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大家有吃哪些營養品呢??

營養品已經充斥在各個地方了!!

大家每天都會吃什麼營養品哩??效用是什麼呢??


我現在每天吃會吃維他命c+鐵...好像比較少感冒了^^
  • 我已經吃老行家的膠原蛋白一年了

    真的臉有比較光滑

    之前我突然間站起來會頭暈

    現在比較不會了

    可是現在也較常運動也有用
  • 維他命B  五味子  膠原蛋白~
    這是每天有固定在吃的~
    感冒時  或身邊很多人在感冒時   會加吃維他命C~
  • 我吃B群之外
    還會喝一些四物飲的
    這樣經期會比較順 氣色也有比較好
  • 每天早上吃維他命B,睡前在吃膠原蛋白跟維他命B,皮膚變的比較光滑,也很少長痘痘了~
  • 家裡有, 綜合維它命 / 鈣片 / 綠藻 / 膠原蛋白 / 珍珠粉

    我家少爺都會每天定時吃

    他吃的時候也會叫我吃, 我都說等一下

    等一下就忘了...=_=

    難怪他的皮膚一直都比我好...
  • 我幾乎每天都吃:
    B群(讓自己精神更好)
    魚油(讓自己更聰明)
    乳酸菌(讓腸胃道的好菌增加)
  • 我有在吃耶
    每天體力必需品:綜合維他命,綜合礦物質,B群,鈣,維他命C
    每天眼睛必需品:山桑子,魚肝油,葉黃素,
    每天美容保養品:葡萄籽,(石西)碇,Q10,膠原蛋白,巴西莓錠,綠茶錠
    急救美白:榖胱甘太,半胱胺酸
    生理期:蝦紅素,維他命E,月見草
    感冒初期:蜂膠
    減肥:甲殼素,魚油,黃蓮錠,胺基酸,GLA共軛亞麻仁油,螺旋藻,綠藻,乳酸菌,紅花子油,諾麗............................................等
  • 小愚

    吃魚油~對腦力真的有變好嗎??
    因為最近在準備大考~~想說買些營養品,讓自己記憶力好一點~

    之前有聽說過卵磷脂也可以...有人知道嗎??


    白小姐吃好多喲!!!!!
  • 平時有吃月見草油、綜合維他命
    如果有熬夜會吃B群
    讓精神好一些
  • 只有吃綜合維他命

    不過也不是每天吃,有時會忘記說…

    之前很容易疲勞,會吞B群

    可是沒什麼感覺,就送人了 

    月見草油也吃過,它讓我長了滿臉痘痘啊~~
  • 我每天是都吃維他命C

    因為維他命C可以抗氧化

    可以美白

    可以預防感冒等等

    另外再補充伊美婷

    但買得吃完了應該不會再買了

    因為台灣賣得太貴了

    之前的屯貨是在英國買的

    划算多了
  • 膠原蛋白~~皮膚會變好唷~~

    B群~比較不會疲憊跟嘴破~~

    玫瑰四物飲~可補充女生經期過後需要的鐵質,或者體虛者可飲用
    補血囉~

    奇異果 補充維他命C & 較不會感冒
  • 之前有買靈芝

    跟梅精

    還有朋友送的維他命

    就這樣
  • 我吃蛮多的,有:

    月见草,维他命C,Q10,羊胎素(胶囊的),维他命E

    益菌(因为我有胃溃疡),银杏,葡萄籽

    还有隔天会喝胶原蛋白(不过这个常常忘记吃,然后因为蛮贵的,所以有时很久没有喝,有时有钱买再喝)
  • 我只有吃異生菌

    比較不會便秘~~~~~~~~~~~~~~~~~
  • 我有吃鈣片和鐵定....

    我還在餵母奶...

    為了讓小孩可以吸收到更多營養...

    所以才吃那兩種的!!
                                             

  • 我有吃綜合維他命
    之前也單吃過A、E
    綜合維他命吃了
    似乎比較少感冒耶
  • 我會吃維他命B群,鈣片還有膠原蛋白

    補充體力所需營養,還有讓肌膚更有彈性
  • 有時喝養氣人蔘,還有雞精,

    每天都會喝膠原蛋白的飲品,

    大概就是這樣,

    之前也會吃B群。

  • 目前有在吃的是~
    B群
    葉黃素
    藍藻
    液鈣

    深海魚油
    月見草油
    (以上,不是天天都吞這麼多,會錯開,一天大約2種)

    偶爾還會喝~
    四物飲、雞精、統一魔力Q10膠原飲、新優植、蜜思波堤…

    不過吃這麼多
    我還是覺得很容易累、沒體力,
    而且有時候覺得這些都是吃心理安慰的,
    但確實比較不容易感冒!

    這些存貨吃完,
    我要暫時休息一陣子不吃,
    這是藥局藥師衷心的建議。
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