減肥 / 小儀ㄉ窈窕天地~我要瘦20公斤作戰計劃

我爬文爬了那麼久~
發現很多人都很推薦小儀ㄉ窈窕天地"小綠"
因我之前吃諾美婷~副作用強到我受不了~
但是我又忍受不了自己一直發胖~
連飲食控制+運動都沒辦法能瘦到自己的理想目標~
之前我有靠DHC的輕盈元素~從84瘦到75公斤~
但是75公斤卻維持了半年都沒動進~再吃輕盈元素也沒效~所以~我就求助於小儀~她人很熱心~
不厭其煩的一直回答我那些惱人的問題~
不過我還是很怕有副作用~
所以我先訂購10天份來試看看~
昨天終於收到了~但是我也錯失黃金期~
小紅走了5天了~我想瘦個20公斤~不知會不會太貪心了~
目前體重:75
目標體重:55
8/30 體重:75KG
早餐:沒吃(因睡到中午才起床)
中餐:胡亂吃了一堆餅乾(因懶得出門買東西吃)
晚餐:魚排+牛肉鐵板燒特餐
(因我是夜貓子.所以我是在晚上18:00吃了一顆小綠
+DHC維他命2顆+DHC啤酒酵母5顆+原味無糖優酪乳
200ml)
本日喝水量:2000cc

咕嚕泡泡

2007-08-31 13:33:31

加油加油！

我也是要瘦２０公斤ㄉ人．．

開心最重要唷︿︿＊

之前想說要用小儀ㄉ窈窕天地的　小綠

想是一直沒有去買．．哈哈∼

現在是想看誰又用過　喀特斯　跟美國的ＮＯＷ

想用看看啦＞＂＂＜

一起加油唄．．．

0

回應

檢舉
愛美天使

2007-08-31 14:47:30

TO:咕嚕泡泡
我吃過喀特斯~且我跟我老公共吃了4盒~結果瘦了1.5公斤~但是一直拉肚子~我猜那瘦的1.5公斤~是拉肚子脫水的吧!我老公是連1公斤也沒瘦~
我也吃過美國NOW纖滋2250~吃了一周~我吃到昏倒掛急診~嚇死我老公~所以我就不敢吃了~可能我的體質不適合吧!我把剩下的給我朋友~但是他吃了20天就瘦了3公斤~所以我更確定~這個配方真的不適合我!
總之~我為了要瘦甚麼方法都用盡了~也花了不少錢~很多減肥藥也都吃過了~至於有沒有效~見仁見智~我都可以提供自己的親身體驗給你參考~
對了~我吃小綠今天是第2天~今天起床量體重~73.5KG~真開心~瘦了1.5KG~

0

回應

檢舉
咕嚕泡泡

2007-08-31 19:36:44

ＴＯ；愛美天使

　怎麼這樣＝　＝　＂煩捏！到底吃哪種才有效！

　哀∼∼聽到你這番回答．．我沒信心去買嚕！

　小綠真ㄉ有效嗎？？

0

回應

檢舉
愛美天使

2007-09-01 01:11:51

8/31~今天吃小綠的第2天~稍微感到些副作用吧~會不想吃東西~沒味口~吃完小綠3個小時內超口渴的~感覺心跳有點變快~不過都在可以忍受的範圍~感覺副作用跟諾美婷很像~但是又沒諾美婷那麼強~站上體重機~心中超高興的~我還一度懷疑體重機壞了~我還跑去鄰居家磅體重~希望能在繼續瘦下去~
減肥前體重:75KG
今天8/31睡醒時體重:73KG
睡前體重:73KG
目標體重:55
8/31 早餐:沒吃(因睡到中午才起床)
中餐:胡亂吃了一堆餅乾(因懶得出門買東西吃)
晚餐:爐燒沙朗牛排+1球白飯+1份生菜沙拉+1小片奶
油吐司~1碗南瓜濃湯+1杯水蜜桃汁
宵夜(22:45):喝了熱牛奶600ML
(因我預計晚餐跟朋友聚餐~所以我是在下午14:00
吃了一顆小綠+DHC維他命2顆+DHC啤酒酵母5顆+DHC
武靴葉4顆)
本日喝水量:2300cc

