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有運動還是瘦不下來,吃藥會有效嗎?還是要配合埋線?

<br /> 我每週固定在公園運動5天<br /> <br /> <span style="line-height: 20.8px;">這樣維持半年了才瘦5公斤<br /> <br /> 最近很夯減肥穴位埋線</span><br /> <br /> 我看不少人都瘦10公斤以上<br /> <br /> 這樣的方試對我這種已經在運動減肥的人有幫助嗎<br /> <br /> 會不會有感染的風險
  • 有時候可以搭配中藥調整體質配合穴位埋線加強代謝循環..<br /> 當然還是要飲食控制做配合..<br /> 很推薦土城金城路上的連鎖中醫診所.當初產後胖也是來這裡減重變瘦的.<br /> 效果還蠻明顯的唷11
  • KYO7799
    KYO7799
    本身覺得埋線效果不錯阿!<br />而且我也有吃中藥兼著調理身體<br />沒有副作用,之前是過吃西藥,但整個人身體機能變差,精神狀況處於亢奮,但卻又容易疲累<br />是了一個月,不敢再吃了.... 但中醫真的不會,反而經期變比較順,經痛也比較緩解<br />搭配埋線更是效果好,平常都是坐著上班,下班又好累真的很懶得去運動<br />埋現下去之後,體型跑出來了,體態也明顯的緊實許多!!<br />我花了三個月的時間...目前瘦了5公斤,雖然比較慢一點,但是健康才是我要的!!!<br />我在台中的均澄中醫,醫師真的很細心...<br />大家都可以試試看唷~
  • 侵入性德還是不要,發炎很麻煩,運動是最好 飲食,再搭配輔助養身茶。<br /> 我也是在這一年內瘦5公斤,很健康我什麼都吃,但是量不要太大。<br /> 把澱粉壓在最後吃~試試看吧!
  • 沒有太多的外出時間去運動,又不知如何雕塑身型,<br /> 推薦你可以買LIKON L320產後吃什麼可以有效的瘦身?<br /> 或無法運動到的部位,達到局部塑身效果,<br /> 它不僅可以拿來塑身,也可以舒緩、穴位、熱敷、復健用...等<br /> 像我本來是在醫院做課程但是做完課程後我就請諮詢師幫我訂一台L320,<br /> 落枕或者是復健都可以用,家人也可以一起使用,<br /> 真的很棒~你可以上立康官網看喔~ <br /> 或撥專線(07)387-8833
  • MoLoKe
    MoLoKe
    哈囉,你說有運動瘦不下來<br />應該是說,因為肉肉都變緊實了啊<br />變肌肉不太好瘦<br />像我是做核心運動+減重食品+可以的話抬腿練線條<br />或拉筋,因為肌肉是硬的,比贅肉難瘦<br />另外我會吃Beauty小舖的動動膠囊<br />But,我偶爾會大吃(這不好示範)<br />但是我沒胖回來,而且我吃到目前都沒問題<br />我也是看到別人介紹,我朋友也推薦才去買的<br />你可以吃看看,我最近還搭配了夜動動<br />晚上變得比較好睡,這是我的減重給你參考喔
  • 恩...盡量別吃藥囉
  • 我曾吃中藥減肥+埋線<br /> 好像一個月就瘦了4~5公斤<br /> 不過那個藥很可怕..<br /> 吃完後一點都不覺得餓..<br /> 埋線好像是雕塑身材..我是埋大腿..但是效果我覺得普普<br /> 後來沒吃後..就回彈了一些體重<br /> 還是運動比較實在
  • FIFYbaby
    FIFYbaby
    減重都會有所謂的停滯期,不管怎麼運動怎麼少吃體重都不會往下掉。<br />我是去中醫減重門診諮詢之後,請醫生把脈開藥,調理體質之外也有搭配埋線,<br />千萬不要在網路上亂買要吃,還是去有實體店面的診所比較好,<br />而且中藥比較不會對腎臟有負擔,雖然慢慢瘦但也不容易覆胖<br />埋線的話算是侵入治療嗎?但是自體會吸收代謝,聽說羊腸線會吃脂肪<br />不過埋線是針對局部雕塑,<br />我就埋了10周,在第4周的時候有明顯效果<br />如果本身沒有嚴重蟹足腫或者蕁麻疹,基本上不會有感染的風險<br />診所都滿注重衛生消毒的<br />我是在桃園中壢的竹善堂看的,上網搜尋幾乎都是這家<br />推薦給你試試看
  • 肥肥走天下
    肥肥走天下
    建議你可以找專業的諮詢師諮詢一下<br />如果真的瘦不下來,一定有原因的~<br />我推薦台中這家診所,員工態度都很親切<br />http://mayoo1117.pixnet.net/blog
