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一個很有效的減肥方法

最近我們學校的老師開了一個體重控制班
我和我朋友都去報名了,本來以為是會叫我們
拚命的運動囉,結果好輕鬆囉,是要我們中午
時drink黑豆粉和胚芽小麥粉加水或牛奶,而且只
要中午的時候drink 晚上還是可以正常地吃飯,
只是不可以吃澱粉類的東西而已.
本來只是想說試看看反正沒有效也沒有差,又不貴
結果drink 了第一天就有成效了囉,肚子都變小了
都消下去了囉,而且drink 了以後大便都比較正常了
咧,總超有效的,所以提供想減的女生們囉!!!!
  • 請問黑豆粉和胚芽小麥粉去那買
  • TO 阿co
    黑豆粉和小麥粉要哪裡買呢
    大概多少錢
    你是喝了多久瘦了多少呢
    謝謝你喔~~
  • to 阿co
    那水(或牛奶)和黑豆粉、小麥粉的比例又是多少呢
    要泡的濃濃的還是稀稀的呀

    可以告訴我你一次大概都喝多少cc呢
    謝謝你 ^^
  • to 阿co
    味道怎麼樣ㄚ~~
    會不會很難喝ㄚ???
  • 我今天也去買了,我是在全聯社買的
    總共花了91元
    中午泡來喝還不錯


    TO 阿CO:
    可是我買到的小麥胚芽是芝麻口味(因為買不到原味)
    都不含糖,方便幫我問問你們老師嗎

    真希望趕快瘦下來
  • to annie-h
    你是泡牛奶還是水呢
    在超市會有的買嗎
  • tommydolly
    我泡開水
    我用了各泡起來就"愁愁"的了
    應該會有賣,不然去全聯社買就會有了

    可是現在我有點想吐ㄝ
  • 各100cc
    水200
  • to annie-h
    想吐??為什麼??是你泡太稠了嗎
    我今天下會去買
    對了
    喝完之後會有飽足感嗎??
    喝起來的感覺是不是就像沒有味道又很稠的麥片粥ㄚ
  • 請問一下喔,是黑豆粉+小麥粉,然後在泡「水」或「牛奶」這樣喝嗎?
    那黑豆粉和小麥粉的比例是1:1,那水、牛奶則是多少吶?
  • 請問請問阿co..
    泡牛奶的話 是冰的鮮奶還是沖泡式的熱牛奶呢...
    如果是沖泡式的熱牛奶 可以加糖嗎?
    謝謝你~^^
  • 那不敢喝牛奶怎麼辦啊?
    可以加糖嗎?
    水或牛奶的量是多少?
    我也超想瘦的,大家也加油!
  • tommydolly:
    可能是因為都是豆類比較容易賬氣!
    會有飽足感,因為是豆纇喝完後真的不太會餓,不過下午五點左右我就好餓ㄛ
    然後一直想"排氣"回家就上廁所了
    我喝是覺得蠻香的,不知別人覺得如何

    to 阿co
    想請問你們平常吃東西多嗎?

  • 我買不到ㄝ~~
    我找了松青超市還有我家附近的生機飲食專賣店
    都沒有ㄝ~~~
  • 喝溫的,熱的,冰的都可以嗎?!
  • tommydolly:
    你住那ㄚ
    我幫你找找
  • to annie-h
    我住在景美這
    你可以幫我找嗎
    謝謝你喔~~
  • 景美那有全聯社ㄚ
    若還找不到就我幫你買好了
    我記得秀朗橋那好像有ㄝ
    不然中永和很多ㄛ
  • 忘了跟你說我住中和很近啦
    真的找不到我幫你買啦
  • 我住台北 請問哪裡有賣黑豆粉和胚芽小麥粉 我也好想瘦喔 救救我吧
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