0

回應

檢舉
愛美天使

2007-09-01 01:29:52

TO:咕嚕泡泡
其實哪個有效喔~我很難告訴你~我連減肥班都有參加過喔~我還跑到台北.高雄一些知名的減肥診所~你就知道為了要瘦~我用盡方法~還脫朋友幫我從美國買小甜甜Z3~諾美婷在台一上市我就找藥商購買了~
我試過那麼多種方法~你問我哪一種有效~我只能說出對我有效的~我沒辦法保證對你是有效的~我最胖的時候是88公斤~我有曾靠諾美婷瘦到76KG~但後來吃了調經藥~又胖到87公斤~我吃了芳珂美體錠+DHC黃香草木犀~1個月後瘦到84公斤~因DHC黃香草木犀都要託友人從日本購買~且當時我只先買1包~來不及叫他幫我帶回~加上我看日本雜誌都推薦DHC輕盈元素~剛好台灣DHC剛上市本商品~所以我就買來吃~因我也愛吃甜食~所以我就加買武靴葉~再加朋友幫我帶回的黃香草木犀~連吃了3個月瘦到75公斤~後來老公極力反對我一直把自己當白老鼠吃一堆東西~(其實他自己也跟著吃3個月~體重96-->88.他瘦到自己的目標~強迫我也跟著停藥~)所以停了2個多月~但是這段時間沒復胖喔~
我是因為還想再瘦~加上我愛爬文看大家的減肥經驗~看到很多人推薦小綠~所以我就先買10天份試看看了喔!(瞞著老公買來吃)至於成效嗎?要再繼續才會知道!

0

回應

檢舉
咕嚕泡泡

2007-09-01 19:42:11

ｔｏ；愛美天使

哇！好厲害．．用好多產品唷＞╱╱＜

我也打算要買小綠嚕．．因為不會很貴拉　哈哈

你吃了有效果要跟我說唷︿︿＂

0

回應

檢舉
Eva34749

2007-09-02 00:45:38

我有吃說~~(冒出來)
我也是在這邊看到大家說不錯然後買20天份吃的
現在在吃40天份的^^""
剛開始的時候瘦很快
但是現在停在這個體重快2個星期了
希望趕快繼續瘦><
我到現在吃了快一個月了
瘦了5公斤~~但是體脂都沒什麼變說><
所以我想要是一恢復飲食一定會飛也似的回胖^^""

0

回應

檢舉
微醺撒旦

2007-09-02 01:51:09

我也是跟你一樣爬文爬很久
終於昨天買了60顆回來
以前去減肥診所一個月都要花很多錢
我現在64KG~去減肥診所曾減到56KG
當然花這麼多錢之後就又回來了
之前也是吃ㄧ陣子諾美婷
習慣吃大諾~可是一個月3千多也不便宜
大家都對小綠的效果感到很滿意一樣
所以我想說吃小綠副作用我可以適應
明天我也要開始我的10KG作戰計畫
至少要讓我破55KG才甘心
明天我也要自己開板紀錄
一起加油吧!!

0

回應

檢舉
愛美天使

2007-09-02 14:56:45

TO咕嚕泡泡:
我個人會建議~
你先買10顆吃看看~有效再買~
且第2次購買就成了VIP~價格也有差~
不要貪心一次買多~花了冤望錢喔~
我買10顆而以~小儀很貼心~
還送我一個超口愛的藥盒~
所以~如果你確定要試小綠~以上是我個人的建議喔!

0

回應

檢舉
愛美天使

2007-09-02 15:11:09

9/1~今天應該是吃小綠的第3天~但是我沒吃小綠了~因為ㄚ中午起床趕到喉嚨超痛的~連吞口水都好痛~看了醫生發現是輕微感冒+扁桃腺嚴重發炎~我問了小儀~小儀表示叫我先吃醫生開的西藥~小綠先暫停~怕小綠會讓西藥的作用加成~今天除了沒吃小綠之外~其它一切如舊~今天還破戒吃了宵夜真是不應該~
減肥前體重:75KG
今天9/1睡醒時體重:73KG
睡前體重:73KG
(跟昨天一樣沒變化)
目標體重:55
9/1 早餐:沒吃(因睡到中午才起床)
中餐:喝了500ML鮮奶(因喉嚨痛到吃不下)
晚餐:雞蛋粥1大碗+馬玲薯煎蛋1份(約半顆馬鈴薯+1
顆蛋)+1份魯白蘿蔔(約150g)
宵夜(23:00):2顆巧克力(30g)+烤肉串2串+烤甜不
辣1串+烤香菇.筊白筍個1串+1份章魚小丸子
+喝了啤酒酵母優酪乳300ML
(我瘋了~逛個小夜市竟然食慾大開~真是罪過罪
過!!)
今天吃了DHC維他命B2顆+DHC啤酒酵母5顆+DHC武靴葉4
顆~睡前吃了DHC膠原蛋白4顆)
本日喝水量:3000cc

