返回 減肥瘦身

瘦瘦瘦...一起加油吧

我已經20歲ㄌ..但從沒瘦過...好煩喔...最瘦也只是50公斤現在又變57ㄌ快比我男友肥ㄌ奈尤其是我ㄉ小豬腿...我165公分而已....救救我吧...好想穿的很性感奈...傷腦筋啊...我的大腿肥的很啊手臂也是小腿更是慘不忍睹啊.....我晚餐都沒吃ㄌ奈...只喝  薏仁汁為ㄌ美白...但薏仁ㄉ熱量好像何白飯一樣奈.....好心的路人救ˋ救救我吧...
  • TO:MBB..
    ME TOO!!
    一起努力!!!
    我現在也為了年底的刺青在減肥..一起GO!!GO!!GO!!
    多做一些睡前運動.三餐吃均衡.不吃宵夜..
    要瘦的健康喔︿︿
    一起努力吧!!
  • 好阿好阿..一起加油喔︿︿
    aivumor@hotmail.com
    ︿︿∼
  • 我也是最近整個腦子都是要減肥 

    為了年底回去見我的"豬八戒"
    這次我一定要減到我的理想體重 

    我們一起加油吧  我也留我的msn  讓我們互相提醒督促喔!!    phoebehsu527@hotmail.com 
    阿華  我先把你加入了喔

  • 我也在減肥耶

    想把腰瘦到像全智賢那樣

        加        油
  • 加油加油~~
    加油加油~~
    我也要加油減肥,for~~x`mas!!melody680718@hotmail.com一起加油喔
  • 加油加油
    加油加油
    我也要加油,年底要見男友
    ,不好好減個肥怎行,
    加油各位!
  • kijane
    kijane
    我也在減肥耶。。昨天我去做了針炙。。
    希望能如願減肥成功∼∼
  • 努力~努力
    努力~努力
    我ㄉ身材是標準ㄉ~不胖也不瘦~
    但我還是要減~
    sammi8473@hotmail.com...一起加油ㄅ
  • to霹靂阿華:那就一起共勉之吧!
    我也是有為刺青在努力奈..
    我從18歲時就很想在手臂次一條龍ㄌ..
    可是很怕他會變成一條卡通龍毫無曲線...
    所以都還沒達成願望奈....
    我還沒找到適合自己ㄉ減肥方法
    我嘗試過喝健怡可樂結果...失敗
    還有吃減肥食譜結果...破功
    還有吃諾美婷結果...拉庫子
    有什麼好芳法就把他給po上來吧
  • 0931我ㄉ  msn是a730313730313@hotmail.com
    我們來互相監督吧
  • 大家一起努力吧希望明年ㄉ夏天我們能穿ㄉ很sexy喔

  • 有效ㄉ話要報我ㄑ喔謝啦kijane
  • toMBB..
    我禮拜四就要去預約年底刺青了..
    好緊張喔!!!
    希望那時候可以瘦瘦的給毛兄次可愛的小圖︿︿
    大家一起加油吧︿︿
  • 我也要減肥∼∼∼
    一起努力吧
    要互相督促唷
    0922837028@yahoo.com.tw    我的msn
  • 我∼也∼要∼
    加油加油!!!!!
    我已經被我男友嫌到不行了>"<
    我的msn:march0526@hotmail.com
  • to為了健康.美麗  你們要加油..
    嗯∼
    我覺得.刺青事關於一輩子的事.考慮好在刺.而不是盲目的追求流行..
    我可以問一下.你為什麼要除刺青啊???
    ︿︿..
  • 還有我
    加我一票
    聽說大家一起減比較會有決心
  • +DESIGN+
    +DESIGN+
    睡前水水都做什麼運動呢?

    還有…睡前運動不會又流很多汗嗎?
    這樣不就黏黏的了
  • pulin
    pulin
    最近我也開始在減肥
    我想開始試一種日本
    現在最流行的重置式一星期減肥法
    我姐從雜誌看來的
    她已吃第二天受了1點多公斤
    滿方便的我覺得。。。
    * *    *    *    *    *    *    *    *    *
    七天早餐都是半個葡萄柚
    中餐晚餐肉跟蔬菜自己搭配(蛋可吃)
    這七天不可吃碳水化合物
    七天有一餐可吃優格
    七天只有一餐可吃水果
    不必特意激烈運動
    烹調方式可煎煮烤蒸千萬別炸
    調味可用鹽胡椒醬油千萬別用沙拉油或任何食用油
    若是食用生菜沙拉醬料改用無油醬料代替
    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *    *
    大慨是這樣吧!!
    各位加油!一起脫離嬰兒肥!喔耶! 
  • 喔喔好困難奈
    因為我是上班族該如何是好奈
回應...
 返回 減肥瘦身