憂鬱症 / 救救我.我快崩潰了

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前往活動我總是好一陣又一陣的.
不知是否是要求太高.從提親到現在我似乎變的不像我自己.有去看精神科醫生.醫生說我是焦慮症.前一陣子吃藥比較陣定點.但有時我想靠自己意志力不想吃藥.有時不吃藥OK.但有時就會莫名鬱卒.不像自己.明明禮拜五很高興等待禮拜六要去挑片及挑訂婚禮服.禮拜六一早誘因作夢有點鬱卒.因為最近每天早上都作夢.使我很痛苦....
我再想要吃藥嗎?但我不想.因為我覺今天我看到每每照片我心情就會好.結果挑禮服挑到不知要哪件.壓力就大起來了.接著就挑片了.大家都說我們照的很優.實際自己也不差.但不知為什麼.看了就覺得都不喜歡.對自己就沒自信.總覺別人的比較好......
我好想哭唷

小蟹

2006-09-03 11:04:59

我知道我是婚前恐懼症.但我真的不知要如何調適.我找不到方法調適.帥帥很疼我.只是我自己的問題.我是各想太多的人..找不到方式調適好自己.是自己期待結婚的.卻又覺得自己像小孩

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硯~*

2006-09-03 11:05:36

我覺得你的情形有點嚴重耶！
感覺你有點快崩潰的感覺@@
還是吃一下藥吧~我想你結完婚時應該會回到原來的樣子吧！

問一下，你是作啥米夢！怎麼會很痛苦呀？

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米鼠變白鼠

2006-09-03 11:06:44

如果真的不能控制自已的情緒的話
要不要考慮放慢腳步
甚至先將婚事停擺下來
因為你好像是因為結婚的事而影響你情緒低落

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小蟹

2006-09-03 11:10:13

因為我自己都會亂想~~覺得結婚了.一切都變了.加上工作有點厭倦.老是夢到朋友遠離.結婚後好像就會失去朋友.或是覺得因為老是要討好別人而不像自己.這些夢好像似乎都是覺得我隱藏起來想改變的夢.才會使我很鬱卒.已經一個月了.我都天天每早7點多起來在睡就作夢.....
我很想哭.我很想找出方法....但我找不到............................我很故做堅強.其實我很脆弱...我很想大哭..但我哭不出來.....
我覺很想跟老公說..但我詞不達意..有時又不想他擔心太多...但我快崩潰了

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黃金金吉拉

2006-09-03 11:12:25

不要想太多了，事情沒有那麼嚴重
有最疼你的老公在你身邊會陪你渡過往後的每個日子

乖啦∼不要想太多了．

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米鼠變白鼠

2006-09-03 11:12:43

其實我個人覺得
如果你覺得你真的那麼不適應婚姻
為何不如不要結婚
當個不開心的新嫁娘
我想你家人　你朋友甚至另一半
都不願見到你這樣吧

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小蟹

2006-09-03 11:15:33

其實之前我很想結婚..但一切就緒後.忽然我覺我還沒準備好..我還像個小孩.加上我是家中長女..跟男友也在一起6年多..有時我想讓父母開心....但我真的不懂是我自己真的準備好還是為了使父母開心.........父親是家中獨子.我們家就這樣子.冷冷清清~~~有時我覺得我是長女壓力好大唷~~~其實一切都是自己給的.

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硯~*

2006-09-03 11:20:43

小蟹的話：
因為我自己都會亂想~~覺得結婚了.一切都變了.加上工作有點厭倦.老是夢到朋友遠離.結婚後好像就會失去朋友.或是覺得因為老是要討好別人而不像自己.

我現在才念大學了~因為我是轉學生認識熟的朋友不多。
現在我熟的同學都交女朋友了~剩我沒有...Orz

我覺得他們有女友一切都變了~有女友的朋友遠離我了= =
我們這些朋友已經半沒一起出去了過...

相對的...你的朋友以後應該也會這樣，大家都一樣只是
你早一點結婚而已。
你至少還有老公，我連女友都沒有...幸好我還有以前的同學~偶爾還有人陪....不然我也崩潰超悶的！

記得結婚後還是常跟朋友聯絡就好了~不會改變的，怕的是你改變你的態度....

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小蟹

2006-09-03 11:29:49

我真怕如果我崩潰了要怎麼辦?
因為我無法調試我自己.婚前恐懼症該怎麼調適自己呢?

