減肥藥 / 我的NUBODY使用日記~尋找戰友喔!

澄清湖畔的妮妮;

祝~成功

加油喔!之前我吃小諾沒效,後來試ㄌ婷婷.我體型跟你差不多,吃ㄌㄧ盒後腰跟臀圍少ㄌ2.5吋,大腿少ㄌ2吋,不過開始吃ㄉ前及天不明顯,我ㄉ情形大約10天就有感覺ㄌ.希望你成功

要比賽嘛??
^ˇ^

好押~  來比賽...
我是155/48
最瘦是42
天押!!  我要瘦回42  >-<"
超想哭的

不要吃太多    會變肥ㄡ!!　催眠我自己　＞０＜

桀熙&蕾妮爾~
好高興遇到你們!明天我就要開始試了!有點擔心呢,還好遇到你們,我會天天上來報告心得的,你們也要常上來逛逛喔!
我都胖下半身ㄟ...不知道會不會很難減,因為每天都坐辦公室,又長期沒有運動,下場就是臀部比肩膀寬了!
你們有沒有聽說澱粉脢抑制劑&共軛亞麻油酸呢?前著是藥局的藥劑師推薦我試的,說可以阻斷澱粉的吸收;後者是我在網路上搜尋到的,它的功用是增加新陳代謝率,讓肥肉和瘦肉的比例正常!!!正考慮要不要配合使用呢!

neka~你吃一盒20天份,就瘦這麼多喔!可以分享一下嗎?你的身高和減肥前後的體重嗎?有沒有什麼要注意的呢?很高興認識你喔!

我減肥前159公分56公斤,減肥期間家裡沒有體重機所以我都是用量呎吋ㄉ.腰27.5減至24.8        臀37減至35
大腿也減ㄌ2吋,不過手臂就沒什麼瘦ㄌ.吃ㄌ婷婷真ㄉ沒什麼食慾,不過她ㄉ副作用比小諾少.我還有喝東京建議ㄉ茶包所以每天有正常便便,[不是拉肚子喔].由於是控制食慾變瘦ㄉ,停藥以後要注意飲食,不然會復胖.加油

桀熙~我之前報過佳儀的有氧舞蹈班,很操很操喔!老師也不管你的底子好不好,就一直猛教...所以我能了解你說的!不過加油加油喔~

今天早上吃了第一顆NUBODY,喝了2500-2800CC的白開水~
沒有任何的不舒服,而且不會睡不著ㄟ,因為我中午還是睡的不錯呢!

早餐  喝了一杯溫豆漿+鮪魚蛋餅
中午  青菜蛋花湯+自助餐包的紅蘿蔔炒蛋+豆芽菜
晚餐  還沒吃ㄟ~不過預計會吃酸菜排骨湯吧!
食慾還是很正常喔!還是會想吃東西ㄟ...

過五天再來用皮尺量量!

我也在奇摩買了C.L.A後天會附著一起使用!!!

大家一起加油喔~

我們高雄的東京藥局有賣~我不知道其他的地方哪裡有賣ㄟ???
我也是怕在網路上買到有問題的貨!

屏東三商附近有間西藥房叫陽生,裡面有賣速羚,
聽老闆說反應不錯,這星期會進nubody

to  笨笨蛋

你可以打電話去代理商公司問
嘉義有哪些藥局有販賣

其實你可以打電話去訂~~
價位一個月整套一萬
只吃婷婷的話是六千
電話:02-28316881

桀熙&水水們~我昨天晚上11點半就想睡了,通常我都會摸到12點1點...所以我沒有感覺會失眠ㄟ!只是到天亮之前我醒來至少有五次以上吧!有2-3次是因為想上廁所,其他都是在床上醒來,看一下時間又繼續熟睡了,好奇怪喔!我醒來後還是可以睡著,只要翻個身...可是以前的我是除了上廁所之外,會一覺到天亮的人ㄟ!不知道其他水水有沒有這樣的感覺???還有,我的食慾只有減少一點點,上班時間我都不想吃零食了,但是晚餐還是吃的飽飽的,不過我有提醒自己不要吃到撐~呵呵!

今天的早餐  一杯溫豆漿+2份菜圃蛋
到辦公室喝了一口溫豆漿吃了一口菜圃蛋後才想到今天還沒有吃NUBODY,馬上把東西通通吐出來,還怕同事看到,真是蠢~
中餐  昨天晚上的酸菜火鍋湯+一點點泡菜+水果柿子一顆
晚餐  一樣是酸菜火鍋湯+一點點泡菜+海苔飯手捲

食量減少了一點點,但是我都有吃跑,今天喝的白開水也比昨天多了,有3000CC呢!

晚上10點多量  目前52公斤~明天我會更努力的

大家一起堅持下去喔~

CLA的全名是Conjugated  Linoleic  Acid,  中文名為共軛亞麻油酸.  當CLA的動物實驗發表後,  它成了減肥界的新寵兒(中文資料可參考肥胖終結者--天祿診所這篇CLA的爭議,  原始論文內容參見下表)

 
 
 
 
 
     
 
 
     
           
 

   
 
Re:  [脂質隨堂筆記]  不安全也不見得有用的CLA減肥法  ，  by  (  zzz  )於2005-10-12 


 
 
 
   
 
 
 
   
   
 
 
 
 
 
 


 
 
 
   
 
　 
 
 
 
 
     
  [脂質隨堂筆記]  不安全也不見得有用的CLA減肥法   
 
 
   
CLA的全名是Conjugated  Linoleic  Acid,  中文名為共軛亞麻油酸.  當CLA的動物實驗發表後,  它成了減肥界的新寵兒(中文資料可參考肥胖終結者--天祿診所這篇CLA的爭議,  原始論文內容參見下表)

 





於是,  CLA以健康產品的身份出現在網拍或藥房通路上.

