r-leslie的話:
該如何讓情況好轉啊?不知道是不是因為最近的生活沒有目標....
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人生難免會有低潮的時候
當你覺得心情很低落
試試看這些方法吧...
1.試著做一些自己很想做平常又沒時間做的事
Ex.安排個旅行到異地走走
2.如果你有三五好友
也可以跟好友聊一聊
分享彼此的心情
可能會有意想不到的收穫
3.身在福中要惜福感恩
這是比較消極的做法
有很多人可能面臨比你更糟的情況
有時候想想覺得自己已經很幸福了
4.在不傷害他人跟經濟允許的情況下
隨心所欲的做一些瘋狂的事
Ex.吃大餐好好犒賞自己
5.看喜劇放鬆心情...
暫時想到這些囉
如果覺得目前生活不愉快
請你腳步先放慢
留意一下身旁的美景吧