返回 減肥瘦身

減肥推薦~嘴饞的時候 吃蛇ㄇ不易發胖?

最近在減肥  但是嘴很讒
不知道吃蛇ㄇ比較不容易發胖  又可以滿足口腹之慾

海苔嗎?鱈魚香絲嗎?.............

  • 我都吃海苔
    但是塩份好像很多
  • 蒟弱乾
    不過很硬
    咬到嘴酸
  • 茶葉蛋
    不過都是嘴饞時吃
    應該吃不飽
  • 妮古芭芭拉的話:
    最近在減肥    但是嘴很讒
    不知道吃蛇ㄇ比較不容易發胖    又可以滿足口腹之慾

    海苔嗎?鱈魚香絲嗎?.............

    ----------------------------------------------
    自己..........................XD
  • 喝蜂蜜水,吃杏仁乾果類~

    你的標題讓我嚇一跳,我以為你說嘴饞的時候吃蛇不會胖~
  • 我六點後不吃,  巳瘦了五公斤
  • 雪莉魚的話:
    喝蜂蜜水,吃杏仁乾果類~

    你的標題讓我嚇一跳,我以為你說嘴饞的時候吃蛇不會胖~
    -------------
    杏仁乾果這些熱量不是也很高嘛@@?
    還是我記錯了
  • 鱈魚香絲熱量不高嗎???
  • 蝴蝶飛飛的話:
    雪莉魚的話:
    喝蜂蜜水,吃杏仁乾果類~

    你的標題讓我嚇一跳,我以為你說嘴饞的時候吃蛇不會胖~
    -------------
    杏仁乾果這些熱量不是也很高嘛@@?
    還是我記錯了
    ================================
    我也記得乾果的熱量高ㄟ
    還是哪種乾果適合?



    不過雪莉魚
    吃蛇不會胖~~~ㄏㄏㄏ  我笑ㄌ好久.....
  • 蝴蝶飛飛的話:
    雪莉魚的話:
    喝蜂蜜水,吃杏仁乾果類~

    你的標題讓我嚇一跳,我以為你說嘴饞的時候吃蛇不會胖~
    -------------
    杏仁乾果這些熱量不是也很高嘛@@?
    還是我記錯了
    =============================
    我都是吃有機商店買的,無添加香料調味的乾果,杏仁應該還好,花生的熱量比較高。
    因為乾果類,不會吃太多,吃吃就有飽足感,而且對身體好。另外美國有些地方有在賣手工無糖的巧克力(黑巧克力),我想熱量不低但是還是比一般的零食好,嘴饞就掰一角吃,巧克力也能治嘴饞。
  • 我都吃芭樂或蕃茄
  • To  Silverfox,
    請問妳6點以後什麼都不吃嗎?
    餓了怎麼辦??
    水可喝嗎?

    妳都沒有破戒ㄚ?
    佩服佩服~~
  • pennychen的話:
    請問妳6點以後什麼都不吃嗎?
    餓了怎麼辦??
    水可喝嗎?

    妳都沒有破戒ㄚ?
    佩服佩服~~
    --------------------------------------------------------------------------------------------------
    有破戒,  偷吃小東西,  水喝很多.
  • pennychen的話:
    To    Silverfox,
    請問妳6點以後什麼都不吃嗎?
    餓了怎麼辦??
    水可喝嗎?

    妳都沒有破戒ㄚ?
    佩服佩服~~
    ------------------------------------
    喝水

    牛奶+1片餅乾
  • 笨笨滴欣的話:
    喝水
    牛奶+1片餅乾
    --------------------------------------------------------------------------------------------------
    我戒牛奶,  改在早上喝.    晚上喝才胖咧
  • 原來我法錯了...
    最近4點多就吃點東西..下班後晚上不吃就去運動!
    回來如果餓了..我就喝牛奶!!
    難怪我沒有變瘦!!!    =  ="
  • 芭樂
  • 我都不敢吃....
    我男朋友在和我比賽減肥....壓力大的咧@@
    不過我通常下班以後會喝水,喝茶....讓自已飽...

    好想吃G排呀><
  • Silverfox的話:
    笨笨滴欣的話:
    喝水
    牛奶+1片餅乾
    --------------------------------------------------------------------------------------------------
    我戒牛奶,    改在早上喝.        晚上喝才胖咧
    -------------------------------------------
    低脂牛奶呀!不是高脂=.=
  • 其實蕃茄 芭樂那些我也知道
    但是我不愛吃水果 還要洗 還要切!好麻煩∼
    我冰箱現在就10幾ㄍ水蜜桃∼都放到快爛ㄌ 我也懶ㄉ吃∼

    我希望偏向零食類的 既不會發胖 又可以解饞ㄉ
回應...
 返回 減肥瘦身