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阿翰
2004-09-12 10:03:10
要怎麼瘦小腹呢??
我女友....全身都很瘦,但有小腹....="=
我要拯救他.....所以教我怎麼瘦小腹!!
oleo820
2004-09-12 11:19:51
可試試瘦身霜 在網路上買得到 如 "美國線上生活館" 祝成功
茶葉末
2004-09-12 11:58:10
穿束腹腰夾
阿翰
2004-09-12 13:18:06
果然.....她超愛吃冰ㄉ,以後禁止她^^"
jessica897
2004-09-12 13:21:27
建議先清清腸毒,因為包括小腸及大腸,再一段時間後,會自動累積伊些或是大量的化學毒素,那是無法排除的,自然會增加小腹的範圍,所以搖呼啦圈及作仰臥起坐等只是治標,作外在美容,真正要去治本,由內在處理,你可以用永久的小紅莓蘋果汁加純蜂蜜給她喝,會幫助體內排毒
茶葉末
2004-09-12 18:10:29
永久是直銷品牌
澍
2004-09-12 18:18:00
哪裡買~~
好喝嗎~~^^
jt1109
2004-09-13 19:38:18
我也想知哪裡買??
謝謝!!
麗蒂雅
2004-09-13 20:52:27
我搖呼拉圈的時候,背部的骨頭好痛∼
有辦法可以解決嗎?
Vilo
2004-09-14 00:08:45
搖呼拉圈要小心唷
新聞說過搖呼拉圈過度~或者只固定搖一邊的話
會中風或者脊椎側彎
電視節目也做過唷!!
有令一個方法是就是想像呼拉全圈
照樣搖~可是沒有真的放呼拉圈
腳張開與肩同寬~膝蓋小小小微彎
想像自己在搖呼拉圈~然後左右要平均
左邊幾下右邊就幾下
這個早上刷牙洗臉就可以~左右來10下
還有令一個方法比較酸一點~身體平躺在床上
雙腳盡量抬高~然後將腿慢慢放下~不要碰到床面~來回30次
腹部酸痛代表作對了
超酸痛的!!
jeanjran
2004-09-14 00:32:31
走路抬頭挺胸 隨時提醒自己要縮小腹
排便順暢
戒掉吃冰涼飲料的習慣
平躺床上 兩腳垂直半空中 可以瘦小腿也可以瘦小腹 但是沒兩下子就很酸受不了了
ok
2005-02-09 03:28:43
搖呼拉圈根本不會瘦小腹...我每天搖,搖了快半年,只瘦了十公斤,小腹依舊大的跟快生ㄌ一樣...
造飛機來到青草地上墜機
2005-02-09 06:33:01
我的冰飲料也是戒不掉...
jjclee
2005-02-09 11:25:46
每天做仰臥起坐最有效了
放晴
2005-02-22 21:42:25
這位先生,我想請問一下,想瘦小腹是你女友的意思,還是你意思?誰的意思差很多哦!!
ninicat
2005-02-23 05:26:35
每天做仰臥起坐真的很有效唷
又瘦一定要動的啦!~~
小白豬-一定要成功
2005-02-24 10:59:23
對呀~~~
每天不管如何~
多多少少做一點小運動~
累積起來~
還是會有效果的啦!
雖然我本身也蠻懶的~
((所以才會肥啦!))
不過現在~只要有空~或想到~
就會做一些小運動~
雖然不是馬上就能見到效果了~
但是~有做總比沒做好唄
口可~~~
c小潔c
2005-02-24 11:24:55
向我前陣子出車禍照的x光片
醫生看完x光片
第一句話說:你的宿便很多喔!!這一顆一顆的都是
害我當場頭都快抬不起來了~~有夠丟臉的>_<
樺兒
2005-02-24 23:20:59
仰臥起坐我做久了背會痛ㄋ…
請問有沒有其它的方法呀…>"<
用可愛取勝
2005-02-27 14:05:06
皮拉提斯的動作,人面獅伸...超級有用!
很多明星都會教這一招,做一下等於做了20下的仰臥起坐
我一天都做六下,做完肚皮那邊的好像繃緊一樣,好有效!
vivi1018
2005-02-27 16:14:22
TO 用可愛取勝:
這個運動要怎麼做呢?可以大概的說一下呢?
那皮拉提斯的hundred對於瘦小腹有效嗎?
水水有買哪一本皮拉提斯的書嗎?
我有買唐幼馨出的那一本書。
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