0

回應

檢舉
愛美天使

2007-09-02 15:22:13

TO Eva34749:
其實我是研究小綠一陣子才敢去買來吃~
吃小綠一開始會瘦很快~
像我1天瘦2公斤~有點誇張~
但是小綠會加速你的新陳代謝~
我建議如果你配合上運動會讓體脂肪減少~
而非只減到體重~想我超級懶得做運動~
我都只在家搖嗚啦圈~搖到流汗心跳微加速為止~
另外~因吃了小綠會不想吃東西~
所以ㄚ~自己要斟酌補充些營養素~我提供一些我知道的給你參考喔~
維他命B: 是不管用任何減肥法一定要吃的~因可加速代謝達到減肥效果~
膠原蛋白: 減肥瘦身的過程一定會嚴重流失~到時瘦了看起來卻會變老~所以要適度補充~也可從飲食補充喔~
武靴葉: 是針對愛吃甜食的配方~像市面上一些飲料標榜甚麼油切~那都是因為有加了此配方~
白腎豆: 這就是針對超愛吃澱粉的配方了~
甲殼素: 這不用我說~大家都知道作用吧~
魚油: 可降低膽固醇喔~
希望你也能快樂的瘦身~加上些運動速度會加速喔~一起加油吧!!!

0

回應

檢舉
愛美天使

2007-09-02 15:30:30

TO微醺撒旦:
對ㄚ~減肥門診的費用不便宜~
照著他們的方法一定瘦~
但是之後沒去~沒照方法走就會回胖
(嗚嗚嗚~我有切身之痛)
我也吃過諾美婷~
你買大諾3千多喔~我真是不知行情價
可能是因我在醫院工作~所以才買2千多
小綠的副作用跟諾美婷很像~
但我個人覺得小綠的副作用是諾美婷的三分之二~
不知這樣的比喻你懂嗎?
你吃過諾美婷~可以忍受副作用~那小綠應該也行~
不過小綠千萬不可和西藥一起服用喔~
吃小綠也要少喝咖啡因的飲料~
你一次買60顆ㄚ~我是先買10顆~
想說先試看看副作用可不可以忍受~
且我還想第2次購買就是VIP了~
可以省下些銀子~~~哈哈!這都是我個人小氣見解~
加油喔~希望你可以達到理想目標~加油

0

回應

檢舉
愛美天使

2007-09-02 15:38:47

TO減肥中人士一枚:
看來小綠的愛好者真多~
沒錯~吃小綠+維他命B是會沒食慾~
但是沒食慾是小綠的作用而非維他命B~
採用任何減肥法都要吃維他命B~因可以加速代謝~
我最誇張~才吃一天就瘦2公斤~我都自我懷疑了~
唉~吃了2天被迫停藥~嗚嗚嗚~扁桃腺發炎了~
你有10公斤要努力~嗚~我卻有20公斤要解決~
我建議你喔~服用小綠沒食慾之餘~
要注意自己身體的營養素夠不夠喔~
要不然就自己吞綜合維他命喔~
還有服用維他命B時要注意~你吃的是化學合成維他命B~
還是天然維他命B喔~天然的才有效喔!
加油吧~讓我們一起朝著理想目標前進~

0

回應

檢舉
微醺撒旦

2007-09-02 23:46:23

去一般外面藥局買的大諾都是3300左右
之前去減肥門診我發現也是有加諾美婷阿
後來想想到不如自己買來吃就好
就算是自己再買維他命類的加起來也沒診所貴
我今天第一天就吃兩顆小綠了
沒有副作用的感覺
可能是大諾的藥性習慣了~
加上平時我就很會喝水~
所以感覺有點口渴是很正常
他VIP價錢好像只有40顆以下價錢有差
60顆好像就沒差
我是希望一次下定決心就是要有效
一起努力囉

