秋冬肌膚乾巴巴　洗臉洗澡要分開～你有嗎？

　　<span style="color: rgb(0, 0, 255);"><span style="font-size: large;"><strong>    秋冬肌膚乾巴巴　洗臉洗澡要分開</strong></span></span><br /> <br /> 2013年10月21日 08:17 <br /> 健康醫療網／郭庚儒報導<br /> <br /> 一名30歲小姐，近來臉部T字部位出現皮屑，以為是角質過多，使用去角質產品後；不料，皮膚的脫屑部位更加嚴重，甚至出現發癢、紅腫、疹子等症狀。醫師表示，秋冬天氣比較乾燥，容易使皮膚油脂分泌量下降，導致保護能力較差，最好加強保濕。另外，<strong>避免洗澡時同時洗臉，以免過高的水溫造成皮膚更乾燥。</strong><br /> <br /> 台北長庚皮膚科主治醫師黃毓惠指出，<strong>秋冬皮膚出現脫屑等症狀，是典型的乾燥性皮膚炎</strong>，症狀輕者可加強保濕即可改善；嚴重者必須使用類固醇藥物治療。<br /> <br /> 黃毓惠強調，<span style="color: rgb(51, 102, 255);"><strong>去角質其實是台灣人的迷思，因為皮膚的角質每隔28天會自動代謝，不需透過外力方式去除角質</strong></span><strong>，過度去角質只會傷害皮膚的保護能力，使皮膚更脆弱，進而出現乾燥、過敏等問題。<br /> </strong><br /> 黃毓惠建議，<strong>秋冬皮膚發生乾燥等問題</strong><strong>，應加強保濕</strong>，可以使用含有凡士林、荷荷巴油、神經醯胺、玻尿酸等成分的乳液，<strong>盡量不要泡溫泉、洗熱水澡。</strong><br /> <br /> 另外，黃毓惠也提到，許多人洗澡同時會洗臉，導致使用過高的水溫洗臉，造成皮膚更乾燥，<strong>其實洗臉最適當的水溫，應是觸感冰涼，而非熱、溫水。</strong><br /> <br /> <br /> ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝<br /> <br /> <strong><span style="font-size: large;"><span style="color: rgb(204, 153, 255);">洗臉和洗澡，有分開用不同的水溫洗嗎？<br /> <br /> 洗臉和洗澡，各用什麼水溫洗呢？</span></span></strong><span style="font-size: large;"><span style="color: rgb(204, 153, 255);"><br /> <br /> </span></span>