有人跟我一樣胖``中間``的嗎??

我的身材四肢比例都不會很粗但我是大扁身

都胖在肚子到屁股(又是腳長身體短的體型)

穿衣服好困擾

尤其穿長板衣服

人家說穿長版顯瘦

我去年狂買長版一穿屁咧

屁股和小腹超大的

現在每天有去快走有瘦一些

但是中間一樣肥

怎麼辦呢

皮皮狗

2008-12-26 21:56:32

試試看走路時不斷提醒自己

保持抬頭挺胸縮小腹

還有別吃飽飯別一直坐著

散個步吧!!

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雨海

2008-12-26 22:00:24

NPNT

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甜甜蘋果醬

2008-12-26 22:08:42

我也是都胖在屁股和肚子∼尤其是大的很誇張的啤酒肚！

大家都說我很瘦

不過如果是看到我沒提氣的肚子一定會立刻問我要不要去看醫生 = =

除了穿比較貼的衣服會比較辛苦(要一直縮小腹，我經常都縮到胃痛)

還有你說的長版衣也是∼會很像青蛙.....orz

所以....我也很想問要怎麼辦....

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MEG酸

2008-12-26 22:14:06

除了穿比較貼的衣服會比較辛苦(要一直縮小腹，我經常都縮到胃痛)

還有你說的長版衣也是∼會很像青蛙.....orz
---------------------------

這段話太貼切了!!青蛙用的真好!!切身之痛

穿長版像青蛙合身衣服又凸肚

我也是隨時提醒自己別駝背!! 每次穿緊身一點的衣服都要縮小腹!
之前我跟別人說我158.52公斤沒人相信~因為都大在肚子阿> <

現在減到47還是一樣大在骨盆那塊
我昨天有開始做仰臥起坐(抱著一私希望哈)

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`chocolate`

2008-12-26 22:15:58

me too...>"<

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MEG酸

2008-12-26 22:19:10

我想到
我上回在家看電視很``桑誰``的靠著椅背坐著

我哥還說我怎麼肚子比胸部還大

還一直說側面看很明顯!

氣死我了~~~

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皮皮狗

2008-12-26 22:24:32

長期的姿勢不良

也會造成小腹凸出 or 脊椎側彎

練仰臥起坐的話要小心練出一團肌肉喔~

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Silverfox

2008-12-26 22:25:28

側滾而過

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可病餅

2008-12-26 22:27:14

可以試試束腹(調整型內衣)
如果穿的住的話還滿有用的
二三個月就有感覺了哦

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戀海吧 ~

2008-12-26 22:30:56

MEG酸的話：
我的身材四肢比例都不會很粗但我是大扁身

都胖在肚子到屁股(又是腳長身體短的體型)

穿衣服好困擾
=========================================
我也是.. 都胖在肚子跟屁股

倒底要怎麼穿才能比較遮掩身材的缺陷

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戀海吧 ~

2008-12-26 22:33:54

可病餅的話：
可以試試束腹(調整型內衣)
如果穿的住的話還滿有用的
二三個月就有感覺了哦
=============================================
這個我試過ㄟ
穿過一陣子
穿的時候.. 因為有塑身衣固定.. 所以還OK
但一沒穿.. 又恢復原狀 ><"

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上班真無聊

2008-12-26 23:15:12

女生大都是"中油"

男生大都是"中廣"

我也都束腹 .因為束著肚子,食量會吃的比較少,變成少量

多餐!

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現在好想見你

2008-12-27 00:19:36

我也都是胖在""中廣"" 屁屁跟小腹但四肢也都不太會胖之前看某節目她們稱那是胃凸是因為坐姿不正確或是吃東西吃太快造成的真的是那樣嗎 ~"~
那種局部肥胖尤其是中廣完全很沒轍要穿衣服也超麻煩的有誰有好建議的阿~~

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ＦＡＦＡ＆Ｈ

2008-12-27 00:51:29

分享一下　其實也蠻基本的> <"

我之前減肥的時候只要吃完東西(正餐) 都會站個30分鐘(長則1小時看時間允許)

坐椅子的時候坐1/3 盡量不要駝背

不過因為我有在減肥所以有配合搖呼拉圈每天40分鐘

這樣肚子瘦了3-4吋吧

現在減肥停了體重沒變但是我吃飽也沒站了肚子又圓了所以吃飽不要立刻坐還是最重要的

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索多瑪120天

2008-12-27 01:14:50

我和版主相反耶
怎麼胖我的腰身都還在(掠過中段胖別的地方)

雖然有時候我坐姿不良
但是走路的時候我都會縮小腹
而且我不會便秘

四肢瘦小腹大ˋ這種症頭我很多朋友是這樣
通常有便秘的困擾

總之訓練自己"有意識到的時候"就縮小腹
很有用!

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mapple

2008-12-27 01:25:16

我也是，穿合身一點的衣服小腹就出來了，
穿大一號size的肩膀又不合，買衣服時很麻煩。

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小瑪亂尿改不掉

2008-12-27 01:28:15

我也是！！！！！！！！！！！！
超羨慕可以看到骨盆的女生
怎麼可以這麼扁啊!?
超瘦∼∼

好好喔∼∼
>"""<

我也是常被說瘦∼因為當我看到瘦子女生都會目不轉睛
別人就會說你也很瘦好不好
我說沒有∼真的沒有
別人就會一直說吼都不承認自己瘦（＆︿︿％！
之類的話
真的很氣耶
超想當場把衣服掀起來給他看我的大肚
>""""<

反正很多人都認為我是那種明明就瘦還說別人瘦的女生
但我根本就沒有!!!!!!!!
而且我也沒說只是會一直看瘦子也不行喔
奇怪耶>""""""""<

就是這樣

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隨便啦

2008-12-27 03:28:42

在外面吃飯還不敢吃太多
怕站起來時小腹會很明顯
不小心吃太多就得拼命縮小腹
想想挺著剛吃飽的肚子用力縮小腹
搞得胃都痛死了
我朋友很機車
發明了一句話說女生幾乎都~小腹大過胸

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索多瑪120天

2008-12-27 03:34:18

小瑪亂尿改不掉

======
肚子扁和看的到骨盆不一定代表腰細喔

肚子扁或平坦是正常沒有宿便

看的到骨盆應該是"大體老師"吧(((抖抖抖)))

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什麼都不會

2008-12-27 03:35:13

以整體來講
我也是肚子大得離奇.....

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