請大家幫我想一想!!


因為我跟老公都不喜歡喝白開水
所以都是喝飲料解渴

每個月都是買兩箱"開喜烏龍茶"再家當水喝
最近想說應該要戒掉了^^

可是又不知道要喝什麼?
我有想過改喝黑糖水
可以自己煮,然後冰在冰箱

想問問大家~
除了黑糖水外
大家還有什麼建議?

謝謝囉^^



  • 蜂蜜水啊!很好喝又幫助排便喔!
    濃淡自己調整,也可以用花蜜啊、龍眼蜜之類的∼
    也有人是在大約200c.c.的水中,滴幾滴精油的,
    但是要純天然的樣子,而且還有不同功效喔!
  • 蜂蜜水
    每次看韓劇
    老公下班進門時老婆都會倒一杯
    還有喝酒起床後
    也會倒一杯
    開口閉口都是蜂蜜水
    我自己也有喝啦
    有時候喝白開水也是會膩
    給你參考:)
  • 千萬別把飲料當白開水喝.
    我之前的老闆每天喝飲料不喝水.
    結果才42歲就得糖尿病!
    ------------------------------!
    所以我現在只喝無糖茶類和白開水.

    (以前我也是每天喝飲料)





  • 狂戀丹寧的話:
    千萬別把飲料當白開水喝.
    我之前的老闆每天喝飲料不喝水.
    結果才42歲就得糖尿病!
    ------------------------------!
    所以我現在只喝無糖茶類和白開水.

    (以前我也是每天喝飲料)
    =====================================

    嗯~我也是覺得這樣不好
    所以才想用其他的代替
    我平時上班也都是喝無糖茶
    但白開水就.......
    >_<

    我老公出差在國外時
    其實也都是喝礦泉水
    不過他說那是因為不得已^^

    那如果白開水家檸檬片呢?
    這樣可以嗎?
  • 濱野惠津子~
    LuJianB~

    嗯~"蜂蜜水"我也有想過
    不過,要長期喝的話,蜂蜜有點貴^^"

    但是我想,可以交替著喝
    偶而可以泡一陣子蜂蜜水來喝

    反正蜂蜜也是對健康有益的嘛

    謝謝!

  • 白開水加檸檬片

    +  2
  • 應該可以.而且夏天喝白開水家檸檬片比較不會膩.

    但是別空腹喝ㄡ!

  • 謝謝大家的意見^^

    大家的意見,我全都想試試看耶

    我會輪流試試的

    謝謝大家^0^

  • Silverfox的話:
    白開水加檸檬片

    +    2
    -----------------
    狂戀丹寧的話:
    應該可以.而且夏天喝白開水家檸檬片比較不會膩.

    但是別空腹喝ㄡ!
    ----------------------------------------

    那我想請問一下喔~

    白開水+檸檬片的份量方面怎麼拿捏啊?

    例如:1000c.c的水,大概要加多少檸檬片?

    謝謝^^
  • 自製冷泡茉莉綠茶
    健康果醋加白開水
    可爾必思加白開水
    自己泡黑棗玫瑰花茶或是紅棗菊花枸杞茶
    自製麥茶或是蜂蜜檸檬水
    自己沖泡冰牛奶或阿華田等飲品
    提供版主與家人參考囉!!!!!
  • 青草茶也不賴阿
    中藥房都有整包抓好的
    可以退肝火咧~
  • 賤賤美
    賤賤美
    Ivyleo的話:
    青草茶也不賴阿
    中藥房都有整包抓好的
    可以退肝火咧~

    ====================

    煮那個呆廚房顧很熱耶
    家裡沒人要煮ㄚ
  • 不要太執著於一種飲料
    (白開水除外)
    果汁也是不錯的選擇

    最好不要喝包裝好的
    多少有防腐劑  也不新鮮
  • 菊花茶不錯喝喔^^
  • 賤賤美的話:

    煮那個呆廚房顧很熱耶
    家裡沒人要煮ㄚ
    =================
    溫叨都是放那種廚房用的計時器,要不就是全家看電視的時候,遇到廣告去巡一下
    熬那個火都開很小,大概隔10~15分鐘才去看都還好
  • 喝蜂蜜水啊~
    我都是泡一整罐放在冰箱
    渴了就倒一杯來喝
    蜂蜜聽說還有養顏美容的功效呢^^
    價格也還好吧
    比例約1:10
    所以還滿划算的啊~~
  • 冰水  然後裡面滴幾滴檸檬
    健康又簡單....夏天可以解渴..
  • lovehao的話:

    那我想請問一下喔~

    白開水+檸檬片的份量方面怎麼拿捏啊?

    例如:1000c.c的水,大概要加多少檸檬片?

    謝謝^^
    ==================================================
    不用客氣啦!

    妳可以先放個兩片,然後冰起來等一下.

    然後再試喝,不夠再加個半片就好了.

    記得別空腹喝喔!      (最好加兩片就好了)
  • 麥茶
    糖只要家一點點就好香好好喝喔
    冰冰的喝超讚
  • 果醋
    自製也不麻煩~材料取得也很容易,而且自己做可以不要加糖~~^^(一般市售的果醋都有含糖,但是如果嫌麻煩買那個也不錯)

    濃縮的可爾必斯
    常喝的話一瓶其實也算不便宜,但是偶爾喝換換口味也不錯

    酸梅湯
    可能要問媽媽級比較知道,自製的醃梅子,用幾匙湯汁幾顆梅子,就很好喝,夏天喝特別舒服

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