0

回應

檢舉
愛美天使

2007-09-03 15:16:40

9/2~今天應該是吃小綠的第4天~但是我仍繼續沒吃小綠~因為ㄚ喉嚨繼續痛~連吞口水都好痛~唉~扁桃腺繼續發炎中~~小綠繼續暫停吧~怕小綠會讓西藥的作用加成~今天除了沒吃小綠之外~其它一切如舊~昨天還破戒吃了宵夜真是不應該~但還好體重沒上升~不過今天晚上也算吃了大餐~
減肥前體重:75KG
今天9/2睡醒時體重:73KG
睡前體重:73KG
(跟昨天一樣沒變化)
目標體重:55
9/2 早餐:沒吃(因睡到中午才起床)
中餐:喝了1小碗雞蛋粥(因喉嚨痛到吃不下)
晚餐:雞腿咖哩+牛肉咖哩(只有咖哩沒飯喔!)+半張印
度原味啦餅(沾咖裡吃的)+1塊孟加拉魚餅
點心:藍姆葡萄冰淇淋泡芙1顆+脆皮奶油泡芙1
顆
宵夜(23:00):鮮奶300ML
今天吃了DHC維他命B2顆+DHC啤酒酵母5顆+DHC武靴葉4顆~睡前吃了DHC膠原蛋白4顆)
本日喝水量:1500cc (喉嚨太痛~喝水困難)

0

回應

檢舉
愛美天使

2007-09-03 15:22:46

TO微醺撒旦:
唉訝~我真的不知大諾行情價~因我是在醫院工作~
所以都是找藥商購買~可能是這樣所以有便宜到吧!
你一次就吃2顆小綠喔~
我還不敢吃到2顆~我怕副作用太強~
你吃2顆的結果如何要告知我喔~
你是一次吃2顆~還是2顆是分開在不同時間吃的啊?
VIP價錢是40顆以下價錢有差~
因我第一次購買~所以才會想說想買10顆試試看~
畢竟之前花太多冤望錢了~
我們一起加油~朝理想目標前進~

0

回應

檢舉
微醺撒旦

2007-09-03 17:57:46

我是分上午九點加B群一起吃ㄧ次
下午四點再單吃ㄧ次
今天已經是吃第二天了沒有感到頭暈心悸等後作用
只有會有一點口渴~
可是這也很正常~諾美婷也是一樣
加上我平時就喝很多水
一天都超過兩千CC以上的水
所以我不覺得口渴會負擔什麼
我自己覺得一顆大諾的副作用比一天兩顆小綠
來的明顯一點~如果習慣吃大諾
應該也可以習慣吃兩顆囉
我覺得可以試一天看看
真的太強再改回去就好了
畢竟每個人適應性不同囉!!
向我晚上依次吃兩科夜間加強
隔天也不會想去嗯嗯
看來真的是鐵胃><...

0

回應

檢舉
微醺撒旦

2007-09-03 17:59:45

對了這是我自己開的新版：
小儀ㄉ窈窕天地~微醺撒旦的10KG大作戰
^^

0

回應

檢舉
愛美天使

2007-09-04 02:11:45

TO微醺撒旦:
嗯嗯~既然2顆的作用沒大諾的強~
那我也來試看看好了~
不過ㄚ~前提下~
我要先把扁桃腺發炎的情況控制下來才行~
要不然吃西藥~又吃小綠~會死人吧!
對ㄚ~我也2天沒嗯嗯了~
我想我該找小儀買夜間加強錠了~
加油~加油~

0

回應

檢舉
愛美天使

2007-09-04 02:20:13

9/3~今天應該是吃小綠的第5天~但我仍繼續沒吃小綠~扁桃腺繼續發炎中~服用西藥中~小綠繼續暫停吧~今天除了沒吃小綠之外~其它一切如舊~沒吃小綠~我就又開始亂吃了~但一切還好體重沒上升~~不幸中的大幸~
減肥前體重:75KG
今天9/3睡醒時體重:73KG
睡前體重:73KG
(好多天了體重一樣沒變化)
目標體重:55
9/2 早餐:沒吃(因睡到中午才起床)
中餐:喝了1小碗雞蛋粥+啤酒酵母優酪乳300?ML
(因喉嚨繼續的給它痛到吃不下)
晚餐:親子丼飯1碗(就是雞肉蓋飯)+烤小腿4支+烤紅
蘿蔔半條+1條烤熱狗
點心:彎豆冰1碗
宵夜(23:10):啤酒酵母優酪乳300ML
今天吃了DHC維他命B2顆+DHC啤酒酵母5顆+DHC武靴葉4顆~睡前吃了DHC膠原蛋白4顆)
本日喝水量:1800cc (喉嚨太痛~喝水困難)

0

回應

檢舉

最末頁

回應...

返回減肥瘦身

話題分類

熱門評鑑報告 more

減肥 / 小儀ㄉ窈窕天地~我要瘦20公斤作戰計劃

更多文章

更多討論

精選試用心得