但當人體試驗的結果紛紛出爐後,  發現CLA對人的影響並不如對動物般有效,  CLA有助於減肥的聲浪就比較平息了. 



不過,  CLA還是繼續存在網拍和少部份的藥房或健康食品通路上.

但,  CLA吃了真的有益健康嗎？撇開減肥不談,  動物實驗的另一個驚人結果是CLA會造成老鼠嚴重的脂肪肝情形.  在2000年的糖尿病(Diabetes)期刊出了一篇名為  Conjugated  Linoleic  Acid  Supplementation  Reduces  Adipose  Tissue  by  Apoptosis  and  Develops  Lipodystrophy  in  Mice  (Diabetes,  49:9,  p1534-1542)的論文裡,  有一張肝腫大到非常令人震撼的照片:




所以,  CLA這種可能只是把多餘的熱量不送到脂肪組織、只是改運到肝臟變成油的東西,  還是少吃為妙吧!   


 

 
 
 
　 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
   
 
     
 
 
 
 
zzz  2005-10-12  16:19
     
您好∼很偶然的機會看到您的貼文，這篇期刊讓我很震驚，在看您的貼文前一天我才開始正式在吃CLA(而且我買的是高劑量的85%)，看完文章後，我就不敢再吃了...我想問...還有其他資料嗎?還有我也在嘗試吃「硫辛酸」，請問這種「健康食品」對人體有害嗎?能再貼相關文章嗎?謝謝。 
         
 
 
 
 
   
     
 
 
 
   

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我覺得CLA它畢竟是是食品,不好的影響有限~我還是會繼續吃的!而且網路上的資訊幾乎都是正面的ㄚ~

今天開始配合C.L.A了喔!

第三天
一大早起床量51.5公斤
這應該不是很準.因為還沒吃早餐ㄟ!
早餐  一杯溫豆漿+三條小熱狗
中餐  藥膳雞絲麵+一碟青菜
          下午喝了一杯無糖的桔茶
晚餐  一根香蕉+鹹酥雞(8分飽)

PS.晚餐前去量體重  52公斤

早午餐前我吃一顆C.L.A  晚餐前我吃二顆C.L.A
白天我喝了超過3000CC的白開水!

繼續努力中~

之前我媽媽有買回來吃，
但他說他之前有喝賀寶芙
喝一喝
居然月經就沒有來，
但也有瘦啦!!!
不過就是沒再喝了
之前因為又受到同事的影響
所以有買這一牌的藥
但是ㄏㄏㄏ....
被我爸爸發現了，所以沒吃   
所以儉省的我想要來吃吃看 
可以教我如何吃嗎???
因為我是偷偷的吃啦~~~所以不能被發現啦!!!
因為我媽說我已經很瘦了~~
我卻覺得我的臉很肉
目前我身高是163  體重46啦
我們一起加油吧~~~

小薄荷~賀寶芙我們辦公室也風行過一陣子,還說可以調理身體...可是真正瘦下來的只有一兩個,因為要餓肚子,沒幾個人可以堅持下去ㄚ!

速羚和NUBODY都是要在早餐前30分鐘吃,醬就可以了!一天只要吃一顆,還有一天喝的白開水至少要2000CC以上喔~

不能喝茶類和咖啡...應該沒有其他禁忌了!

加油喔!

今天第四天
一早起床量  51.5公斤
有點懷疑...
今天起的好早  6點半不到我就不想睡了~
我想我吃NUBODY後最明顯的感覺就是,很早起床!!!
...也還好啦!我8點上班,這樣就有很充足的時間可以化妝啦~
早餐  一杯溫豆漿+6顆煎餃  還散步20分鐘
中餐  海苔飯捲一個+不好喝的海帶芽湯幾口+葡萄幾顆
晚餐  牛肉丼飯+花生豆腐一小塊+洋蔥湯一碗+葡萄幾顆

晚餐前量也是51.5公斤...是真的瘦了嗎???
在早中晚餐前我都有吃一顆C.L.A~
白天也喝了3600CC的白開水...不知道會不會水腫!

還要在加油~

今天是第五天

好慘的感覺
一大早起床去量51.5公斤
晚上要睡覺前來量53公斤
...怎麼會這樣??????!!!!!!!
好嘔~

早餐  半杯溫豆漿+6顆煎餃
中餐  壽司8個+一小碗湯
晚餐  1/3個港式燒臘便當+一碗酸菜湯+一碟泡菜+一跟香蕉

今天水喝的有點少,2000cc多一點而已~
唉~失落down

桀熙~
          沒關係!^_^
         
          剛剛9點多我去量52公斤!
          而且我發現我MC來了...
          這可能是我體重上升的原因吧~

          再堅持一下,你也要一起加油喔~

          桀熙你開始吃NUBODY了嗎???

今天是吃NUBODY第4天囉~~~

11/4早餐吃燒餅晚餐就只有喝牛奶~~體重沒變

11/5早餐吃麥當勞(一個漢堡一個薯餅一杯柳丁汁)~~45.7

11/6早餐吃稀飯晚餐只吃5顆水餃~~45.4

11/7早餐喝一杯牛奶午餐又吃5顆水餃晚餐吃肉羹麵~~有胖回來了46公斤    因為我今天沒吃NUBODY

我都是晚上洗完早量體重的

唉!!!又胖回來了

不過吃NUBODY真的有比較不想吃東西唷~~~

以上這是我這幾天的生活

大家在一起加油ㄅ~~~