心裡有壓力..你們怎麼解決呀

壓力
很大..

因為工作
沒找到理想的工作..
自己給自己的壓力很大..

有點苦悶..

第一次感受到好像有很大的烏雲罩在我頭上
常常覺得很想哭(我在打這篇時,眼淚就在眼睛裡了)
怎麼會這樣呀!

很想大吃大喝算了
但是我預見了體重增加的風險

以前都會和朋友見各面聊天
可是現在我一點都不想
因為他們不太了解我的悶
只會說:慢慢來呀,又不急..
一定可以的..之類的話~~
我知道那是安慰的話,聽起來我都覺得是屁話...更是不想聽

什麼時候變的這麼偏激了~~

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棉花趴趴熊

2006-12-07 21:11:43

我能了解那種感覺因為我也是這樣..>"< 還被朋友借錢卻一直不知道該怎麼辦拒絕了他似乎不死心...煩

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果汁貓

2006-12-07 21:12:30

看
老子道德經

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愛貓成癡

2006-12-07 21:15:41

如果大吃大喝真的會讓心情變好
那就放縱自己一下吧
要是我寧可胖死也不要憂鬱症上身自殺而死啦

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藍莓Q

2006-12-07 21:23:30

大吃大喝可以緩和點的話
就吃吧...

多找些能讓自己心情開心的事情來做

安慰的話聽起來的確都像廢話
但是你想想
如果這個時候都沒人關心你安慰你
你是不是會更難過?
難過就可以找到工作嗎?
調整好心情
更積極的去找工作
不是更好嗎?

要加油喔^^~

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藍色天空海

2006-12-07 21:28:36

這種時候，適度的宣洩及解壓是必要的，
朋友也只能給你安慰及鼓勵，
剩下的就要靠自己去排解．

給你看一下我之前轉貼的文章：
六種安慰自己情緒的方法
http://www.fashionguide.com.tw/Forum/MsgL.asp?BoardNum=3&LinkTo=TopicL&TopicNum=327042&Absolute=1
希望對你有些許的幫助^^
人人都會有低潮的時候，就看自己如何去面對∼

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蕭查某

2006-12-07 21:29:26

多找些能讓自己心情開心的事情來做
-------------
我也是會這樣做
中午和朋友去大吃了一頓(吃東西我的確會比較開心)

可是
當下是覺得很開心
等到大家都回去剩我一個人的時候
我就覺得
怎麼身邊好安靜一陣空虛感呀~~

媽呀~
---------------------
想說呀~
我是一個超級樂觀超級正面的人,
這是我第一次發現我失落感居然這麼大

謝謝你們呀!

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微醺...見賢思齊

2006-12-07 21:31:17

跑出去大吃大喝，大喊大叫，大肆 shopping...
大睡個三天三夜...

(一切以不妨礙他人為前提...)

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不迷你的迷你馬

2006-12-07 21:54:18

我瞭解
再怎麼親近的人
沒有親身的經驗說了也不會瞭解

像我最近就一直吃猛吃猛吃的
然後又煩惱變大的肚子
真的覺得很煩
不知道是為了工作還是為了男人........

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加油加油加油

2006-12-08 00:05:31

加油　　我們要自己想開一點　我最近也因工作壓力　一直逃避甚至以為我是受驚了　一直找人收驚，結果我去才發現　我是因為工作逃避，我是看了醫生吃了抗焦慮的藥物　才好的，我們要對未來有希望　有信心，加油　一起努力。

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寶寶不玩硬的

2006-12-08 00:17:36

可以去跑步唱歌或跳舞吧!
我壓力大的時候就會找朋友一起出去晃
應該要定期釋放壓力的
例如一個月找一天放縱自己之類的...
等到壓力大到覺得需要紓解壓力時通常會比較難釋放的!

我壓力已經大好幾個月了最近也常常覺得悶
主要是目前對求學失去目標有點無力的感覺~
一起加油吧!!

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arine

2006-12-08 00:20:20

耳朵塞耳機
去狂跑操場20圈
跑玩真的啥都會一片空白
也會超好睡的喔

再不然去做一些平常不敢做的事
比方說隨便搭一台公車或火車
然後隨便一站下車
再想辦法回家
也滿好玩的

我的話
都會跟我家狗講話

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time

2006-12-08 00:23:57

我是負面的~
靠酒...

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一休ㄟ

2006-12-08 00:30:02

很了解那種感覺
前陣子因為找工作一直很不順
所以心情整ㄍ很煩躁
再加上有ㄍ喜歡人
但因為一些事，所以沒有在一起
現在只能默默看著他上線下線
抑制自己不要再打擾他ㄉ生活
那時候躺在床上
眼淚都很不自覺ㄉ一直流
不過我是壓力大會一直想喝酒啦！！！
(不鼓勵這種做法)

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路見不平

2006-12-08 00:31:28

嗯......休個假消失........或是放縱大吃大喝......出去兜兜風.......找朋友聊聊........喝掛自己.....

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Melody~

2006-12-08 00:33:10

若有錢的話可以出國旅遊散散心，不然在國內也可以啊~

我覺得旅行最能放鬆整個心情了!!

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輕聲絮語

2006-12-08 00:37:50

我可能會哭

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小妮奇

2006-12-08 09:16:15

我也是會大吃大喝
讓自已身心放鬆

或是在家看電視劇
不管悲劇或好笑劇
融入劇情
可以開懷大笑
盡情放聲大哭
心情就會好多了

要不就安排旅遊
也不錯

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陳臻

2006-12-08 14:29:46

我了解你的感受面對外來的一切事物

有時總覺得有些招架不住力不從心無力感

面對外來的壓力有時真的心情很沮喪很低落很悶

朋友面前我是個非常開朗的人所以少會跟朋友聊

下班回家後我會泡澡邊泡澡邊哭哭完後座在化妝台

我會對著鏡中的自己說些加油打氣的話

然後吞一顆幫助睡眠的藥好好睡一覺

明天還是會勇敢地去面對

因為壓力不會因為你逃避而遠離你

重要的是自己要懂得如何去釋放壓力

也只有自己才懂自己要的是什麼

我們一起加油!!! 希望明天會更好

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winnie.ping

2006-12-08 16:04:29

m~~

我剛才去廁所痛哭一場呢!!

也沒覺得比較好~ 很糟~

壓力如何遠離呀~

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紫色棉花糖

2006-12-08 16:17:13

大吃大喝

shopping

去KTV

跟朋友出去

怎麼都是需要錢的...-_-

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