減肥瘦身 / 我的減肥日記

我一定要在過年前瘦十公斤
請大家一起監督我吧
我要寫下每天吃的東西
借我個板面吧
謝謝

草莓小泡芙

2004-12-05 11:06:32

我可以來參一腳嗎?一起勉勵Y*ˇ*Y

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盈涵

2004-12-05 19:08:24

大家一起加油吧~~

我朋友告訴我一個方法哦~~僅做參考

西洋芹. 蔥.青椒.蕃茄.高麗菜.雞湯塊(排骨)

我朋友三餐都吃~~吃幾天臉都瘦了~~

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草莓小泡芙

2004-12-07 00:59:12

我真是感到汗顏
不敢po我吃的食物了
還吃巧克力和棒棒糖
祝你減肥成功阿

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TOMOKO

2004-12-07 03:54:20

我也要!!
過完一天我也來寫!!
那那我會瘦到46滴!!

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彩虹棒棒冰

2004-12-08 00:30:21

我也要參加我從暑假減到現在大約減了八公斤
雖然很慢但告訴自己慢慢來吧
不過最近不知道怎麼了好會吃喔
所以我也要湊一腳看這樣能不能克制一點
我距離我的目標還有五公斤
加油加油!!從明天開始每天上來報到

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TOMOKO

2004-12-08 01:04:26

今天只吃一個橘子和一包巧克力和一片餅乾和一杯咖啡和兩顆月見草油...少!!

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愛麗斯夢遊仙境

2004-12-08 14:59:53

加油啊 ....
真希望自己能再瘦個五公斤
但有男友在,我看是很難了
他真是我身材的絆腳石

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TOMOKO

2004-12-08 17:39:30

早:兩顆月見草油和一杯豆漿
中:絲木魚粥
晚:1顆橘子3片餅乾

馬的!!我餓了!!

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彩虹棒棒冰

2004-12-08 21:51:31

我今天早餐吃了半個草莓麵包還有一杯脫脂牛奶
中午喝一杯麥片跟一個牛奶泡芙
牛奶泡芙是同學買給我吃的><
晚餐沒吃等等要來作運動

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TOMOKO

2004-12-09 13:08:32

5
怎摸可以吃甜甜圈???
不過我也好想吃喔...
還有只吃餅乾不行啦!!
小心不要瘦到胸部...加油!!

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TOMOKO

2004-12-09 17:59:56

早:月見草2粒
中:2顆柳丁
晚:乾麵和一杯青茶(等下沒大便我就要吃會拉屎滴梅子)

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TOMOKO

2004-12-09 20:05:01

嗯...我還是吃了3顆梅子
也大了一些東西出來
但為什麼不多阿???
口去!!花了50元買梅子便便你別躲了!!
P.S.今天早上還喝了杯咖啡...

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TOMOKO

2004-12-09 22:01:01

剛吃了2顆柳丁...ㄟ害!!

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彩虹棒棒冰

2004-12-09 22:32:15

我今天早餐吃紅豆麵包加一杯脫脂牛奶
中午吃一個全麥葡萄麵包
晚上沒吃我都吃麵包ㄟ
這樣好像不行喔
發現大家都吃好少喔 ><

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彩虹棒棒冰

2004-12-09 22:35:11

to TOMOKO
你說的梅子是在哪裡買的阿??
如果我沒辦法嗯嗯的話我都會喝玫瑰花茶耶
還蠻有效的

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TOMOKO

2004-12-10 17:37:07

早:月見草2顆
中:西瓜汁和酸辣湯冬粉
晚:冬瓜青珍珠和甘梅薯條

結論:今天很不爽吃多了
所以晚上要多動一點補回來!!

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TOMOKO

2004-12-10 17:38:37

彩虹棒棒冰
我去藥妝店買滴
不過這次吃沒大蛇摸
超不爽

對了!!妳說滴玫瑰花茶是在那兒買滴阿???
妳都怎摸喝???

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TOMOKO

2004-12-10 17:39:42

彩虹棒棒冰
對了!!吃麵包不行喔!!
會變麵包臉和瘦不了...
那還不如吃飯!!

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TOMOKO

2004-12-11 01:04:49

我今天後來有拉很多屎...耶!!

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TOMOKO

2004-12-11 18:19:58

大家沒事要多多出現啦
要不然好少人PO
感覺很遜
我應該最少會PO到一月中
大家不要半途而廢囉

早:沒吃(睡到快2點)
中:月見草2粒柳丁3顆
晚:青茶半糖豬肉乾麵一條甜不辣

晚餐太辣害我好想吃別滴東西
不行不行不行!!
老娘等下就去刷牙了...
對了...我滴小腿瘦半吋囉
而且我們班滴女生也說我腿變細了
應該和按摩也有很大滴關係吧
耶...大家繼續甲又!!

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