各位大大有沒有辦法讓不吃青菜的人吃下青菜??

青菜  低佳啦==============================>>

喝這個....跟一般在吃青菜攝取的營養一樣喔??

我也有碰過這種男生耶...你逼他也沒用...因為他就是吞不下去...也是只吃高麗菜而已...
別強迫他...我也不喜歡人家逼我吃我不喜歡吃的東西耶....

∼波蜜果菜汁，我也常喝，我媽都一箱接著一箱買∼

我也不想丫...這樣會營養不均衡吧
哪天要是因此生了什麼病怎麼辦@@

給他吃菜餃

喝青汁或是吃那類的健康食品

我也不喜歡吃青菜
除非自己改變心意強逼自己
否則怎麼威脅利誘都是沒路用的啦∼

買一些日式沙拉醬，各種顏色各種口味
讓青菜隨之變化

不然就在炒麵或炒飯中添加..

他是肉食性動物...應該不會吃菜餃吧@@

一直氣到現在連正眼都沒瞧過他....氣.......

只會裝死..............

覺的自己一定要逼他改掉不吃青菜的習慣=.=

雖然自己有時也很挑食,但起碼沒他那麼偏激

寶貝猴猴的話：
∼波蜜果菜汁，我也常喝，我媽都一箱接著一箱買∼

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那你得小心驚魂的事件，下面有網址可參考
(驚悚勿看)

https://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=37&t=509212&p=1

把水果加上青菜打成汁給他喝試看看

像我以前不敢吃紅蘿蔔,但我當時男友會覺得紅蘿蔔對眼睛好,就打紅蘿蔔加蘋果和一點蜂蜜打成果汁給我喝~

其實,如果你用逼的,或因此跟他生氣

我覺得很沒意義,也會讓對方覺得你真的管太多(對兩人感情反而不好)

如果是我,勸幾次不聽,我就不管他了

反正是他的身體,弄蔬果汁或幫他買維他命補充

這是我唯一會去嘗試的,如果他不領情

也不必強迫啦~

給他吃纖維錠.    一天一顆.

纖維錠喔,那就可以補充青菜不足了嗎??
纖維是幫助上廁所比較順嗎@@"他是每天都很順了啦...

我覺的他就是個怪人...
有很多一般人都覺的好吃或好喝的,他就不愛...
只喜歡一些垃圾食物....營養的新鮮果汁不喝,總只喝水或汽水...常喝冰的...天氣冷也不會多穿一件衣服,寧願給他冷....就算吃菜也只會吃葉子,根莖部都不吃的~"~

所以現在還是不想理他....總覺的硬要逼他改掉...多少吃點也好咩...每次都要人家唸唸唸.....真怕他現在年輕沒事,等年紀大一點就會有一堆病.......

打果汁給他喝
有些青菜打成果汁也不錯

洋蔥炒鮭魚:

把半顆洋蔥切條狀,熱鍋,倒油,用中小火把洋蔥炒倒熟透,
不要炒到焦.然後鮭魚切塊狀,跟薑絲還有洋蔥一起炒到熟.這道菜妳男友應該不會不吃.洋蔥基本上沒什麼味道.
(找大顆點的洋蔥)

妳還可以做番茄炒蛋啊.

或者是彩椒炒蛋,不過妳要把彩椒切成很小塊,我不相信
妳男朋友會把彩椒一粒一粒的挑出來.

我再想想別的食譜......

我也是從小到大都不吃青菜耶

現在我只吃"好吃的青菜"

什麼叫做好吃的青菜呢∼應該就是沒有"草味"的青菜吧

吃不出食物原味的人可能沒辦法理解吧~唉...嘆~"~

版主∼通常"青江菜"和"橄欖菜"那種吃起來很苦的菜，對我們這種不吃菜的人來說∼那簡直是人間地獄好嗎~"~

那種吃起來很苦又不回甘的青菜，我都不愛吃

建議版主弄一些比較容易接受的青菜給她吃

例如：高麗菜、山東大白菜、空心菜、波菜、花椰菜等

你可以觀察他喜好的口味，菜是偏硬還是偏軟，直接觀察他都吃葉子還是跟就知道了煮軟一點

如果只吃葉子，那應該就是不喜歡菜太硬，記得如果是穿燙要燙稍微久一點

還有，菜的品質可能要買好一點的

我不知道差別在哪裡，我通常在超市買花椰菜，一盒通常兩百元左右，有次在菜市場看到便宜一大顆才幾十塊，我就買了

結果川燙馬上見真張，我平時買的比較貴的花椰菜，我燙到很軟爛翠綠色部分的花叢都好端端的

可是那次貪便宜買的花椰菜，雖然外表很漂亮，可是一下水川燙，不到一分鐘，上面很多小小花叢的部分已經整個開花了，變成很多小碎削

以後我就知道我要買哪些好吃的青菜，我才會吃了

如果我說的那類青菜，硬的軟的都不吃，可以試試看翡翠羹（就是菠菜粒粒煮的那種羹啦）

再不然就改成吃水果也是一樣的

像我愛吃軟的青菜，所以都要燉得爛爛的我才吃，如果愛吃硬的，可以吃生菜沙拉或萵苣蝦鬆這類的>V<

還有筍子、蘿蔔等富纖維質的，只要料理的好吃，也是很好的代替品

在不然還有酸菜、榨菜、酸豆等，加肉燥、醬油和糖，炒得甜甜鹹鹹的，帶一點點小辣，很下飯又好吃

就算不吃菜的人，榨菜肉絲那類帶點醬油色下去炒香的食物，因為裡面還帶有肉香，不是純的青菜，不愛吃菜的人應該都可以接受才是>V<

妳參考看看囉

啊,還有還有,妳可以做小黃瓜3明治啊.

裡面夾一顆煎蛋,然後妳把小黃瓜切的很薄,這樣就可以

多夾一點,吃起來也沒有那種"很大口蔬菜的感覺".

放心吧

死不了

本人幼至長時也是無肉不歡

更視蔬菜如寇讎

現今仍如一尾活龍

而且....

會主動吃青菜了

或許阿  可以動點手腳
這個要看個人料理的天份了...
我熊熊想起以前有看過一本漫畫
叫妙手小廚師  寺澤大介畫的(畫將太的壽司的畫家)
剛好是說主角他們棒球隊的王牌投手 
也是不愛吃青菜  所以說持久力不足
前面幾局很虎虎生風  到後面幾局馬上被打爆
球隊經理就請主角來幫忙
我記得主角用好像用胡蘿蔔炒的蛋炒飯
結果勒  球隊王牌投手以為是魚鬆蛋炒飯
就毫不懷疑的吃下去 
然後用高麗菜做成漢堡  .....都騙過去
雖然說料理的漫畫有時看起來很唬爛
不過有時裡面的點子可以應用
妳可以考慮看看  這類的點子

我寧可吞纖維錠,  好過被我媽追著吃青菜.    想吃,  才吃.    幹嘛要每天追?