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硯~*

2006-09-03 11:39:18

我覺得不會啦...不要想太多☉☉
如果吃藥有用的話~那就先來一粒吧！
結完婚就不會有這樣的感覺了吧！

我覺得找好朋友聊聊天應該不錯~可以問問朋友看看~
跟朋友開槓應該是有幫助的(我自已是聊天後變的很開心啦！)或許你可以跟你老公說你有一點害怕的感覺！
我覺得把自已的想法講出來壓力會減少一些！
悶在心裡會很難受~要有個出口

不過不要一直聊婚前恐懼症~想一點開心的事~不想一直想這件事~不然我想也很難開心起來....
你很快就會變成個開心的新娘了啦！

以上是我的個人拙見....

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米鼠變白鼠

2006-09-03 11:43:53

如果你不能靠自已幫助自已將情緒控制下來
我想別人也會幫不上忙的
多找點事來作
一忙碌起來
不開心的事就會讓你忙到沒時間想起來了

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小蟹

2006-09-03 11:48:53

硯~*
謝謝你唷...
其實這陣子我很怕和人交際.所以我變的不想跟朋友說太多.因為我覺得他們可能也不行理解我心態..我有和老公說過.但畢竟他覺得是我想太多.畢竟男生沒女生的細膩...我變的不像我自己.我覺我很對不起我老公...廉價日他帶我逛街.我都鬱卒.以前我最愛逛街的.我覺很對不起他..舞怎會變這樣.我變的自卑..老是覺別人最好.我很怕對不起老公~~~~我那麼的差...
連昨天挑婚紗~~們是都說我們的很好看.要當樣本.我竟然都覺得不好看....我的心是怎麼了.我現在好想哭唷~~~
真的很想哭

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硯~*

2006-09-03 11:59:33

我真的覺得你的狀況真的頗糟....
只能想辦法讓自已開心...
對自已有自信點~有自信的人比較能夠吸引人喔！
沒有人是完美的呀！
他會選擇跟你結婚，這代表妳一點也不差喔！
至少不夠優秀的我不太會考慮...
都可以拿來當樣本了~那表示絕對不錯了
或許你可以看看別人失敗的作品=_="
這樣你可能會比較有自信~"~

還是沒事跟朋友啦咧一下吧~朋友們可能都覺得你怪怪的了~~這樣不行會沒朋友....隨便哈啦一下也好咩~說不定還越來越起勁呢！
我相信你結婚後這些情形都會消失滴^^b

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Silverfox

2006-09-25 17:04:40

小蟹的話：
我真怕如果我崩潰了要怎麼辦?
因為我無法調試我自己.婚前恐懼症該怎麼調適自己呢?
===================================================
學做菜或其他的東西. 使自己忙碌.

忙, 就沒時間胡思亂想.

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shirley2002

2006-09-25 17:13:07

若版主你還是無法自行控制自己的情緒,
我個人建議你還是持續吃藥控制好了,
先不要想靠自己的力量去抑制自己各種思想及行為...
我是不贊成吃藥,能靠自己的力量好起來這是最好的,
但顯然版主目前不適宜用此方法,
先短期持續吃藥吧,
等結完婚後,或許讓你感覺到很多狀況沒有改變很大的話,
我想你應可以慢慢靜下來,
到時有疼你愛你的老公及家人陪伴在你身旁時,
或許你就可以靠自己,不要靠吃藥來穩定自己了!

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asura

2006-09-25 18:42:10

可以找醫生談談
如果確定要吃藥
也先請避孕
因為吃藥對小孩會有影響的

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Silverfox

2006-09-25 18:58:17

意志力加藥和醫生, 最少二年才會全好.

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Silverfox

2006-09-25 19:01:31

漂流的葉的話：
他才是唯一一條路
============================
太灰色!

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小蟹

2006-09-29 08:04:35

今早我又崩潰邊緣囉.其實從昨天下午我就發作囉~~我好怕我會瘋掉.對於婚紗照我一直覺不錯.但我討厭大家的評論.定義.所以開始便的不滿意.昨天傳給同事看.每個人都說不錯.但是我自己卻覺壓力好大.到處說我不是很喜歡捏.後來我鬱卒囉.我為什麼每個人都要跟他們這樣說我心理感受.我是不是瘋了.到今天我都還在鬱卒.我好像無法讓自己正常生活了.

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greatlin2002001

2006-09-29 08:54:59

不能控制自已的情緒的話
要不要考慮先將婚事停擺下來
建議你還是持續吃藥控制

嚴格來說
有憂鬱症不適合結婚或生子或上班
上班工作會遇到壓力
結婚或生子瑣事多壓力更大

您男友知道您有憂鬱症嗎

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