減肥但宿便都排不掉

可以吃吃看塑崩錠

他成分都蠻天然像是一些酵素和植物成分

我吃了兩三天之後就很有感 開始每天都正常跑廁所

肚子也慢慢開始消下去了

一定要多喝水 這樣體內循環也會比較好喔!!

或許搭配ㄧ些輔助食品可以幫助你喔~

塑崩錠還蠻有用的 我都是在餐前吃一顆

可以抑制澱粉吸收

可以試試easy so運動法

可以試試號稱碗公屎的纖體排毒飲  真正的是拉出碗公一樣多的便便 哈哈 而且不是拉肚子那種 是跟平常一樣的便便 真心超級推薦

水水 你可以試試
閃show（瘦）酶控要素組合
這幫我排了宿便
可以先試試一個月，很有效唷!

多喝水 多吃蔬菜水果

也可以吃吃酵素~~

清宿便 可以吃 晴林孫辣木葉片
這是瘦身的健康食品，清宿便非常有效唷!

多喝水很重要！
然後我覺得你可以吃看看HOME DR.的378益生菌，
這益生菌裡面的主要成分是泡菜，
泡菜能產生好菌，促進人體的消化代謝，
我想對你的宿便是有幫助的！

做作最累的核心運動吧

真的很有用喔

不過要堅持因為核心真的是最累的阿XDDDDDDD

我以前一周運動三到四天，除了有氧運動，適時的動量訓練，飲食基本上餐餐水煮，半年才瘦3kg，體脂肪從30%僅下降3%，讓我十分沮喪。自從搭配閃show（瘦）酶控要素組合後，初期幫我排宿便，整個人的體機能變好很多，三個月讓我瘦了7kg，體脂肪來到23%，川字肌線條也越來越明顯了唷!!超級推薦的~目前我設定體脂肪朝19%努力邁進中。夏天就可以展現我努力的成果了^^

我的大肚子真的很悲慘，同事看到我經常節食，還曾經工作暈倒，沒人相信一個胖子會血糖低昏倒，挨餓也不會是瘦。經朋友推薦 去買晴林孫辣木葉片瘦身產品來吃，有幫我排掉不少宿便，而且我都沒有運動就讓我的肚子瘦了一大圈，版主若還是一直都瘦不下來~~可以試試吃這個看看，沒有副作用，是健康的食品。目前吃了以後平均一個月瘦2~3kg，現在已不再用節食的方式減重，瘦得很健康又勻稱。

我之前是吃過很多種小屈買的酵素之類的

之後 開始有去看中醫 拿藥

好像多少有些改善了

現在大概 兩天吃一顆奇異果

好像也有幫助 ( 因為我不是很愛吃水果 )

不過 我天天喝水或泡茶葉來喝 一定有超過1500cc

為了改善宿便問題...也一直很困擾我呀~

喝過一次閃瘦酶要素

當天就便便暢通

覺得好用唷!

現在天天喝，天天都順暢

順帶這3個月讓體重減掉8KG

北上工作

成為三餐老是在外的外食族 

外食熱量高，短短半年成長10公斤

租屋為套房又不方便烹煮

問身旁租屋的朋友

好友佳佳告訴我她一樣外食

太油的東西會過水再吃

飯前喝閃瘦加強燃燒熱量

原本微肉系的她身材變得骨感美麗

穿衣服遮起來呢? 

排便順暢得要素

*纖維質

*水

這兩個都是必要的，一定要每天補充

尤其減肥吃得少 更容易便祕或是宿變

我自己是會吃這個草纖

在搭配大量喝水 一天至少2000cc 可以的話喝到3000更好

雖然我四肢不算太胖

身體就是臃腫~~~比例顯得很奇怪

怎麼減，永遠都瘦不到身體

看起來就是虎背熊腰

試過運動改變曲線

腹部還是禿禿腫腫的

結果為了控制飲食

喝閃瘦47天

加上有在維持的運動

腹部、身上的油脂 像似消風的氣球瘦了

一直無法瘦的身體

這次真的瘦了耶!

柚子 柚子

很有效喔

但不要吃多了

會拉呢！！！

每次量體重都很膽戰心驚

怕變胖，怕沒瘦，怕瘦太少

可是在用閃瘦後

量體重變成一件愉悅的事情

體重持續減少

信心增加