早上起床後先漱口.然後喝一杯大概300cc的水<br />
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然後再使用牙膏刷牙..因為先刷牙後喝白開水會<br />
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很難喝.中午用餐後會刷牙.出門就多喝白開水晚餐後<br />
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也是一樣.然後睡覺前再刷一次牙.小時候因為愛吃糖<br />
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有3顆蛀牙.雖蛀牙地方早已填好.但還是怕怕的<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_22.gif" alt="" /><br />
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也會搭配牙線.至於漱口水就很少使用.因為牙齒刷乾淨最重要<br />
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也有使用沖牙機.<br />
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