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如果每天零晨3點睡,會不會很快變老
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Gennytsao
2004-02-10 21:42:49
如果每天零晨3點睡,會不會很快變老
各位水水,如果每天零晨三點多睡,人會不會很快變老?
不可愛
2004-02-10 22:22:13
(希望)不會吧~~?
我都零晨4點多才睡耶! 那豈不是...嗚嗚~~>.<~
milk
2004-02-10 22:31:21
會吧∼
我持續近半年都這樣∼結果黑眼圈超嚴重!粉刺也狂冒!
皮膚真的變差了!
彤影
2004-02-10 23:11:37
會
每次期末考完我都像難民營中撈出來的
幸福ㄋㄟ
2004-02-11 00:25:40
我應該算是活生生的例子吧
大老遠就可以看到我的黑眼圈,臉色也變難看
最重要的是身體變差了
現在我都努力讓自己最好在12點前就寢
唉 真是年紀大了才發現身體禁不起自己摧殘呀
各位千萬要保重啊
晚安
照鏡子..被自己嚇到
2004-02-11 01:09:44
哈.....
你們都太嫩了...
像我不到6點我是不會睡ㄉ.....
....巧克力+咖啡...
2004-02-11 01:18:07
我上ㄌ2年多的大夜班 每天從下午3點睡到晚上10點
日夜顛倒
額頭上痘子永遠都不會好 臉色暗沉 黑眼圈超重
......
髮夾妹
2004-02-11 01:42:15
還好吧!應該是黑眼圈會越來越嚴重!像我是每天一定要見到太陽公公才睡覺的耶!@______@Y 我是熊貓眼一族的!
喵吉拉拉
2004-02-11 01:45:13
TO.照鏡子..被自己嚇到
終於找到知己了..我這一週也都是快六點才肯睡(不曉得在執著什麼似的)
平時大約2-3點才睡..維持了至少3年..
天啊~~~我不想變老..
但~~~要如何早睡呢?
各位,你們的臉會不會有變皺的感覺呢?
我覺得好像有...>.<
不可愛
2004-02-11 02:36:35
臉變皺? 還好耶~~
不過倒是覺的臉變鬆馳了些..(明明是因為自己年紀大..還遷拖^^")
宏妹
2004-02-11 13:35:34
千萬要早睡,有操有差呦!我老公生活作息很正常,他弟弟都熬夜不睡,結果我老公的弟弟看起來比我老公老!
NIAN
2004-02-11 15:02:53
沒錯...我上課期間都9點多就睡了5點多起來吧...精神超好皮膚也很好...
現在正在放寒假,每天生活都不正常,都4.5點才睡,然後一睡就是睡到下午...唉...搞ㄉ我現在痘痘粉刺都冒出來啦...只希望快點開學快點讓我回覆正常ㄉ生活吧...也建議大家早睡早起,真的有差!!
豆漿大王
2004-02-11 20:21:32
卡早睏卡有眠~~這樣身體才會好哦!!
我的極限是一點~超過就掛點了~~
Gennydzeng
2004-02-12 00:16:13
我長期三點多睡
覺得自己好像變老了
看到最近的照片
臉上的肉好像垂下來
彤影
2004-02-12 13:55:49
晚上十點到兩點是肝臟的休息時間
所以這段時間如果不去睡覺的話
肝臟就不能休息
長期下來解毒功能會變得很差
所以肌膚狀況會越來越糟糕
有一陣子我在忙的時候
把作息時間改成十點到三點
雖然同樣是睡眠不足
可是氣色卻沒有變差
也不會特別容易冒痘痘
比起三四點睡到中午的情形好太多了
kc00
2004-02-15 17:48:48
千萬不要晚睡啊
我唸高職廣設科時,常常熬夜,結果變成想睡時也睡不好,一直作夢,甚至起來夢遊,最後全身關節莫名疼痛,醫生說這是類風濕關節炎的前兆,嗚....這不是跟杏林子一樣了嗎?
畢業後,我決定不走廣設這條路了,目前正為重考補習中,每天12點多睡,五點半起床,身體就明顯變好了,所以可以睡得少,但不能晚睡.
還有晚睡真的會得肝病,高三時,班上同學的臉色都是黃黃的,還有學姊因肝病去住院呢!
唉...總之好好對待自己的身體吧
喵吉拉拉
2004-02-16 15:24:48
如果先前都是三點後才睡已維持了好一暫子
那現在開始都早睡早起的話
皮膚還會變回原本年紀該有的皮膚嗎?
好奇怪...為什麼不能把自己當成
"現在在美國"呀??????????
lazyman
2004-02-16 18:41:33
每天2200~0200事美容時間
肝在休息解毒
大多數生理激素分泌最旺的時刻
錯過可惜
長久累積 黑黑......
以上發言絕對有臨床上的根據
lazyman
2004-02-16 18:47:37
對了@@
個未水水
你可觀察一些輪大夜班的人(技術員 護士 夜貓子....)統計一下
是否臉色都不好 .....
TOMOKO
2005-02-26 18:06:17
會
我們老師說女生到了25歲就急速老化!!
jjclee
2005-02-26 18:14:37
Yes, that`s for sure !
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