返回 養生食譜

生活品質大調查-說說自己的早餐都吃些什麼?

如題..
  • 很久沒吃了耶~~~~
  • 都在睡香甜的覺:P
  • 葡萄
    葡萄
    在睡夢中吃=  =
  • 現在的人都不是非常重視        早餐

    有很多人會覺得睡覺的時間都不夠了!拜託~~~~就隨便買隨便吃

    其實早餐很重要的
    它是我們一天的精神糧食
    更是很多人反應出一天開始心情的好壞

    在什麼時間?環境?音樂?食物?

    ....都是應該好好重視的喔!!!

    希望大家都能踴躍回應~~~~~~~~~~
  • 1.牛奶配Cereal營養穀片
    2.阿華田+鮮奶
    3.飯糰+溫豆漿
    4.火腿蛋餅+溫意仁漿
    5.瘦肉or廣東粥

    中西式換著吃啦
  • 都沒吃
  • 焦糖馬奇朵  +  比斯吉
    偶阿麵線加辣  +  純喫茶
    燒餅油條  /饅頭夾蛋  /蛋餅/  羅蔔糕  +    豆漿
    鹹豆漿  +    酥餅
    烤起司鮪魚蛋三明治  /鐵板麵加蛋  /肉鬆蛋餅+  大冰紅
    皮蛋瘦肉粥    +  純喫茶
    鮮榨柳橙汁  +  苜素芽手捲/壽司
    油飯  +  貢丸湯
    清粥  +  豆腐乳


    .  餓ㄌ~



  • 今早打算吃RITZ餅乾(頂多吃4片)+一杯熱美祿...根本不用10元@_@"
  • 自己煎蛋餅或蘿蔔糕..超好吃的
  • 三明治配白開水!
    不知道算不算營養?
  • 魷魚羹麵+燙青菜+滷蛋
    吃飽以後中午就不吃了
    直到晚餐時間再吃晚餐

    一天兩餐啦..
  • 早起沒蟲吃
    早起沒蟲吃
    最愛飯糰加蛋+大熱咖
    偶爾吃兩份....(><)

    好像有點太過營養了..
  • 我都吃咖啡加麥片,
    還加一大堆綜合果仁,
    感覺很營養.
  • 茶葉蛋+豆漿--->必吃
    餓的時候再補一杯衝泡奶茶
  • 四片雜糧吐司+一杯白開水/益菌多
  • 地瓜~~~~~~~~~
  • 旁邊的摩斯漢堡.早餐才50圓上下.個人覺得便宜又好吃
  • 麵包或饅頭夾蛋
  • 大部分的時候都吃素,就蠻頭~素麵之類的
    偶爾吃個葷的就吃三明治+豆漿
  • 一定要是西式的,必須有咖啡.
回應...
 返回 養生食譜