  • 我也是運動半年 瘦了10公斤<br /> 希望能幫到你<br /> 1.運動方面<br /> 每天飯後至少走1個小時,速度是中速,冬天半小時後流汗,夏天則很快,回來之後會累<br /> 假日下午跟晚上各一趟 至少1小時 要走到肚子感到已消化<br /> <br /> 2.食的方面<br /> 不喝飲料不吃零食更不要說高熱量垃圾食物<br /> 中晚餐:大量的蔬菜 只吃易消化的食物 纖維多的食物<br /> 避開澱粉跟肉類跟難消化的食物,淺嚐即可<br /> 例如:<br /> 吃飯 我會先喝湯 或用湯先泡飯 等膨脹後再吃 拿1/3的飯 達到半碗的效果<br /> 吃肉我會只吃幾口 避開晚餐 因為難消化<br /> <br /> 3.意志力跟觀念<br /> 因為我吃飯比較急,胃養大很容易餓<br /> 所以改一口咬20下,可以緩和吃下肚的份量,感覺肚子吃飽就停下<br /> 份量幾乎比原來少1/2<br /> 千萬不要有觀念 覺得自己該吃多少才會飽,有時只是想吃不是真的餓<br /> <br /> 後來我幾乎睡前肚子都已消化完畢,因為它會一直叫 但我已習慣<br /> 真的無法忍受 我會去吃顆糖 一片吐司<br /> 然後就趕快睡 不要看有關食物的照片<br /> <br /> 而且如果方便的話我是不會照時間進食<br /> 而是感到餓了才進食<br /> 並且注意熱量的攝取<br /> 你可以再試試看 也許只是停滯期而已 不要放棄<br /> <br />  
  • Elephantpuff
    Elephantpuff
    吃藥跟埋線都覺得不OK耶!<br />因為之前朋友兩個都有試<br />但最後還是都復胖!<br />覺得版大本身運動比較好吧!如果自己找不到方法<br />不然就找健身房看看~最近也打算跟朋友去體驗WORLDGYM
  • 其實你運動減肥還是要配合飲食<br /> 這樣效果會很明顯<br /> 你嘗試的幾乎不要吃澱粉<br /> 不要喝垃圾飲料!!<br /> 然後運動要先做基本的重訓然後再去做有氧的運動<br /> 不然你要瞎的亂運動<br /> 也要有大流汗的境界才算真正有運動到!!
  • 飲食跟習慣很重要<br /> 減重是一時<br /> 要保持才是困難的地方
  • 我是用運動和飲食調整的方式 效果非常好 也維持得很好<br /> 瘦了十公斤 維持六年沒有復胖<br /> 你可以試試看我的方式 比較健康也比較安全<br />  
  • 要減肥還是不要亂吃藥比較好~埋線聽說好像會瘀青<br /> 兩種都不是很好的方式哦!除了多運動之外飲食也要控制<br /> 我是還有使用現在最新的代謝燃脂瘦身法<br /> http://kg33.thin333.com<br /> 這是營養師推薦的方法哦!我也成功瘦了8公斤
  • 我覺得埋線有點危險欸 ..<br /> 之前新聞有看過 ><<br /> <br /> 你可以上網看看<br /> <br /> 或者私訊我 我朋友有在賣減肥藥<br /> 不是偏方 .. 
  • 我的line ; pink536554
  • 我是之前工作室坐在電腦前面打電腦<br /> 然後又一整天的,根本沒時間運動<br /> 下班都累累了。。。幾個月下來之後肚子超 級 肥<br /> 貼身衣服穿上去。。腰都不見了整個很悲劇><<br /> 之後自己去購買動動膠囊<br /> 它會促進人體新陳代謝,就算妳沒再動<br /> 體內其實一直再動動哦!!!超方便~<br /> 肚子那時候小很多,因為它可以燃燒脂肪、阻斷吸收<br /> 它有分白天吃晚上吃~我那時候只有買動動而已<br /> 最近又怠惰了。。。。。這次打算吃全套的~~<br /> 而且妳不像我這麼懶惰,還會有心去運動的話就一起搭配!<br /> 聽說兩個禮拜到一個月就有效果,事半功倍~<br /> 推薦給妳~~~一起戰勝肥肚肚吧!!
  • <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">我自己吃動動膠囊覺得很有效果欸!</span><br /> <br /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">我吃兩個多月 體重跟體脂就有下降</span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;" /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">我個人都做辦公室 也比較沒時間運動 會做一些比較簡單的運動<img alt="frown" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_8.gif" title="frown" width="40" /></span><br /> <br /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">建議你可以試看看!!!!</span>
  • 我也有自己在家運動一年的時間.飲食沒有辦法控制一年沒什麼瘦.<br /> 體重飆到51公斤<br /> 後來也是中醫減重 可以控制飲食.<br /> 我是骨架小.體脂高到35% 我去的那間有諮詢師(在廣川醫院對面)<br /> 她說我可以瘦到46公斤.本來還不相信.後來花五個月就瘦到45.6了<br /> 我有配合埋線.我是腿和肚子的脂肪最多.所以前三個月都有埋.<br /> 到第四個月只有埋腿.我個人是覺得主要還是埋線效果會比較有效. 
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