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不吃澱粉類的話那早餐能吃什麼啊?

如果一定要吃外面的話,除了牛奶和茶葉蛋還能吃什麼呢?不是澱粉類的東西還有什麼可以買來當早餐的
  • 鍋燒雞絲麵
  • 早餐店會有"營養早餐"
    只有蛋  火腿  一條小熱狗



    7-11也有沙拉
    不過我早上會想吃熱熱的東西
    所以有時候也會吃茶碗蒸
  • 招財小喵喵
    招財小喵喵
    鍋燒雞絲麵 
    ------------------
    這是澱粉類的吧~~麵耶>"<
  • 蛋,豆奶...對耶.好像不多東西
  • 目前想到7-11關東煮.大熱狗...

    7-11應該很多吧....
  • 大蘋果一顆

  • 如果是要減肥的話
    勸你還是要吃喔
    因為適量醣類有助於減肥
    我記的ㄧ天至少要半碗還一碗的飯(有點忘了)
    有助於減肥
  • 招財小喵喵的話:
    鍋燒雞絲麵   
    ------------------
    這是澱粉類的吧~~麵耶>"<
    ***************
    那冬粉算嗎?
  • 招財小喵喵
    招財小喵喵
    冬粉就不是澱粉了啦,但早餐去那�買冬粉啊
    對啊~我是想減肥,但只有五天左右吧,因為聽說生理期不吃澱粉類會很瘦的較快啊,過了這幾天就好了,但我又是一定要吃早餐的人所以才想問這五天能吃什麼啊?
  • 冬粉是主食當然就是澱粉羅
  • 看見未來的話:
    冬粉是主食當然就是澱粉羅
    ===========================
    +1我的常識啦

  • 那我真的想不出來了
    因為我都吃鍋燒麵之類的
  • 老闆,  來份火腿蛋三明治加蕃茄生菜不加土司∼
  • 不吃澱粉減肥真的很難耶~~
    我最愛吃澱粉類了!!!
    每天早上都要吃媽媽準備的肉鬆蛋吐司
    不過最近也想嚐試這種減肥方法
    希望大家多提供可口菜單喔^^

    我想不吃澱粉類的話,應該可以吃大亨寶的熱狗+茶葉蛋

    對囉,冬粉是綠豆做的,所以是豆類,不算澱粉類喔!!!
  • 其實我覺得早上吃穀片不錯耶
    應該說就是玉米片,  就是喜瑞爾那種啦
    你可以找原味,  或是有加果乾的,  不要買有調味那種給小孩吃的那種
    和牛奶一起吃
    我最先以為這樣會很容易餓
    但發現不會耶
    而且又不容易胖
    如果怕牛奶太冷的話
    就先微溫就好了
  • 招財小喵喵
    招財小喵喵
    老闆,    來份火腿蛋三明治加蕃茄生菜不加土司∼
    ---------------------------------
    笑死我了啦∼∼∼哈哈哈
  • 噗噗妮的話:



    對囉,冬粉是綠豆做的,所以是豆類,不算澱粉類喔!!!

    ~~~~~
    綠豆也是澱粉算主食
  • 其實熱狗的成分也有加澱粉
    可以吃火腿+兩顆蛋
    或是生菜沙拉囉
    但還是建議早餐吃營養一點~
  • 就我知道的營養師是把熱狗歸類為蛋白質類喔

  • 減肥早餐要吃澱粉哦

    而且會腦袋會比較清醒哦
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