吃早餐的習慣

我本來沒有吃早餐的習慣
後來交了男朋友
之前同公司他都會幫我準備
後來他離職了
現在我有開始有一餐沒一餐的食著我的早餐
有時候沒吃早餐其實也不會餓
聽說早餐要吃對身體比較好
但吃了中餐又吃不下@@
大家有吃早餐的習慣嗎?

小蓁妮

2011-07-30 13:12:56

對我來說
吃早餐很重要
不過平常上班就是吃的比較簡單
若是假日
就喜歡睡到飽
然後起床慢慢享受早餐
整天心情就會很好喔

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代幣keita

2011-07-30 13:35:29

早餐應該是一天中最重要的一餐
平常有上課時都會吃
放假就..直接吃午餐了

白天要上班上課的人一定要吃喔
雖然午餐可以吃不太下
但我還是選擇吃早餐
午餐不吃或晚點再吃

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愛戀柔柔

2011-07-30 13:50:58

我以前都是不吃早餐的

等到中午才一起吃

後來看很多人說早餐很重要...一定要吃

所以現在就會比較稍微吃ㄧ點了

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yanz

2011-07-30 14:58:56

吃早餐很重要!!!一定要吃也較不會變胖~
若要省最好省晚上.....

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~kpw~

2011-07-30 15:15:19

假日如果睡太晚就省略吃早餐3餐變2餐
不過平常的日子大都還是會吃一下早餐

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maxming0218

2011-07-30 19:43:26

我是之前晚睡晚起...
所以早餐都變晚餐了!!
不過我發現有吃早餐真的有差耶
因為吃了早餐會覺得比較有活力!

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悠伊

2011-07-30 19:48:33

早餐是三餐之中最重要的一餐喔~

千萬不能隨便或乾脆不吃

不吃早餐會精神不佳記憶力變差

而且會胖！！！

反倒是常常吃很好的晚餐要吃少一點清淡一點

這樣對身體會比較好呦~

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sweetyyia

2011-08-01 08:58:35

版大:早餐吃的像國王/午餐吃的像平民/晚餐吃的像街友
這說明了早餐的重要性哦~~~

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安妮貝貝貓

2011-08-01 09:15:10

話題:吃早餐的習慣

......................................
有一陣子都沒有吃早

餐的習慣.真的是對身體

不好.現在都有吃早餐

對身體健康比較好..早餐

就吃些青菜..或西式早點

午餐.就簡單吃ㄧ些.

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linlinxu

2011-08-01 09:39:03

我個人是...每天一定要吃早餐心情才會好才有辦法好好的開始上班處理事情
血糖太低很容易判斷錯誤情緒也會不受控制

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sinchi77

2011-08-01 09:41:45

早餐一定要吃
如果是因為比較晚吃或是吃太多
影響午餐的食慾
那界午餐晚點吃或是少吃
有吃早餐真的對身體健康比較好
如果想減重的話也應該是減晚餐
不能省略早餐喔~

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@my.com

2011-08-01 10:00:57

沒吃早餐，就覺得身體的開關還沒開啟

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~芬芬~

2011-08-01 10:05:30

我一定會吃早餐~~..
但是午餐就要看我記不記得了...
只要我女兒有在家~我就會記得吃東西~~

我女兒超愛吃~~整天吵著要吃吃吃吃...

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cathychen902

2011-08-01 10:10:32

早餐都會吃,
至少1瓶超商的豆漿+茶葉蛋1顆
豆漿就上班時間慢慢喝
這樣才不會到10點或11點就肚子餓了
養成吃早餐的習慣
中午不餓不吃也沒關係吧

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~慧慧~

2011-08-01 10:12:04

我也沒有吃早餐的習慣
因為沒吃早餐真的不會餓
而且早餐吃了中餐就不知道要吃什麼

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baby-face

2011-08-01 10:13:14

正在吃著飯糰+奶茶

我沒辦法早上不吃東西就開始一天的工作~

我一定要吃早餐，中餐的份量則會減量。

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嘿水晶

2011-08-01 11:25:05

之前沒有在吃早餐

現在有在吃了之後　覺得很不錯　早餐好好吃阿　精神比較開朗

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婷婷c`

2011-08-01 12:13:17

早餐對我來說是一天三餐最重要得一餐
我會吃好,吃飽,吃的很享受
我會省略的是晚餐的部份
早餐不吃會影響一個人的情緒
我沒吃早餐心情會很不好
無精打采,無心上課,加上會易怒
吃頓豐盛的早餐會使自己心情愉悅
充滿活力,展開新的一天,儲備一天的動力
早餐真的很重要

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allisonann

2011-08-01 14:03:08

我沒有吃早餐會腦袋空空、脾氣差
工作會迷糊、情緒不穩
所以有吃早餐的習慣

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demiann

2011-08-01 14:45:14

有壓~

除非遇到放假就懶得出門就不吃了

不然平常出門上課我都會吃早餐

我特別愛吃早餐店的早餐

蛋餅蘿蔔糕壓.....都好吃

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