已經餓到眼睛變型了..像咖啡喵那樣
可是我又怕肥..好不容易一個多月受了五公斤了說
我要不要吃啊.........好掙扎喔怎麼辦

敗家獅子女

2009-05-24 00:18:16

請問版主怎麼瘦的
可討教一下ㄇ?

目前也在減肥中
但成果不好
一個月瘦五公斤
好羨慕喔~~

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Angel500

2009-05-24 00:18:27

燙些青菜來吃
不要吃水果
加油!

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我愛蝶

2009-05-24 00:19:44

身體比較要緊
不要為了減肥失去健康

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SilverFOX

2009-05-24 00:22:03

泡片土司

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S型

2009-05-24 00:24:45

敗家獅子女的話：
請問版主怎麼瘦的
可討教一下ㄇ?

目前也在減肥中
但成果不好
一個月瘦五公斤
好羨慕喔~~
-------------------------
+_+
http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=4591
喔喔我好餓

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S型

2009-05-24 00:25:57

Angel500的話：
燙些青菜來吃
不要吃水果
加油!
------------
有燙好的花椰菜.....很大..一鍋

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敗家獅子女

2009-05-24 00:26:50

版主保重ㄚ~~
也不要為了減肥
傷了身體~~

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敗家獅子女

2009-05-24 00:30:13

【超商豆漿減重食譜】
•早餐：無糖高纖豆漿450cc + 茶葉蛋一顆 + 一份低糖水果或生菜沙拉
•午餐：隨意（原則上熱量控制在600大卡內）
•晚餐：無糖高纖豆漿450cc + 一份低糖水果或生菜沙拉
•注意事項：每日飲用2,000cc白開水及運動30分鐘，更能輔助減重效果的達成。
====================================================
版主真的是照以上的方法ㄇ?

這樣ㄔㄧ個多月ㄛ~

這可能要我的老命

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Laura~*

2009-05-24 00:30:46

好強哦~

一個月5公斤

我也想要來減了...

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S型

2009-05-24 00:32:04

我是健康寶寶
每天蔬果都沒少
三餐都沒餓到
此時此刻不曉得怎麼了..丫嗚..
吃完都要一點了...
土司..熱量太高了拉~"~

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S型

2009-05-24 00:37:09

敗家獅子女的話：
【超商豆漿減重食譜】
•早餐：無糖高纖豆漿450cc + 茶葉蛋一顆 + 一份低糖水果或生菜沙拉
•午餐：隨意（原則上熱量控制在600大卡內）
•晚餐：無糖高纖豆漿450cc + 一份低糖水果或生菜沙拉
•注意事項：每日飲用2,000cc白開水及運動30分鐘，更能輔助減重效果的達成。
====================================================
版主真的是照以上的方法ㄇ?

這樣ㄔㄧ個多月ㄛ~

這可能要我的老命

---------------
是啊..其實很容易的..要有決心..
團購美食那篇一直出現是怎樣................
講到決心..我的食慾有瞬間降低..

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SilverFOX

2009-05-24 00:40:54

哪

果凍兩顆 60卡

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敗家獅子女

2009-05-24 00:44:01

版主加油~~
我一天吃兩餐
起床以中午隨便吃麵或麵包
喝咖啡有加糖
晚餐吃的比較多但維持七分飽
宵夜以戒了快一個月了
才瘦一公斤而已
哀~~老了~~以前怎樣吃的不胖
現在下午跟晚上餓的要死還是瘦不下來
來試試看~~我想要瘦ㄚ~~

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S型

2009-05-24 00:47:53

SilverFOX的話：
哪

果凍兩顆 60卡
------------------
哈..這哪夠我吃啊
而且算甜食吧..等下更促進食慾
還好..沒有更想吃了:p

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SilverFOX

2009-05-24 00:48:21

敗家獅子女的話：
我一天吃兩餐
起床以中午隨便吃麵或麵包
喝咖啡有加糖
晚餐吃的比較多但維持七分飽
----------------------------------------------
我也一天吃兩餐

中午全餐 600~1200卡

5pm奶茶或蔬果一堆

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S型

2009-05-24 00:50:22

菜刀爆走的話：
我現在也餓耶@@
不過我不要吃啦∼哈
我也在減肥呀~~~~
你就想著說餓我的肥肉一點一點消失中啦~
明天起床量體重就會很開心了^^
------------------------------
沒錯!!!!!!!!早上我又要變輕了~~~好輕盈~oh~~~~
加油\ _ /

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S型

2009-05-24 00:52:16

我是過了26才想通要選擇這個方法
好唄我們加油彼此打氣

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敗家獅子女

2009-05-24 00:54:12

我也一天吃兩餐

中午全餐 600~1200卡

5pm奶茶或蔬果一堆
=============================
請問中午全餐 600~1200卡~是吃捨??
5pm奶茶或蔬果一堆~~晚上不會餓ㄇ??
好羨慕你怎麼能維持的~~

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maymaybabe

2009-05-24 00:54:43

我覺得喝無糖高纖豆漿有效耶
我之前有試過

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SilverFOX

2009-05-24 00:54:56

去7-11買豆花, 不加糖. 也60卡.

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